Efectele dietetice asupra sănătății și controlului gutei pot fi una dintre cele mai complexe domenii de înțeles și învățăm tot timpul lucruri noi. De mult prea mult timp am rămas concentrați asupra anumitor factori declanșatori alimentari și a numărului de purine. Selecția alimentelor este foarte importantă. Cu toate acestea, în ceea ce privește purinele reale din alimente, ele contribuie cu adevărat la aproximativ 30% din producția de acid uric. Imaginea mai largă și adesea trecută cu vederea ar fi lipsa echilibrului pH-ului pentru fiecare masă, alegeri alimentare nesănătoase, metode de gătit cu căldură ridicată, sirop de porumb bogat în fructoză, îndulcitori artificiali și o supraabundență de selecții procesate și acum modificate genetic din dieta tipică.
O dietă vindecătoare ar trebui să conțină echilibru alimentar 80% alcalin până la 20% acid, în fiecare masă. Un corp sănătos poate fi în general menținut (odată vindecat) cu un echilibru 60/40. Scopul undeva între ele (un raport 70/30) este optim și mai realist, în general. Când mâncați orice aliment, corpul folosește nutrienții, vitaminele și mineralele conținute în alimente și elimină părțile care nu sunt utilizabile. Există o parte care este digerată, dar nu utilizată imediat - aceasta este cunoscută sub numele de „cenușă”. Este asemănător cu cenușa lăsată după ce a fost ars un buștean la șemineu. Această cenușă poate fi acidă sau alcalină. Cenușa din fructe și legume este alcalină, deși alimentele în sine ar fi putut fi acide. Mineralele alcaline din cenușă pot fi stocate în rezerva alcalină pentru tamponarea acizilor în viitor.
SUFERENȚII DE GOUT NU O POT FACE SINGUR! De aceea produsele noastre, de la GC® la Flamasil®, sunt atât de populare printre mii de clienți.
Ei mizează pe produsele noastre GC® Gout Care, Flamasil®, Body Boost Vitamins® și Friendly Fighters Probiotics® pentru a le permite să mănânce alimentele de care se bucură. FĂRĂ frica de un atac GOUT!
Iată o privire la un grafic acid/alcalin:
ALCALIZAREA ALIMENTELOR
Usturoi
Sparanghel
Legume fermentate
Nasturel
Sfecla
Brocoli
varză de Bruxelles
Varză
Morcov
Conopidă
Țelină
Chard
Chlorella
Varza
Castravete
Vânătă
Kale
Gulie
Salată verde
Ciuperci
Verzi de muștar
Dulce
Păpădia
Flori comestibile
Ceapă
Pastarnac (glicemic ridicat)
Mazăre
Ardei
Dovleac
Rutabaga
Legume de mare
Spirulina
Varza
Dovleci
Lucernă
Iarba de orz
Iarba de grau
Verzii sălbatici
Veggies de umbră de noapte
măr
Caisă
Avocado
Banana (glicemic ridicat)
Pepene galben
Cireșe
Coacăze
Date/Fig
Strugurii
Grapefruit
Lămâie verde
Pepenele galben
Nectarină
portocale
Lămâie
Piersică
Pară
Ananas
Toate fructele de padure
Mandarină
Roșie
Fructe tropicale
Pepene
Ouă
Pulbere de proteine din zer (surse alimentate cu iarbă numai fără zahăr/zaharuri false - stevia este bine)
Brânză de vacă
Piept de pui
Iaurt
Migdale
Castane
Tofu (DOAR soia fermentată)
Seminte de in
Semințe de dovleac
Tempeh (fermentat)
Semințe de dovleac
Seminte de floarea soarelui
Mei
Semințe încolțite
Nuci de migdale
Fistic
Evitați nucile ambalate sau prăjite în ulei
Oțet de mere
Polen de albina
Granule de lecitină
Culturi probiotice
Sucuri verzi
Sucuri de legume (de casă)
Lapte organic
(nepasteurizat)
Apă minerală
Apa alcalină antioxidantă
Ceai verde
Ceai de plante
Ceai de păpădie
Ceai de ginseng
Ceai Banchi
Kombucha
Ulei de cocos (nerafinat, virgin)
Condimente/anotimpuri
Scorţişoară
Curry
Ghimbir
Muştar
Ardei iute
Sarea Himalaya
Miso
Tamari
Toate ierburile
LEGUME ORIENTALE
Maitake
Daikon
Radacina de papadie
Shitake
Kombu
Reishi
Nori
Umeboshi
Wakame
Legume de mare
ALIMENTE ACIDIFICANTE
Ulei de avocado
Ulei de rapita
Ulei de porumb
Ulei din semințe de cânepă
Ulei de in
Untură
Ulei de masline
Ulei de șofrănel
Ulei de susan
Ulei de floarea soarelui
Prăjituri cu orez
Prăjituri de grâu
Nemuritoare
Orz
Hrişcă
Porumb
Ovăz (laminat)
Quinoa
Orez (toate)
secară
Ortografiat
Kamut
Grâu
Făină de semințe de cânepă
LACTAT
Brânză, vacă
Brânză, Capră
Brânză, procesată
Brânză, oaie
Lapte
Unt
NUTURI ȘI BUTURS
Caju
Nuci braziliene
Arahide
Unt de arahide
Pecanii
Tahini
Nuci
PROTEINE ANIMALE
Vită
Crap
Moluște comestibile
Peşte
miel
Homar
Midii
stridie
Porc
Iepure
Somon
Crevetă
Scoici
Ton
Curcan
Vânat
PASTA (ALBA)
Fidea
Macaroane
Spaghete
Oțet distilat
Germene de grâu
Cartofi
DROGURI ȘI PRODUSE CHIMICE
Produse chimice
Droguri, medicinale
Droguri, psihedelice
Pesticide
Erbicide
Bere
Spiritele
Lichior tare
Vin
FASOLĂ ȘI LEGUME
Fasole neagra
Năut
Mazăre
Fasole roșie
Lintea
Fasole Lima
Fasole Pinto
Fasole roșie
Sunt Beans
Eu sunt Milk
Fasole alba
Lapte de orez
Lapte de migdale
ACTIVITĂȚI ȘI EMOȚII PRODUCĂtoare DE ACID
Suprasolicitare
Furie
Frică
Gelos
Stres
Eliminați confuzia asupra controlului gutei. Aflați mai multe despre tot ce trebuie să știți cu ajutorul nostru
E-BOOK GRATUIT cu Rețete!
Înscrieți-vă aici și veți primi imediat un link automat către cartea dvs. electronică gratuită!
Informațiile de pe această pagină și din acest site pot contrazice majoritatea sugestiilor confuze pe care le-ați citit în trecut cu privire la controlul gutei. De nenumărate ori, medicii și site-urile cu gută vă vor spune să evitați alimentele cu conținut ridicat de purină, cum ar fi carnea de vită și sparanghelul, sugerând în același timp selecții nesănătoase „cu purină scăzută”, cum ar fi pâinea și zaharurile. Acest lucru nu va funcționa. Soluția este echilibrul pH-ului, controlul alimentelor acide și alcaline și vitamine/suplimente. Puteți obține și trebuie să obțineți echilibrul corect al alimentelor, cu ajutorul suplimentelor, pentru a mânca bine și a rămâne totuși fără gută. Aveți încredere în noi, oameni buni, facem acest lucru de peste 15 ani și suntem pionierii controlului gutei prin suplimente. Știm despre ce vorbim. Aceasta va fi ultima oprire pentru controlul gutei dvs., garantat. Mărturiile noastre vorbesc de la sine. Suntem o companie plină de foști bolnavi de gută. Știm ce facem. Vă rugăm să vă alăturați întregului nostru site și să aflați mai multe despre guta și controlul gutei ca niciodată.
Mărturii despre noi, produsele noastre și programul nostru
Recenzii REALE de la clienți reali la Yahoo Independent Ratings.
Mai multe recenzii REALE de la clienți reali la Evaluări independente aprobate de Shopper.
Comandați online 100% în siguranță
Toate informațiile dvs. vor fi criptate cu criptare pe 128 biți (mare) RSA cu schimb de 1024 biți.
* Produsele nu au fost evaluate de Food and Drug Administration și nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului sau vindecării vreunei boli.
* Aceste declarații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.