Bine ați venit înapoi și la mulți ani! Astăzi, facem un episod de întrebări rapide. Îmi iau toate întrebările pe care le-am primit în ultimele 6 luni și scopul este ca eu să ajung la cât mai multe întrebări care au răspunsuri rapide în următoarea oră. Bucurați-vă!
TEME:
- Sfaturi pentru a vă asigura că rezoluțiile dvs. sunt realiste și realizabile.
- Este normal să creșteți temperatura corpului și să transpirați ușor atunci când urmați o dietă ketogenică?
- De ce ați mânca mai mulți carbohidrați după ce ați stabilit toleranța la carbohidrați?
- Dacă vă reduceți aportul de grăsimi în acele zile în care mâncați mai mulți carbohidrați?
- Dacă vă gândiți să faceți ceto intermitent?
- Ce este o erupție keto și cum te descurci cu ea?
- De ce respirați scurt când treceți la ceto și cum îl remediați?
- Puteți scăpa de părul facial atunci când vă echilibrați hormonii?
- De ce primești coșmaruri când urmezi dieta ketogenică?
- Cât de bine funcționează keto pentru femeile care încearcă să câștige mușchi?
- Dacă laptele de vacă este rău pentru oameni, care sunt alternativele pe care le putem oferi copiilor și copiilor mici?
- Cum aducem suficientă grăsime în dieta noastră cetogenă pentru a ne face să producem cetone și să ne menținem proteinele moderate?
ÎNCHEIERE
Dacă mă urmărești pe Facebook la Shawn Mynar Holistic Health, atunci poți să îmi vezi Poveștile Instagram pe Facebook! Poveștile sunt ceea ce folosesc în primul rând pentru a comunica cu voi toți când nu fac podcast. Dacă vrei să mă cunoști puțin mai bine și să vezi ce am făcut zilnic, găsește-mă acolo!
Proiectul pentru femei care ard grăsimi are, de asemenea, propria sa pagină de Instagram și Facebook! Puteți să le verificați pentru a vedea dacă cursul este potrivit pentru dvs. sau nu și pentru a vedea ce spun oamenii despre asta.
Ca întotdeauna, dacă aveți întrebări pe care doriți să le extind mai departe, vă rugăm să mă trimiteți un e-mail la [email protected] și mă voi asigura că vă voi răspunde. Ai grijă!
AFIȘAȚI LINKURI:
Sfaturile și opiniile din emisiunea Keto For Women sunt destinate doar scopurilor informative și nu ar trebui luate ca îngrijire medicală sau sfaturi. Vă rugăm să consultați întotdeauna profesionistul medical pentru problemele dvs. specifice de sănătate.
- Dieta keto poate afecta respirația, mirosul corporal
- Cum programul X-Force Body înlocuiește rapid grăsimea cu mușchiul
- Mese sănătoase cu conținut ridicat de calorii Sănătos - O clădire lench
- Greutate corporală ridicată câștigată; nu te omor
- Jodie Marsh m-a inspirat să mă apuc de culturism și acum sunt rupt la fel ca ea, spune mama a 3-a -