• 8 decembrie 2015 la 14:04
  • 13 răspunsuri

Sunt destul de nou în Inspire și am găsit că citesc multe dintre postări atât de susținere, cât și de inspirație. Sunt sigur că sunt postări similare aici, dar m-am străduit să le găsesc. Am citit o mulțime de informații despre tăierea lactatelor, glutenului, zahărului, alcoolului și așa mai departe și am încercat să-mi dau seama cum să trec curcanul rece pe atâtea elemente, totuși am citit fragmente online din cartea doctorului Pagano care pare să contrazică acest lucru, afirmând ușor că laptele și brânza cu conținut scăzut de grăsimi sunt ok, la fel ca produsele naturale din cereale integrale, cum ar fi pâinea, briosele, cerealele și orezul. Dacă voi face acest lucru, vreau să fac acest lucru în mod corespunzător și mă întrebam dacă cineva ar putea face lumină sau să ofere vreo relatare pozitivă a succesului regimului doctorului Pagano.

fără

postări asemănatoare

  1. Dr. Pagano Dieta și psoriazisul pe plăci
  2. Dieta Dr. Pagano - Impactul consumului de alimente „greșite”
  3. Tocmai l-am cumpărat pe Dr. Cartea lui Pagano!
  4. Fără lactate și fără gluten timp de 6 săptămâni
  5. Psoriazisul vindecător de Dr. Pagano
  6. A făcut cineva pe deplin Dr. Dieta Pagano?
  7. Dr. Regimul lui Pagano pentru PsA
  8. Câți dintre voi ați încercat o dietă fără gluten?
  9. Funcționează fără gluten?
  10. Dieta fara gluten
  11. Aveți nevoie de ajutor - regimul Dr.Pagano
  12. Dieta fără gluten ajută la ameliorarea psoriazisului?
  13. Începând cu 3 zile Apple Detox și Dr. Sugestii Pagano
  14. A doua zi pe dieta Vegan, fără gluten
  15. Începând Dr. Dieta lui Pagano -

13 Răspunsuri

Sigur doriți să ștergeți acest răspuns?

dacă schimbarea modului în care mănânci U ajută ur Ps U R foarte norocos
Dieta nu are absolut niciun efect asupra plăcii mele Ps

Salut Hannah, am încercat medicul pagano dietă timp de șase luni, nu voi spune că nu funcționează, pare să funcționeze clar unele locuri pentru mine, dar, pentru a fi sincer cu tine, nu merită recompensa, trebuie să gătești mese complete diferite, dacă ești singur este ok, dar dacă ai copii mici ai tăi, vei găti două mese diferite, nu mă înțelege greșit, este foarte natural și sănătos, dar este mai sănătos, o varietate completă completă de alimente, inclusiv uneori carne roșie, pe termen lung este greu de menținut nu poți mânca normal la un restaurant, suntem deja suficient de speciali pentru a fi acest lucru, nu există cazuri de oameni care curăță în doar câteva săptămâni cu dieta pagano, nu a fost cazul meu, am clarificat o mulțime de lucruri, cred că a fost mai mult de sărbători am intrat în soare și, de asemenea, mi-am pus pielea în fiecare zi, dar apa de mare cred că aceste două lucruri mă ajută mai mult decât toate pagano șase luni de dietă, dar voi spune că încă nu beau deloc alcool și nu am zahăr alb în mâncarea mea, doar câteva fursecuri speră uneori acest lucru Ajutor, de obicei, nu scriu, pentru că nu citesc, de obicei, doar citesc, dar am primit răspunsul la acesta. Salutări și salutări Hernán

Best of Luck pentru tine și Best of Health mai ales!

De asemenea, am comandat această carte din SUA pe măsură ce locuiesc în India. Pentru mine psoriazisul a fost foarte deranjant din ultimul an (numai în ierni) altfel era ceva de genul căruia nu i-ar păsa prea mult.
Așa că am început să urmez dietă timp de câteva săptămâni, dar unul lângă altul foloseam și creme topice, așa că nu pot spune cu siguranță care m-a ajutat să curăț, dar totuși există câteva elemente care declanșează erupții în mine, ouă, migdale și dulciuri.
Doar încercați, veți afla ce tipuri de mâncare aveți și ce nu. Partea negativă a urmării acestei diete este pierderea așteptării, așa că analizează și acest aspect.
cele mai bune gânduri !

Principalul lucru pe care l-am obținut din dieta lui Pagano a fost eliminarea umbrelelor de noapte. Fără roșii, cartofi, ardei, vinete și nicotină - interzicerea fumatului sau expunerea la fumul de mâna a doua. Eliminarea acestor alimente mi s-a părut foarte radicală . Îmi place roșiile și mâncam ardei verzi crude ca merele. Nu am fost la bord decât după ce am luat o masă de aproape toate umbrele de noapte și am primit o erupție imensă a doua zi. Apoi becul s-a aprins. Am încetat să mănânc acele alimente și P-ul meu a trecut de la peticile cu adevărat îngrozitoare la cele mici încăpățânate. Nu l-a vindecat, dar a fost primul lucru care a făcut o diferență vizibilă. și s-a întâmplat și el destul de repede. Până în prezent nu mănânc acele alimente (peste 25 de ani). Am sos pesto sau usturoi pe pizza și paste, mănânc cartof dulce în loc de cartofi și este foarte bine. Dacă trișez deloc, este cu ardei iute, mâncarea mexicană este o slăbiciune și chiar și atunci este ocazională.

Dieta ta este ceva ce poți controla. Pentru unii este gluten sau lactate sau zahăr etc. acesta este vinovatul. Fii atent și observă ce te afectează. Nu mai mănânc multă carne de vită pentru că nu o diger bine. Nu-mi afectează P, dar mă simt mai bine. Noroc în călătoria dvs. și spuneți-ne cum vă merge.

  • 10 decembrie 2015 la ora 13:00
  • În răspuns la 6724089 de hernan3
    • Raport

Bună tuturor, vă mulțumesc foarte mult pentru că ați acordat timp pentru a răspunde și pentru a oferi sfaturi - chiar apreciez! Sunt un foodie masiv, așa că voi găsi o mulțime de lupte. S-ar putea să merg cu ceea ce unii dintre voi au spus și să reducă la anumite grupuri și să văd dacă asta are un efect și dacă nu, încercați să respectați dieta Pagano completă. până la urmă va avea nevoie de o detoxifiere după Crăciun! Mă duc în Spania săptămâna viitoare, așa că sperăm că Soarele o va întoarce puțin. suntem în preajma unui lac sărat/baie de noroi, așa că vom obține acest lucru îmbuteliat și pălmuit în fiecare zi. Mulțumiri:)

Un mic indiciu pentru cei care au trecut prin „retragerea gripei carb” și au reușit să treacă. Nu te agata din nou ! Aceste substanțe sunt foarte dependente. Retragerea poate fi ușurată oarecum prin consumul unui anumit tip de bulion de oase, care poate fi făcut să aibă un gust minunat și poate fi foarte sățioasă și satisfăcătoare. Cartea doctorului Kellyman numită „Dieta cu bulion de oase” are multe sugestii excelente.
Din ce în ce mai multe cercetări indică faptul că multe dintre alimentele pe care le consumăm în mod regulat nu contribuie doar la bolile imune pe care le avem, ci sunt de fapt cauza bolii. Medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, suplimentele, cantitățile și unguentele nu abordează cauza principală a tulburării (probabil legată de deteriorarea pe termen lung a mucoasei intestinale). Adică 10, 20 sau 30 de ani pentru ca mucoasa intestinală să fie grav deteriorată, apoi 10,20,30 ani pentru ca cartilajul să fie distrus (de sistemul imunitar), astfel încât să fim apoi os pe os - și apoi să începem să suferim cu adevărat.

  • 10 decembrie 2015 la 18:23
  • În răspuns la 6724148 de pick4u
    • Raport

Pam.
Aveți rețete bune de pâine fără gluten? Am găsit-o una zilele trecute care arăta de parcă ar fi delicioasă, dar are amidon de cartofi și nu mănânc niciun cartof (umbrele de noapte), așa că nu credeți că va fi o opțiune bună pentru mine.
Mulțumiri.

Salut Hannah323
Sunt în călătorie! Am citit cartea lui Pagano începe să se termine (de două ori) pentru că sunt multe informații de absorbit. Iată ideea mea:
Sunt un RN și această abordare naturală este cu siguranță o călătorie diferită de medicina tradițională, dar aleg să cred că funcționează. Am câteva sfaturi pe care le am
1) Găsiți un medic funcțional MD. O văd pe a mea o dată pe lună. Ea a adăugat probiotice, vitamina D, C, zinc și curcumină pentru articulații. De asemenea, este foarte încurajatoare. Acesta este un maraton, nu un sprint.
2) M-a pus să iau o dietă Paleo modificată. Fără cereale, zahăr, soia sau lactate. Ouă ok. Și apoi am adăugat câteva din cele învățate de la Pagano (fără citrice, căpșuni). Scopul este o dietă alcalină care este antiinflamatoare.
3) Exercițiu zilnic. Indiferent de ce (și am 5 copii). Merg 30 de minute pe jos și apoi fac yoga pentru încă 30 de minute.
4) Tone de apă cu lămâie. Ceai alunecos de ulm scoarță în am și șofran american pm.
5) Stau departe de toate nuanțele de noapte, precum și de carnea roșie.

Așa că sunt în săptămâna 6. Durerea mea de artrită psoriazică a dispărut practic. Îmi apar twinges, dar nu sunt deloc copleșitori. Plăcile mele se mențin stabile (sau mai rău). Dar acest lucru este normal din ceea ce îmi spune medicul meu. Ea spune că toxinele se îndepărtează și sunt sigur că am de-a face și cu o retragere topică a steroizilor.

Multă baftă! Oh btw, și eu sunt un foodie. Primele două săptămâni au fost grele, dar acum nici nu mai poftesc la ceea ce nu pot avea. Gătesc mai bine pentru familia mea și lucrurile se instalează. Sunt pregătit pentru o schimbare dietetică strictă de 4-6 luni și apoi sper să mă pot ușura oarecum🙏

Bună, sunt fără lapte de vreo 8 ore și fără gluten timp de 2. Nu pot spune că a făcut vreo diferență pentru P.-ul meu. Ca întotdeauna, ar fi greu de spus. Am făcut-o din cauza problemelor de stomac, care s-au îmbunătățit cu 90% în această dietă. Încercați să tăiați câte un grup. După 6 săptămâni ar trebui să fie ușor. Căutați lapte și brânzeturi alternative și obțineți câteva mese cu adevărat bune pe care vă bucurați să vă recăpătați. Îmbrățișați schimbarea ca o ajustare graduală a stilului de viață pe termen lung. Simțiți-vă liber să-mi trimiteți mesaje pentru idei specifice de dietă/alimente.

Continuarea sau schimbarea dietei este bună, dar este posibil să efectuați modificări și să eliminați alimentele la care corpul dumneavoastră nu are intoleranță. Dacă este posibil, vă recomandăm să vi se efectueze câteva teste pentru a vedea dacă unele dintre alimentele cum ar fi solanele, glutenul, eventual ouăle și câteva altele pe care le aveți în minte sunt o problemă pentru dvs.

Nu am nicio îndoială că lactatele și zahărul pot merge, nu este nevoie de test pentru asta. Există un munte de cercetare acolo care oferă dovezi. Nu veți pierde nutrienți din oricare dintre aceste alimente, dar veți beneficia în schimb de eliminarea sau utilizarea limitată a acestora. Brânza în cantități mici este mult mai sigură decât un pahar de lapte, proteinele din lapte din brânza fermentată sunt defalcate, ceea ce face mai ușor de digerat.

Unii oameni au avut rezultate cu dieta Pagano, deoarece au eliminat, fără să știe, alimentele la care au fost sensibile. Acest lucru a oprit producerea inflamației și a eliminat sau a îmbunătățit condițiile. Deci, eliminați treptat lucrurile din dieta dumneavoastră. Schimbarea treptată facilitează adaptarea și respectarea unui plan. Adăugați articole precum diverse nuci, fructe, legume, condimente, semințe și uleiuri, cum ar fi semințe de in și nucă de cocos.

Veți descoperi că multe diete nu îndeplinesc toate cerințele dvs., așa că modificați-le pentru a face ceea ce aveți nevoie. Fă-ți testul pentru a ști ce poți mânca în continuare. Trucurile ocazionale cu aceste alimente proaste nu vor face rău, vor satisface doar pofta și puteți reveni pe drumul cel bun cu daune minime. Fii creativ cu mâncarea folosind o mulțime de condimente pentru condimente. Multe condimente au o listă lungă de beneficii medicale, așa că folosiți-le.

Acum câțiva ani am făcut o dietă care a eliminat zahărul și mulți carbohidrați timp de câteva luni. La vremea respectivă, eram deja liber de orice psoriazis, dar m-am simțit mai bine și mi-am pierdut toată greutatea în plus. Am observat câteva alte îmbunătățiri ale sănătății, dar cele pe care le obținem sunt cele pe care nu le putem vedea, un corp care funcționează intern mai bine, vindecându-ne și menținându-ne sănătoși din interior spre exterior. Nu vă fie teamă să includeți suplimente precum D3, magneziu, vitamina K2 și altele. Calciul este abundent în multe alimente. Acestea sunt unele dintre substanțele nutritive importante necesare pentru sănătatea celulară și pentru oase.

Eram fără gluten (boala celiacă) și fără lactate (intolerant la lactoză) cu mult înainte de primul meu focar cu psoriazis gutat. Acum sunt pe Stelara, deoarece psoriazisul a fost atât de rău. Dieta nu m-a ajutat să fac psoriazis și nu m-a ajutat înainte de a începe Stelara.

Vorbind despre regimul doctorului Pagano, da, am citit și am urmat instrucțiunile pentru a-mi vindeca psoraza. Îmi este de mare ajutor. Am avut psoreză în ultimii 30 de ani. Mi-a făcut viața iad. Aveam tot pielea capului pe corp.

Astăzi nu am psorasis. Mulțumesc dr. Pagano și echipă.