Un sistem de pierdere în greutate personalizat pentru creșterea energiei, dormit mai bine și menținerea greutății pe viață
de Dr. Joey Shulman
Cu jumătate dintre canadieni supraponderali sau obezi, este clar că o abordare „unică pentru toți” pentru a pierde în greutate nu funcționează. Când urmează aceeași dietă, persoana A poate pierde cinci kilograme, în timp ce persoana B poate pierde jumătate de kilogram! Cum poate exista o astfel de discrepanță? Răspunsul este metabolismul - ceea ce funcționează bine pentru o persoană poate să nu se potrivească alteia. Dr. Joey Shulman pune capăt metodelor de scădere în greutate „cookie cutter”, arătându-vă exact cum să vă stimulați metabolismul și să mențineți greutatea pe viață. Abordarea ei în patru pași include
- Identificarea obstacolelor metabolice.
- Tabără de încărcare metabolică - o perioadă de șaizeci sau nouăzeci de zile, în funcție de numărul de blocaje rutiere determinate la pasul 1.
- Obținerea obiectivului - Majoritatea cărților de dietă nu abordează „a doua jumătate” a pierderii în greutate, unde rezultatele pot încetini (de obicei, apare oriunde între săptămâna opt și douăsprezece). În această carte, Dr. Shulman vă va asigura că ajungeți la greutatea obiectivului, pornind rapid metabolismul în această etapă critică.
- Întreținere - Odată ce ați slăbit cu succes, Dr. Prioritatea lui Shulman este de a vă oferi instrumentele de succes pentru a-l menține pe viață!
El Dieta care stimulează metabolismul, nu există alimente personalizate de cumpărat, nici injecții de luat și nici planuri cu conținut scăzut de calorii de urmat. Nu există cheltuieli suplimentare, nici foame, nici sentiment de lipsire - doar rezultate!