13 ianuarie 2015 de Tamara Miller

răspunsul relaxare

Masaj și hidroterapie

Primirea de ședințe de masaj sau caroserie după detoxifiere în centrul de hidroterapie este o experiență inegalabilă în relaxare și vindecare. Beneficiile individuale ale hidroterapiei și masajului sunt crescute exponențial atunci când sunt combinate. Hidroterapia crește circulația sângelui și a limfei, ceea ce crește eliminarea deșeurilor și alimentarea cu substanțe nutritive. Când se alternează căldura și frigul, celulele, țesuturile și sistemele corpului se deschid cu căldură și se închid cu frig. Aceasta este, în esență, eliminarea toxinelor și creșterea oxigenului din organism. Utilizarea scufundării reci după saună sau baie de aburi stoarce mecanic toxinele din corp, aducând substanțe nutritive vitale și oxigen.

Căldura saunelor crește, de asemenea, relaxarea musculară, înmoaie pielea și fascia subiacentă și eliberează endorfine și alți hormoni de relaxare în organism, declanșând răspunsul de relaxare. Alternarea căldurii cu frigul conferă un aspect vital și răcoritor căldurii calmante. Revenirea la căldură după o scufundare rece adâncește efectele de detoxifiere și relaxare.

Când primiți un masaj sau un tratament de caroserie după hidroterapie, v-ați deja dezintoxicat corpul și v-ați adus corpul și mintea într-o stare de relaxare calmă. Acest lucru înseamnă că masajul poate realiza mult mai mult, obținând o mai mare eliberare a mușchilor și a fasciei și aducându-vă într-o stare mai profundă de beatitudine emoțională.

Efectele masajului sunt sporite și crescute după hidroterapie și, de asemenea, intensifică beneficiile hidroterapiei.

Cum se detoxifică cu hidroterapie

(acest protocol presupune că nu aveți probleme de sănătate și nu sunteți gravidă)

Beneficiile elementului de hidroterapie

Saună uscată

· Crește temperatura corpului și stimulează transpirația - mecanismul de detoxifiere a eliminării toxinelor din organism.

· Simulează o febră în organism care declanșează sistemul imunitar.

· Creșterea ritmului cardiac, a circulației și a metabolismului.

· Direcționează mușchii și organele profunde cu o temperatură mai ridicată și uscată.

· Eliberarea de endorfine, stimulând răspunsul de relaxare.

Sauna cu aburi

· Oferă abur fierbinte care este benefic pentru căile respiratorii, curățarea și deschiderea căilor respiratorii. Utilizarea uleiurilor esențiale în apă crește aceste beneficii, acționând ca un decongestionant. Acest lucru este benefic mai ales pentru persoanele cu afecțiuni precum astmul. Este, de asemenea, o modalitate excelentă pentru oamenii care trăiesc în climatul uscat din Colorado de a-și hidrata căile respiratorii.

· Crește temperatura corpului și stimulează transpirația - mecanismul de detoxifiere a eliminării toxinelor din organism.

· Simulează o febră în organism care declanșează sistemul imunitar.

· Creșterea ritmului cardiac, a circulației și a metabolismului.

· Vizează pielea și mușchii superficiali și fascia (țesutul conjunctiv) cu o temperatură mai scăzută și mai multă umiditate.

· Eliberarea de endorfine, stimulând răspunsul de relaxare.

Plonjare rece

· Constricționează vasele de sânge, porii și contractează mușchii, scoțând esențial sângele și limfa din sistem și făcând loc mai mult sânge oxigenat și substanțe nutritive pentru a intra în celule, țesuturi și organe.

· Reduce inflamația mușchilor și articulațiilor, reducând durerea de la entorse sau tulpini.

· Crește nivelul de antioxidanți.

· Trezește, întinerește și revigorează mintea și emoțiile prin eliberarea de adrenalină.

· Alternată cu căldura, scufundarea la rece produce o terapie de contrast care este exponențial benefică, combinând beneficiile căldurii și frigului, precum și endorfinele și adrenalina contrastante, pentru a ajuta la o detoxifiere mai mare și mai completă și o eliberare și o stare emoțională mai eficiente și profunde de relaxare.