28.11.2018 de Touch Med Spa //

de Jessica Bell

De ce unele corpuri răspund diferit la dietă și exerciții fizice?

Nu ar fi frumos dacă am fi cu toții creați egali? Ei bine, suntem, dar, de ce unii dintre noi am primit capătul scurt al bățului (haha, niciun joc de cuvinte nu mi-a intenționat prietenii scurți) când vine vorba de tipul de corp? Într-adevăr nu este corect, dar cred că ar fi destul de plictisitor dacă ne-am încadra cu toții în același pachet în ceea ce privește formele și dimensiunile noastre!

Adevărul este că suntem cu toții diferiți și în timp ce cel mai bun prieten al meu din toată lumea poate bea 3 beri și poate mânca aproape o pizza întreagă fără probleme în noaptea filmului ... . Deci, ne întrebăm DE CE? De ce este atât de ușor pentru unii să se îngrașe sau să slăbească? Următoarea întrebare este CUM ne putem da seama de cea mai bună strategie pentru greutatea noastră optimă pentru tipul de corp?

Care este tipul tău de corp și ce înseamnă?

Corpul fiecăruia este unic și toată lumea intră într-o categorie de tip corp. Această categorie nu indică doar construcția dvs. particulară, ci și răspunsul dvs. fiziologic la dietă și exerciții fizice!

Există trei tipuri de categorii pentru corpurile noastre: ectomorf, mezomorf și endomorf. Partea dificilă este că puteți fi o combinație de trăsături de la două sau de toate tipurile.

fizice
Ectomorf: Aceasta este o clasificare a persoanelor care sunt în general slabe și lungi. Ei poartă un piept îngust, cu brațe și picioare subțiri. În mod obișnuit, le este greu să se îngrașe sau să construiască masa musculară și au foarte puține grăsimi. Acest grup norocos de oameni are metabolismuri ridicate și este ușor să mențină acea cifră subțire. Deci, este sigur să spunem că mini-prietenul meu slab se încadrează în mod clar în categorie!

Mesomorf: Un mezomorf are o construcție atletică. Arată puternic și dreptunghiular. Se îngrașă mai repede decât un ectomorf, dar pot menține un corp muscular mai potrivit decât prietenii lor ectomorfi. Aceștia pot menține cu ușurință această construcție prin antrenament destul de ușor la sală.

Endomorf: Endomorfii au de obicei un fizic scurt, solid, cu un corp rotund moale. Au un metabolism mai lent, ceea ce le poate determina să se îngrașe puțin mai ușor. Oamenilor din această categorie le este foarte greu să slăbească.

Vestea bună: CoolSculpting vă poate ajuta să vă atingeți forma corporală ideală

Dacă citești acest lucru, există șanse să te lupți cu un fel de creștere în greutate încăpățânată. Creșterea în greutate nu înseamnă că ați luat în mod necesar 50 de kilograme. Poate însemna că aveți acea bucată de stomac care a decis să vă facă noua sa casă. Sau nu ați văzut acea coapsă pentru care ați lucrat atât de mult la sală. Ce zici de bărbia dublă pe care nu poți să o scoți în selfie-uri?

Dacă nu sunteți mulțumit de forma corpului sau de buzunarele de grăsime care pur și simplu nu vor dispărea, CoolSculpting este o soluție ideală și permanentă. Această procedură sigură și eficientă aprobată de FDA poate îngheța grăsimea corporală în zonele problematice comune pentru totdeauna! Pentru mai multe informații despre CoolSculpting și despre cum puteți elimina grăsimea din corpul dvs., contactați-ne la Touch MedSpa.

-Jessica Bell

Pasiunea mea a început la începutul anilor 20 de ani, ajutând oamenii să iasă din durere și să obțină o calitate mai bună a vieții prin masaj. Sunt în industria spa și estetică de peste 17 ani. Am început Touch MedSpa în 2006 și m-am bucurat de călătoria de a privi cum oamenii obțin o sănătate mai bună, mai multă încredere și o viață mai fericită, cu mai puțin stres. Un lucru pe care l-am învățat este că oamenii nu știu întotdeauna ce vor sau ce au nevoie, ci doar că vor să arate sau să se simtă mai bine. În calitate de profesionist, mă bucur de faptul că putem educa oamenii și îi putem îndruma în direcția corectă pentru a vă asigura că călătoria lor este una de succes.