Probabil știți că afectarea ochilor (retinopatia) este o complicație majoră a diabetului. Așadar, atunci când vederea se estompează, este normal să gândim cel mai rău. Dar diabetul poate provoca vederea încețoșată în alte câteva moduri, dintre care unele sunt reversibile.

vedere

Îmi este jenă să recunosc că am aflat abia recent că vederea încețoșată este un simptom al diabetului, chiar și fără vătămări ale retinei. Când nivelul glicemiei crește, sângele devine mai gros. Sângele mai gros trage mai mult lichid din țesuturile înconjurătoare, inclusiv lentilele ochiului, afectând capacitatea de concentrare.

-- Fii cu ochii pe viziunea ta! Aflați despre pașii preventivi și tratamentele pentru retinopatia diabetică de la specialistul în retină Dr. Charles Wykoff. >>

Glicemia și vederea neclară

Potrivit WebMD, [vederea încețoșată] ar putea fi doar o problemă temporară care se dezvoltă rapid și este cauzată de niveluri ridicate de zahăr din sânge. Glicemia ridicată determină umflarea cristalinului ochiului, ceea ce vă schimbă capacitatea de a vedea.

Schimbarea formei obiectivului aruncă în mod natural vederea. Aceasta poate fi o problemă cronică, 24/7, sau poate apărea numai după o masă bogată în carbohidrați, când glucoza este în creștere. Harvard Medical School Family Health Guide spune că neclaritatea după masă poate fi prevenită prin evitarea meselor bogate în carbohidrați.

Remediul pentru neclaritatea cronică, permanentă, este de a reduce nivelul glicemiei la nivelul normal înainte de mese. Este posibil să dureze trei luni de niveluri relativ normale ale glicemiei înainte ca vederea să revină la valoarea inițială.

Diabetul poate provoca, de asemenea, neclaritate sau vedere dublă din cauza hipoglicemiei (scăderea glicemiei). În acest caz, probabil, forma obiectivului nu este de vină. Glicemia scăzută poate îngreuna creierul să se concentreze asupra a ceea ce vede ochiul. De obicei, viziunea revine la normal atunci când nivelul glucozei crește.

Dacă neclaritatea nu dispare atunci când nivelul glucozei este aproape de normal, este posibil să aveți retinopatie. Aceasta este o afecțiune în care nivelurile ridicate de glucoză afectează vasele de sânge din retină sau din spatele ochiului, ceea ce poate provoca orbire. Din fericire, este prevenibil și tratabil.

Diabetul și ochii tăi: examene oculare dilatate

Asociația Americană a Diabetului (ADA) sugerează că persoanele cu diabet au examene periodice „dilatate” ale ochilor. Dilat înseamnă că va fi pusă o picătură în ochi pentru a deschide pupila larg, astfel încât un examinator să poată vedea tot ce se află în interior. Liniile directoare ADA includ:

• Un examen ocular anual dilatat dacă aveți între 10 și 29 de ani și aveți diabet de tip 1 de cel puțin 5 ani. (Celor cu tip 2 li se recomandă să primească un examen ocular dilatat la scurt timp după diagnostic.)

• Un examen ocular anual dilatat dacă aveți 30 de ani sau mai mult, indiferent de cât timp ați avut diabet.

• Un examen ocular dilatat dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă.

• Un examen ocular dilatat dacă aveți modificări ale vederii.

Alte cauze ale vederii neclare

Hipertensiunea arterială poate provoca, de asemenea, probleme de vedere prin deteriorarea nervului optic sau prin leziuni cerebrale rezultate din accident vascular cerebral. Tensiunea arterială ridicată este foarte frecventă la diabet, deci este important să mențineți și tensiunea arterială aproape de intervalul normal.

Alte probleme oculare pot cauza neclare și orbire. Acestea includ degenerescența maculară legată de vârstă (DMA). În AMD, retina încetează să funcționeze treptat fără un motiv clar, deși unele studii au constatat că persoanele cu diabet sunt mai susceptibile de a avea AMD. Potrivit AMD.org, consumul de mai multe legume verzi este o modalitate de a încerca să prevenim AMD.

Cataracta este puternic asociată cu diabetul. Acestea sunt o estompare a lentilei din ochi care afectează vederea. Se crede că proteinele din lichidul ocular se adună dintr-un anumit motiv și nuanțează lentila. Cataracta este mai frecventă la persoanele cu diabet și la fumători. Institutul Național al Ochilor spune că consumul de legume verzi cu frunze și păstrarea soarelui direct din ochi sunt măsuri de prevenire bune.

Pași pentru îngrijirea ochilor diabetici

În general, menținerea glicemiei aproape normale și mâncarea corectă pare crucială pentru îngrijirea ochilor. Scrierea în Autogestionarea diabetului, Linnea Hagberg, RD, sugerează „consumul de legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, varza, colții și broccoli”.

Hagberg recomandă, de asemenea, porumb, kiwi, struguri roșii, spanac, dovlecei, dovlecei galbeni, ardei portocalii, suc de portocale, gălbenușuri de ou și vitamina E ca fiind o bună prevenire a DMA și a cataractei. Pentru sănătatea generală a ochilor cu diabet zaharat, ea spune:

• Purtați ochelari de soare care protejează ochii de razele ultraviolete.

• Păstrați controlul glicemiei.

• Opriți fumatul sau reduceți cât mai mult posibil.

• Alegeți fructele și legumele viu și profund colorate cât mai des posibil. Includeți legume verzi cu frunze în mese de câteva ori pe săptămână.

• Includeți multă vitamina C în dieta dvs. alegând câteva porții zilnice de alimente, cum ar fi melan, căpșuni, citrice, kiwi, mango, papaya, broccoli, varză de Bruxelles, ardei dulci, roșii și conopidă.

• Mănâncă pește gras de două sau trei ori pe săptămână. Limitați grăsimile totale și produsele coapte și gustările procesate comercial.

• Faceți un examen ocular anual (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă un program diferit), care include dilatarea elevilor.

Ați experimentat modificări vizuale la diferite niveluri de glucoză? Aș fi interesat să aud despre asta.

Alegerile editorului

Declinarea responsabilității sfaturilor medicale: înțelegeți că postările de blog și comentariile la astfel de postări de blog (indiferent dacă sunt postate de noi, agenții sau bloggerii noștri sau de utilizatori) nu constituie sfaturi medicale sau recomandări de niciun fel și nu ar trebui să vă bazați pe informații conținute în astfel de postări sau comentarii pentru a înlocui consultațiile cu profesioniștii calificați din domeniul sănătății pentru a satisface nevoile dvs. individuale. Opiniile și alte informații conținute în postările și comentariile de pe blog nu reflectă opiniile sau pozițiile proprietarului site-ului.