140 USD
Din cauza pandemiei, am eliminat creșterea prețului și am extins înregistrarea până la 30 septembrie.

programul

Costul include:

  • Începutul programului de formare de 14 săptămâni practic sâmbătă, 8 august sau duminică, 9 august (tu alegi ziua), cu un program detaliat de urmat.
  • Îndrumări personale de la echipa noastră veterană de antrenori cu experiență
  • Grupuri săptămânale organizate și susținute sâmbătă sau duminică dimineață (aleargă în persoană pentru a începe 15 și 16 august)
  • O cămașă specială a echipei de pregătire a sportivilor pentru jumătate de maraton și o cămașă de cursă tehnică
  • Intrare GRATUITĂ la semimaratonul Richmond 2020 și toate beneficiile asociate rasei
  • Suport special pentru ziua curselor de la antrenori de-a lungul parcursului
  • Clinici pe subiecte precum nutriție, îmbrăcăminte de alergare și alte subiecte conexe
  • Cum să videoclipuri
  • Videoclipuri de recuperare pentru fitness și post run
  • „Pachetul de îngrijire” SAG pentru dvs.

Actualizări ca rezultat al COVID-19

  • Amânare disponibilă a intrării în echipa de pregătire pentru jumătate de maraton a sportivilor sportivi din 2020 la echipa de pregătire pentru semimaratonul 2021 30 septembrie gratuit.
  • Extinderea înregistrării până la 30 septembrie și eliminarea creșterii prețului, menținând prețul la 140 USD pentru restul perioadei de înregistrare.
  • Weekend virtual de deschidere pentru a da startul HMTT pe 8/9 august pentru a evita adunarea într-un grup mare pentru o perioadă mai lungă de timp.
  • Timpuri de începere ale eșalonării grupului și potențial mai multe locații de pornire, începând cu instruirea personală în perioada 15/16 august
  • Fără întâlniri de grup mare; participanții vor fi împărțiți în sub-echipe mai mici
  • Suport SAG limitat - încurajăm participanții să își aducă întotdeauna propria hidratare și nutriție
  • Sunt posibile alte alternative, modificări și noi abordări bazate pe orientări viitoare pentru a garanta sănătatea și siguranța alergătorilor

Înregistrare

  • Înscrieți-vă online până pe 30 septembrie
  • sau imprimați un formular de înscriere și trimiteți-l prin poștă cu plata

Rata bazată pe venit

La Sports Backers, misiunea noastră este de a inspira oameni din toate colțurile comunității noastre să trăiască activ. Angajarea populațiilor defavorizate este una dintre valorile noastre esențiale și un mod în care acționăm pe această valoare este oferind rate bazate pe venit pentru toate echipele noastre de formare. Aceste tarife speciale sunt oferite celor care se califică și altfel nu ar putea participa.

Cei care câștigă 25.000 USD sau mai puțin anual sau beneficiază de beneficii dovedite TANF, timbru alimentar sau asistență energetică de la serviciile sociale și nu sunt solicitați în prezent ca dependenți de către cineva care câștigă peste 25.000 USD anual, sunt eligibili pentru o rată specială de 25 USD pentru antrenamentul de semimaraton. Echipa Vă rugăm să furnizați unul dintre următoarele documente pentru verificare:

  • Scrisoare de verificare/eligibilitate din partea serviciilor sociale
  • Cea mai recentă declarație fiscală

Pentru cei care se califică pentru taxa de intrare bazată pe venituri, vă rugăm să veniți la biroul nostru sau să trimiteți prin email formularul de înscriere completat și documentul de verificare către Sports Backers, 100 Avenue of Champions, Richmond, VA 23230

Pentru mai multe informații, vă rugăm să sunați la (804) 285-9495 x250.

Vă rugăm să rețineți:

  • Taxele de intrare în echipa de antrenament nu sunt rambursabile, fără excepții. După ce primim înregistrarea dvs., nu veți primi rambursare dacă nu puteți participa sau nu puteți finaliza programul.
  • Puteți amâna intrarea în echipa de pregătire pentru jumătate de maraton a sportivilor din 2020 la echipa de pregătire pentru semimaratonul 2021 până pe 30 septembrie, fără costuri. După data respectivă, nu vor mai exista amânări. Vă rugăm să rețineți că intrarea gratuită la Half Marathon Richmond 2020, singură, nu poate fi amânată la evenimentul din 2021.
  • V-ați înscris deja la semimaraton și doriți să participați la echipa de antrenament? Nici o problemă! Doar faceți clic aici pentru informații despre schimbarea curselor și urmați instrucțiunile. Sistemul vă va percepe diferența dintre semimaraton și echipa de antrenament. Dacă inițial ați plătit prin cec, trimiteți un cec întocmit Sportsers pentru diferența de preț între taxa pentru echipa de antrenament și taxa de intrare pe jumătate de maraton pe care ați plătit-o pentru eveniment. Indicați doar dacă doriți să efectuați alergarea în grup sâmbătă sau duminică, dacă doriți să vă antrenați cu grupul începător sau intermediar, ritmul tipic/milă și cea mai recentă durată de 10.000.
  • Dacă alegeți să rulați Allianz Partners 8k, mai degrabă decât semimaratonul Richmond pe 14 noiembrie, vi se va permite să faceți acest lucru fără costuri suplimentare.
  • Carucioare/joggers pentru bebeluși nu sunt permise la alergări de grup sau în Half Marathon-ul Richmond.

Cerințe

  • Semimaratonul Richmond are o limită de timp de 4 ore, ceea ce ar necesita o bună parte din cele 13,1 mile.
  • Nu există un grup „de mers” pentru echipa de antrenament.
  • Trebuie să aveți cel puțin 14 ani pentru a participa. Dacă aveți sub 16 ani, trebuie să aveți un părinte/tutore prezent pentru toate cursele de antrenament.

Antrenor

Anul acesta îi întâmpinăm pe noul nostru antrenor șef al echipei de pregătire pentru semiparatonul sportivilor, Cheryl Groce-Wright. Acest lucru vine după ce un antrenor principal de lungă durată, Ro Gammon, s-a retras și a ales-o de mână pe Cheryl ca înlocuitoare. Este sigur să spunem că suntem cu toții pe mâini bune!

Cheryl a început să alerge mai târziu în viață, după ce a decis că o stare mai bună de fitness și pierderea în greutate erau priorități importante care se apropiau de vârsta de 50 de ani. Ea a condus primul său monument Ave 10K în 2009, după ce s-a antrenat cu echipa de 10K Training și, după încurajarea unui antrenor al Half Training Team, a decis pentru a se antrena și a organizat primul său semi-maraton Richmond în noiembrie 2009. Câteva luni mai târziu, un test de densitate osoasă a dezvăluit ce va deveni osteoporoză completă până la vârsta de 50 de ani. După ce am învățat că exercițiul de greutate a fost cel mai bun mod de a trata și a sta în urma deteriorării densității osoase, a devenit „alergătoare” și și-a luat angajamentul că regimul ei de exerciții ar include întotdeauna un anumit tip de alergare.

Cheryl a încercat (DNF) primul său maraton complet în septembrie 2010 și a finalizat o a doua jumătate în noiembrie 2010 și a fost legată de „Halfs” pe viață. Ea a acționat ca antrenor neoficial al HMTT în 2011 și a devenit antrenor oficial pentru echipa de antrenament pentru jumătatea Penguins din 2012. De atunci, a finalizat patru maratoane complete, peste 20 de jumătăți și numeroase evenimente de 10K și 5K, două Sprint Triathlon și a antrenat fiecare sezon de echipă de antrenament din Half din 2012. Este o majoretă energică/entuziastă, un fel de a-l face. de persoană și va fi cel mai mare fan al tuturor. Nu vă mirați să o vedeți într-un T-Rex sau în numeroase regale Minion.

Alatura-te conversatiei

Contactează-ne

100 Avenue of Champions
Richmond, VA 23230