- Ce arată datele -
Heidy A.
21 aug. · 5 min citire
Era 2014 - lumea avea de-a face cu Ebola, NFL avea mâinile pline de violență domestică și apoi am fost eu. Eram o femeie grasă, căreia îi plăcea să aud chipsuri. Am fost ca mulți dintre voi, având de-a face cu viața normală cu toate fluxurile și refluxurile ei. Am decis să accept o poziție care m-a mutat într-un oraș nou cu o nouă companie. În marea schemă a lucrurilor, uitându-mă în urmă acum, cred că o parte din adevăratul impuls ar putea fi datorată cărții lui Marie Kondo, The Life-Changing Magic of Tidying Up. Odată cu asta mi-am redus toate bunurile pentru mutare doar la ceea ce mi-a adus bucurie. Întreaga mea colecție de „lucruri” din viață a dispărut, așa că aș putea face această schimbare dramatică în viața mea.
M-am hotărât cu acea îndrăzneală, era timpul să pierd și cele 170 de kilograme suplimentare de grăsime corporală pe care le purtam cu mine de când am avut fiul meu cu 18 ani mai devreme. Acum, să fim reali. Eu, la fel ca mulți dintre voi care citesc asta, am luat ani de zile după ce am avut al doilea copil pentru a ajunge la 320 lbs. Ani de gustări noaptea târziu uitându-se la televizor, ani de băut prea multe pahare de vin sau având doar o lingură din acel fel de mâncare „grozav orice ar fi”. Știam că va fi o sarcină căzătoare să îndepărtezi kilogram de kilogram de grăsime. Așadar, m-am dus la muncă făcând ceea ce fac cel mai bine: rezolvarea problemelor.
După ce am cercetat opțiunile farmaceutice pentru pierderea în greutate, am constatat că există mai multe pe piață și fiecare are propriile sale efecte secundare. Nu trebuie să-i spun omului mediu pe jumătate inteligent că aceste efecte secundare pot și pot varia foarte mult. Ceea ce vă voi spune este următorul: big pharma nu vrea să știți despre opțiunile de slăbire disponibile!
A fost dificil să sortez diferitele opțiuni disponibile pentru a găsi o soluție pe care să o prezint medicului meu. De ce intrebi? Gândește-te logic la asta doar o clipă. Dacă aș fi gras. Da, grăsime. Pot să spun asta și pot răni unele sentimente și, pentru asta, îmi pare rău.
Pentru a scrie acest articol, trebuie să știți că grăsimea este exact modul în care companiile farmaceutice v-ar descrie pe dvs. sau pe mine în timp ce discută despre următorul meu punct. De ce au avut nevoie să mă țină grasă? Pentru că dacă tu sau cu mine rămânem grase, îi câștigăm mai mulți bani decât dacă suntem sănătoși! Câți bani cereți? Marea întrebare. Verificați cei mai bine plătiți CEO Pharma conform WSJ.
La un moment dat, la începutul anilor '30, luam medicamente pre-diabet și medicamente pentru hipertensiune. Aceste două medicamente pe care le luam erau doar versiuni generice, totuși, să ne gândim la o imagine de ansamblu și să micșorăm câțiva ani la ceea ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi rămas pe acel drum. Putem folosi în continuare aceste exemple de la Asociația Americană a Diabetului pentru a arăta cum acest lucru nu numai că m-a afectat, dar are efect asupra națiunii în ansamblu. În 2017, conform ADA, costul pentru acoperirea diabetului a fost de peste 327 miliarde de SUA și a căzut în mare măsură asupra guvernului nostru pentru finanțare. De fapt, peste 67% au fost finanțate prin programe de asigurări finanțate de guvern. Vreau să subliniez acest lucru deoarece toate companiile de medicamente din SUA, există doar trei care produc insulină. Ai citit bine. Trei companii care domină piața insulinei. Potrivit CBS News, prețurile medicamentelor în 2019 au fost de peste 5 ori mai mari decât inflația. Topul listei de medicamente din acea listă; medicamente pentru diabet. Dacă aș fi ales să nu-mi schimb cursul vieții prin următorii pași, aș fi chiar acolo, cu aceeași problemă pe care o au în fiecare zi milioane de americani.
Din fericire, am fost binecuvântat că am găsit un internist uimitor când m-am mutat în oraș. Odată ce am prezentat o posibilă soluție la problema mea, deși el nu auzise niciodată de combinația celor două medicamente, el a avut încredere în toate cercetările pe care le-am făcut și am mers cu ea. În primele 30 de zile, kilogramele au început să se scape atât de repede, încât a avut întâlniri cu reprezentanți ai companiei farmaceutice pentru a obține alte persoane cât mai repede posibil. Totuși, trucul pentru succesul drogurilor nu a fost acela că ați menținut stilul de viață sedentar cu care sunteți obișnuiți. Sigur, nu mă înțelegeți greșit, mulți participanți au pierdut cantități miraculoase de greutate după ce au luat-o fără a face mișcare, dar nu și 170 de lire sterline.
Deci, cum am putut să o fac? Mi-am înțeles bine. Asta poate însemna atât de multe lucruri pentru oameni diferiți. Pentru mine, am fost 14 ani, am fumat la zi și mi-a plăcut vinul. Cred că știi cum s-a încheiat asta. Nu poți rula curse în timp ce faci un plămân. Fumatul a trebuit să plece. Alcoolul în toată splendoarea sa nu este altceva decât zahăr și grăsimi lichide. Sayonara!
A fost o transformare de cinci ani. A trebuit să fac mișcare, să fac schimbări de stil de viață și să urmez cu el la fiecare trei luni în primii patru ani pentru a-mi monitoriza progresul. Știam că, dacă vreau să slăbesc, trebuie să renunț la vechile obiceiuri și să-mi schimb stilul de viață. A fi angajat în ceva înseamnă a fi pe deplin angajat. Nu poți să te amesteci când vrei să reușești la ceva. Știați deja acest lucru și de aceea citiți acest lucru.
A pierde 170 de lire sterline nu a fost ușor. Am avut o echipă uimitoare de medici, personal și familie care m-au ajutat pe parcurs. În acea călătorie, am reușit să ating vieți care vor fi schimbate în mod involuntar în bine și asta este un sentiment extraordinar. Am vrut să împărtășesc această poveste, astfel încât toată lumea să știe că există opțiuni acolo, dar mai întâi trebuie să le căutați. Chirurgia este costisitoare, iar majoritatea asigurărilor o vor plăti numai dacă este necesară din punct de vedere medical. Vă doresc mult succes în călătoria dvs. de sănătate și wellness. Amintiți-vă întotdeauna, este un maraton, nu un sprint.
- Trainerul lui Batman Ben Affleck vrea să primească știri despre cărțile cosmice pe Robert Pattinson
- Stai departe de hrănirea hârtiilor și fă-ți treaba cu hrănirea
- Stai departe de alimentele nesănătoase procesate și ultra procesate
- Cele mai bune feed-uri Instagram pentru alimente sănătoase pentru a vă ajuta să rămâneți pe calea vieții HuffPost
- Stella Artois vrea să cumperi o doamnă o băutură și nu înseamnă ce crezi că face -