Culturistii caută adesea căi pentru a-și îmbunătăți corpul dincolo de ceea ce fac la sală. De la suplimente la diete bogate în proteine până la shake-uri încărcate cu calorii, industria culturismului rămâne o afacere profitabilă pentru producători.
Culturistii vor achita dolari majori pentru orice avantaj în acest domeniu competitiv - iar Synthol este una dintre aceste substanțe.
Ce este Synthol?
Potrivit unei recenzii a jurnalului Polimery w Medycynie, Synthol este folosit de culturisti ca implant temporar care este injectat adânc în grupuri musculare mici, cum ar fi biceps, deltoizi și triceps. De ce fac asta? Synthol oferă efecte de extindere imediate care îi pot ajuta în competiție.
Deși Synthol este o tendință recentă în lumea culturismului, acest lichid este de fapt pe piață legal de ani de zile. Substanța a cunoscut o creștere a popularității în ultima vreme, datorită culturistilor latino-americani din țările sud-americane care își promovează utilizarea Synthol pe social media. Astfel de postări au răspândit vestea, determinând alți culturisti să înceapă să o adopte ca parte a injecțiilor lor de concurență.
Deși mulți cred că Synthol este o formă de steroizi, lichidul este de fapt un ulei de îmbunătățire format din da, aproape tot uleiul. Synthol este adesea comercializat online ca un „ulei care prezintă” pentru a freca pe tot corpul și pentru a le oferi mușchilor care au preferat „strălucirea” în timpul competiției. Dar nu așa îl folosesc culturistii. Mai degrabă, injectează substanța chiar în corp.
Ingrediente în Synthol
Compus în cea mai mare parte din ulei, ingredientul compus din Synthol include următoarele:
- 85% ulei produs de lanțuri de trigliceride de lungime medie pentru cele mai bune efecte (astfel Synthol se poate identifica ca un produs topic inofensiv în ciuda potențialelor pericole atunci când este injectat în organism)
- 7,5% lidocaină, un anestezic local utilizat pentru a reduce durerea sau disconfortul
- 7,5% alcool pentru sterilizarea amestecului
Aceste ingrediente nu au fost analizate de către Federal Drug Administration (FDA). O astfel de lipsă de supraveghere prezintă riscuri majore pentru utilizare. FDA avertizează chiar și culturistii împotriva utilizării injecțiilor precum Synthol pentru conturarea și îmbunătățirea corpului.
Efecte secundare potențiale
În ciuda efectului său provocator, imediat asupra mușchilor, substanța este considerabil periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră. Utilizatorii vor găsi dezavantaje vizibile în utilizarea Synthol, cum ar fi următoarele:
- Mușchii se pot deforma
- Mușchii se pot deplasa într-o formă nefirească, ceea ce nu prezică prea bine pentru viitoarele competiții
- Nervii pot suferi daune
- Puteți experimenta o embolie pulmonară
- Ați putea obține o ocluzie a arterei pulmonare
- Se poate produce un infarct miocardic
- S-ar putea să vă confruntați cu complicații infecțioase
- Vă creșteți rata de accident vascular cerebral cerebral, deoarece substanța se poate deplasa în alte părți ale corpului și vă poate bloca vasele de sânge din creier, inimă și plămâni
- Puteți obține un ulcer în mușchiul injectat
Folosirea Synthol pentru o singură competiție vă poate bântui ani de zile. FDA spune că astfel de efecte secundare ar putea dura o cantitate nedeterminată după injectare. Adesea, au fost necesare intervenții intensive și costisitoare pentru a trata efectele secundare negative și ați putea continua să aveți nevoie de aceste intervenții pentru o lungă perioadă de timp după injectarea inițială.
Sfaturi de la FDA
Pentru culturistii care încă se gândesc să folosească injecții, FDA vă solicită să luați în considerare următoarele sfaturi:
- Nu faceți niciodată nicio formă de injecție pentru îmbunătățirea corpului. Aceasta înseamnă să nu injectați niciodată un material de umplutură între mușchii dvs., deoarece acestea pot fi periculoase și pot provoca leziuni grave și chiar moarte.
- Nu obțineți niciodată produse injectabile de la furnizori fără licență.
- Aruncați orice produs care are o etichetă ciudată sau care arată altfel decât de obicei.
Modalități de a câștiga în siguranță aspectul dorit
Există multe modalități de a obține acest aspect „jacked”, dorit de culturisti. Pe scurt, ar trebui să cheltuiți banii pe suplimente aprobate de FDA, să petreceți timpul la sală și să consumați o dietă bogată în proteine în loc să vă amestecați în substanțe periculoase.
Urmați un program de culturism
În loc să utilizați o substanță precum Synthol pentru a crea un efect muscular instantaneu, ar trebui să urmați protocolul adecvat de culturism și să faceți acest lucru în mod sigur pentru a vă menține corpul sănătos pentru anii următori.
Obțineți o nutriție adecvată
Un studiu din mai 2014 din Jurnalul Societății Internaționale de Nutriție Sportivă spune că majoritatea culturistilor vor răspunde cel mai bine atunci când vor consuma următoarele:
- 2,3 până la 3,1 grame de masă corporală slabă pe zi de proteine
- 15-30 la sută din calorii din grăsimi
- Restul caloriilor din carbohidrați
- Mănâncă trei până la șase mese pe zi
- O masă care conține 0,4 până la 0,5 grame de greutate corporală de proteină înainte de o sesiune de haltere
- Pentru suplimente: creatina monohidrați, cofeina și beta-alanina au potențiale efecte benefice pentru pregătirea concursului
- Încercarea de a te deshidrata pentru competiție este periculoasă și s-ar putea să nu îmbunătățească aspectul
Prioritizează sănătatea mintală
Datorită tendinței culturistilor de a dezvolta tulburări ale imaginii corporale, aceștia ar trebui să aibă acces la un profesionist din domeniul sănătății mintale.
Aveți un regim adecvat de haltere
Ar trebui să vă uitați la antrenamentele de înaltă frecvență pentru creșterea masei slabe și a forței. Într-un studiu din aprilie 2016 din Jurnalul Internațional de Științe ale Exercițiului, cercetătorii au analizat un grup de antrenament cu frecvență înaltă comparativ cu un grup de antrenament cu frecvență joasă. Ei au descoperit că antrenamentul de trei ori pe săptămână, exercițiul fizic cu trei seturi pe grup de mușchi pe sesiune pentru trei antrenamente pe tot corpul a creat cele mai bune rezultate în comparație cu un grup de antrenament cu frecvență joasă, care a efectuat o rutină divizată.
După opt săptămâni de antrenament, grupul de antrenament de înaltă frecvență a crescut masa slabă cu 1,9 la sută și a înregistrat îmbunătățiri ale rezistenței la presarea pieptului cu 11 la sută și spate cu 21 la sută.
Înțelegeți nevoia sau lipsa acestora pentru multivitamine
Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă, multivitaminele și suplimentele minerale nu sunt necesare pentru culturisti atâta timp cât urmează o dietă sănătoasă și consumă suficiente calorii pentru sesiunile lor lungi de ridicare. Suplimentele alimentare de aspartat de zinc/magneziu, precursori ai oxidului de azot, crom și colină nu au dovezi științifice care să demonstreze că ajută culturistii să câștige forță și masă musculară.