16 octombrie 2018

Înotul timp de 12 ore pe zi nu este o faptă ușoară, mai ales atunci când aveți de-a face cu vânturi puternice, cele mai grave valuri pe care le oferă Marea Britanie și o limbă dezintegrată cauzată de „gura sărată” după 20 de săptămâni pe mare.

De aceea, Ross Edgley trebuie să consume 15.000 de calorii pe zi pentru a-și alimenta înotul de 2.000 de mile în Marea Britanie. Aventurierul a trebuit, de asemenea, să treacă printr-o transformare corporală masivă, devenind mai păros, mai voluminos și mai greu pentru a se adapta la mareele de iarnă din Scoția și nord-estul Angliei.

edgely

Ross, care nu a pus piciorul pe uscat de când a început provocarea sa pe 1 iunie, și-a explicat dieta incredibilă în ultimul său vlog de pe canalul YouTube Red Bull. El a spus:

„Marele înot britanic este doar o competiție uriașă de mâncare, cu un pic de înot între ele! Există o metodă pentru nebunie, așa că atunci când iau o pizza dimineața cu un shake verde, totul este bine gândit. "

Până în prezent, Ross a mâncat 554 de banane și și-a descris dragostea pentru „bara energetică a naturii”:

„Devine eroul nemărginit al Marii înoturi britanice. Nu am planificat niciodată să mâncăm atât de multe banane, dar undeva de-a lungul coastei de sud am descoperit că banana era cea mai eficientă sursă de combustibil. Au un gust neutru, moale și, cel mai important, perfect pentru gura de sare! ”

Ross și-a descris aportul zilnic de calorii ca o „formă de artă adaptativă”, explicând în ultimul episod modul în care a evoluat dieta sa, în funcție de ce punct al coastei înoată la un moment dat.

Un exemplu recent al aportului zilnic al lui Ross Edgley:

  • Fidea
  • Pizza
  • Paste
  • Shepherd’s Pie
  • Super verde se agită
  • Iaurt natural
  • Terci cu biscuiți
  • Ulei de cocos
  • Unt de arahide
  • 4x banane
  • Diverse fructe și legume suplimentare
  • 1 cutie de Red Bull (înainte de fiecare înot)

Săptămâna trecută a văzut o etapă personală pentru Ross când a intrat în județul natal Lincolnshire. Cu toate acestea, cu vânturile de 70 mph ale furtunii Callum care băteau linia de coastă engleză, Ross a fost nevoit să sărbătorească a 33-a zi de naștere, așteptând furtuna din portul Grimsby.

Ross a doborât o serie de recorduri de când a început Marea înot britanică. La jumătatea lunii august a doborât recordul mondial pentru cea mai lungă etapă de înot pe mare de 73 de zile, stabilită de Benoît Lecomte care a înotat peste Oceanul Atlantic în 1998. Apoi, în septembrie, a devenit primul Anglia care a înotat de la Lands 'End la John O'Groats (900 mile) în doar 62 de zile.

Nimeni care să se ferească de o provocare, Ross a urcat anterior în frânghie înălțimea echivalentă (8.848 m) a Muntelui Everest în 24 de ore, a finalizat un triatlon cu un copac legat la spate și a finalizat un maraton în timp ce trăgea un Mini Cooper.

Urmați călătoria lui Great British Swim de la Ross prin live tracker la RedBull.co.uk/GreatBritishSwim și conectați-vă la vlogurile săptămânale la youtube.com/redbull.

04.30 Credit de conținut: Red Bull Media House

Mai multe fitness și aventură în aer liber

Știați că, dacă comandați online, puteți primi cel mai recent număr de Outdoor Fitness & Adventure direct la ușa dvs. și fără costuri suplimentare? Comandați de la magazinul nostru online aici.

Mai mult, puteți primi cele mai noi idei de aventuri, sfaturi de fitness și noutăți despre echipamente trimise direct în căsuța de e-mail în fiecare săptămână, abonându-vă la newsletter-ul nostru. Faceți clic aici pentru a vă înscrie.