Să recunoaștem, cu atâtea mofturi de dietă, nu e de mirare că suntem cu toții confuzi. De la mănâncă asta, mănâncă asta, stai departe de x, y și z, doar pentru a avea regulile contrazise într-un alt „mod de dietă”. Se pare că fiecare dietă vine cu o listă de lucruri care nu trebuie să ne facă să sărim prin cercuri încercând să respectăm fiecare regulă. Dar, într-adevăr, cât timp poți ține pasul cu această șaradă.
Diet Enlightenment vă învață că este o modalitate ușoară și mai inteligentă de a pierde în greutate și de a o menține. Vei învăța cum să slăbești eficient. Întrerupeți ciclul de dietă yo-yo și împuterniciți-vă cu cunoștințele pentru a obține o pierdere în greutate durabilă. Atingeți greutatea visului și mâncați totuși alimentele pe care le iubiți.
Nu aș îndrăzni să pun cartea Diet Enlightenment în categoria „Diet Diet”. Nu este vorba despre cea mai recentă dietă sau pierde în greutate trucuri rapide. În schimb, oferă o abordare ușoară pentru a vă urmări aportul de calorii. Această carte a fost foarte perspicace, este o lectură ușoară, cu multe sfaturi simple și eficiente. Aș recomanda această carte oricui dorește să se oprească din dietă și să învețe cum să mănânce inteligent.
Aceste recenzii sunt opiniile subiective ale membrilor FamilyRated și nu ale ChickAdvisor Inc.
- Renunțați la dieta Învață să vă ascultați corpul pentru o gestionare fără greutate a greutății
- Debunking Bro Diet Are această dietă cu adevărat funcționează pentru controlul greutății
- Funcționează reducând consumul de oțet de mere pentru a slăbi pastilele dietetice - Managementul HazMat
- Dr Michael Kaplan Recenzii privind scăderea în greutate Dietă Mung Scăderea în greutate Lucruri bune pentru scăderea în greutate Cele mai bune recenzii
- Iluminarea dietei de Rachel L