dieta

DIETE FAD sau orice alte diete acolo chiar și pe cele care nu sunt un moft și au
a fost în jur de 30 de ani. Acestea se bazează pe reducerea caloriilor. Acesta este ce
se întâmplă cu reducerea caloriilor. Să spunem că mănânci 2000 de calorii pe zi; doriți să
pierde în greutate, astfel încât să scazi până la 1500 de calorii. Corpul tău este foarte deștept, așa că după
cândva, va scădea rata metabolică pentru a atinge aportul de 1500 de calorii pe care vi-l oferă
l-am dat. La fel cum v-ați ajusta bugetul de cheltuieli al gospodăriei dacă
veniturile au devenit reduse.
În cele din urmă, obosiți și nu mai vedeți prea mult succes cu pierderea în greutate
fierăstrău inițial (înainte ca corpul să facă ajustarea pentru a satisface aportul inferior cu
cheltuieli) Începi să mănânci din nou 2000 de calorii și Ghici ce ? Greutatea
revine și apoi ceva. DACĂ repeti asta de mai multe ori în viața ta, tu
metabolismul va fi rupt sau deteriorat. Pierderea în greutate devine aproape imposibilă la
acest punct, de fapt, doar câștigați în greutate, indiferent cât de mult vă reduceți alimentația
sau crește-ți exercițiul. Acest proces frustrat este cel pentru care se îndreaptă majoritatea americanilor
prin și de ce obezitatea are proporții epidemice în țara noastră.
Acum, să comparăm acest lucru cu ceea ce oferim la Atlanta Pierderea în greutate și echilibrul corporal.

PROGRAM DE PIERDERE DE GREUTATE PE BAZĂ DE TEHNOLOGIE:
Ce înseamnă bazat pe tehnologie.
Programul de scădere în greutate bazat pe tehnologie va analiza toate aspectele critice interne
factori care să afle exact ceea ce determină corpul să mențină greutatea în exces
greutate.
Cheia pentru pierderea în greutate cu succes și permanent este de a afla care este baza
cauzele sunt pierderea în greutate a dezechilibrelor hormonale.
Avem în organism aproximativ 30 de hormoni care reglează pierderea în greutate, creșterea în greutate,
când ți-e foame, când ești sătul, puterea voinței noastre și disciplina noastră pentru
rămâneți cu un nou plan alimentar.
Pierderea în greutate NU este vorba despre calorii, sau chiar exerciții fizice sau cu siguranță nu este ceea ce vreodată
o nouă „pastilă minune” de slăbit este pe piață. Este HORMONAL.
Cheile constată ceea ce determină dezechilibrarea acestor hormoni. Acest
nu este o sarcină ușoară. Este vorba de toxine de mediu, stres, lipsa somnului sau sensibilități alimentare?
Există mulți factori care pot juca în dezechilibre. Dar adevăratul este că
fiecare e diferit. Cu toții suntem diferiți, am avut copilării diferite, sub
niveluri diferite de stres, bărbat, femeie, copil și mereu.