Vă mulțumim pentru răspunsuri. Încerc tot posibilul să stau departe de a folosi mâncarea și ca recompensă. Mă voi lăsa poftele uneori, dar nu vreau să mănânc ceva doar pentru a sărbători pierderea în greutate.
Îmi place ideea de a mă bucura din când în când de recompense nealimentare.
Comparați în mod serios câștigul unei creșteri salariale cu corectarea în cele din urmă a unei vieți cu obiceiuri alimentare slabe? Punând jos gogoșile de jeleu, faci doar ceea ce ești presupus să faci și ar fi trebuit să faci tot timpul. Este ca și cum ai întârzia la locul de muncă tot anul și te-ai aștepta la o creștere a salariilor atunci când începi să apari la timp cu o săptămână înainte de revizuirea performanței. O creștere a salariului este pentru cineva care a făcut tot posibilul, dacă nu dincolo de asta, tot anul. (Cu excepția locurilor de muncă guvernamentale, desigur.)
Acest lucru nu este pentru a diminua și și toată munca grea pe care o faceți. dar ar trebui să o faci de dragul de a o face, să nu primești o stea de aur în fiecare duminică. A crede că ar trebui să te recompensezi pentru asta este o modalitate bună de a te pregăti pentru eșec.
Recompensa ta va veni atunci când vei fi sănătos și în formă și vei trăi o viață fericită. atunci poți să iei felia de tort la petrecerea de la birou, în numele sărbătoririi a ceva anume ca ziua de naștere a cuiva. Poți mânca nachos și aripi la Super Bowl Party. Nu te duci să mănânci tort pentru că este duminică și la naiba ai fost bună toată săptămâna. Asta e o nebunie.
Comparați în mod serios câștigul unei creșteri salariale cu corectarea în cele din urmă a unei vieți cu obiceiuri alimentare slabe? Punând jos gogoșile de jeleu, faci doar ceea ce ești presupus să faci și ar fi trebuit să faci tot timpul. Este ca și cum ai întârzia la muncă tot anul și ai aștepta o creștere a salariilor atunci când începi să te prezinți la timp cu o săptămână înainte de revizuirea performanței. O creștere a salariului este pentru cineva care a făcut tot posibilul, dacă nu dincolo de asta, tot anul. (Cu excepția locurilor de muncă guvernamentale, desigur.)
Acest lucru nu este pentru a diminua și și toată munca grea pe care o faceți. dar ar trebui să o faci de dragul de a o face, să nu primești o stea de aur în fiecare duminică. A crede că ar trebui să te recompensezi pentru asta este o modalitate bună de a te pregăti pentru eșec.
- Medicul recomandat de medic pentru pierderea în greutate Specialiști în pierderea în greutate Pastile dietetice - Managementul HazMat
- A scos la iveală trucul dietetic al lui Gordon Ramsay pentru slăbit
- Medicul a recomandat pastilele dietetice pentru slăbirea zmeurii - Application Technology Co
- Graham Elliot 150-lb pierderea în greutate wow; Bucatar sef; servește diete cu conținut scăzut de carbohidrați, sfaturi chirurgicale
- Fito Form Plus Capsulă moale Pastile de slăbit Capsule de slăbire naturale Supliment alimentar