afine

Detoxifierea corpului este un proces important pentru eliminarea multor reziduuri nocive. Reziduuri care s-au acumulat după ingerarea unor alimente sau medicamente. Corpul tău le poate obține chiar din mediul înconjurător. Astăzi, vom învăța un fantastic reteta de detoxifiere cu afine si iaurt!

Avantajele detoxifierii corpului cu afine și iaurt

Afinele sunt cu adevărat surprinzătoare datorită numeroaselor proprietăți și beneficii pe care le conțin și le oferă organismului atunci când le folosești ca un agent detoxifiant natural.

Sucul de afine este o formulă naturală foarte puternică care ajută la protejarea corpului de o cantitate mare de elemente dăunătoare. De asemenea, ajută la combaterea radicalilor liberi, deoarece conține polifenoli și flavonoizi.

Consumul regulat de afine este esențială pentru întărirea sistemului imunitar. Acest lucru ajută la reducerea riscului de cancer și, mai presus de toate, poate ajuta la prevenirea tuturor tipurilor de infecții.

Pe de altă parte, iaurtul are multe proprietăți antibacteriene care ajută organismul să elimine reziduurile nocive care se acumulează în principal în stomac. Este la fel de important să ajute la reconstrucția și reglarea florei intestinale și urogenitale.

Cum ar trebui să faci o dietă de detoxifiere?

Detoxifierea corpului este o procedură atât de importantă, încât ar trebui să alegeți o zi a săptămânii și să vă concentrați asupra acestei sarcini fără niciun fel de întrerupere. Asta pentru a putea elimina în mod corespunzător toxinele acumulate în corpul dumneavoastră.

Este o procedură destul de simplă. Trebuie doar să urmați o dietă bazată pe fructe și legume bogate în antioxidanți. In acelasi timp, ar trebui să vă asigurați că includeți iaurt și afine.

Cum se face acest detox cu afine și iaurt

Această băutură naturală și delicioasă vă va ajuta să vă detoxificați corpul într-un mod eficient, ușor și, de asemenea, în timp util. Cel mai bun mod este să-l beți frecvent și cât de mult sau puțin doriți.

Ingrediente

  • 2 1/2 cani de iaurt
  • 1 cana de lapte
  • 1/2 ceașcă de afine
  • Cuburi de gheata

Procedură

Mai întâi adăugați laptele, iaurtul și afinele într-un blender. Amestecați câteva secunde la viteză mare.

Apoi, adăugați gheața și amestecați încă câteva minute, de asemenea, la viteză mare.

În acest fel, veți avea un gustos, eficient detoxifiere naturala din afine si iaurt care este și hrănitor și delicios.