Povestea pierderii în greutate: Deidre a trecut de la dimensiunea 12 la dimensiunea 6. S-a rugat pentru îndrumare și a găsit ajutorul de care avea nevoie. Acum, ea mănâncă curat, antrenează mijloace și îi inspiră pe ceilalți să facă același lucru. Vedeți ce ne-a împărtășit despre cum a făcut-o.

deidre

BWLW, Vă mulțumim că ați fost o lumină pe tema pierderii în greutate. Ajută să știm că ne transformăm, Mintea Corpului și Sufletul!

Am avut plăcerea să mă rog pentru ajutor până în 2015. Apoi, în ianuarie 2016, Domnul mi-a trimis un înger ... Terry Starks, The Diet Doctor! Terry este adevărul! Am început programul lui în februarie și greutatea mi-a căzut de pe corp ca o magie! Cine ar fi crezut vreodată că pierderea în greutate este 85% dietă și 15% antrenament! Mănânc curat și mă antrenez!

Ascult DMX, Missy Elliott, Busta Rhymes, 2Pac și Biggy Smalls în timp ce fac mișcare. Când îmi vine să renunț, muzica este una dintre motivațiile mele. Celelalte motivații pe care le am sunt soțul meu uimitor și cei doi fii uimitori. Depind de mine și îmi urmează noul stil de viață!

Sunt vegetarian de 18 ani. Cu toate acestea, din februarie 2016 am început să consum pește; cod de somon și merlan. (copt, folosind doamna Dash doar pentru condimente) Terry mă face să fac 30 de minute de cardio înainte de micul dejun și 30 de minute de cardio în fiecare noapte. Îmi amestec antrenamentele, folosind banda de alergat, step master și mașina eliptică. Ridic și greutăți.

Greutatea mea inițială a fost de 175 de lire sterline în februarie 2016. Am purtat o mărime 12. Acum, port o mărime 6. Înălțimea mea este de 5’5 ″.

Sfatul meu pentru ceilalți este să vă recompensați după ce simțiți că l-ați câștigat! Încă mănânc viermi acriști, dar voi rămâne o lună fără ei. Apoi, în luna următoare, mă bucur de câte o bucată, centimetru cu centimetru.

Mai am un drum lung de parcurs. Dorința mea este să influențăm, să influențăm și să împuternicim lumea în care trăim. Doamne, folosește povestea mea pentru a obține Slava!