Pentru o plantă care a fost extrem de apreciată în trecut, având în vedere beneficiile și valoarea sa de neegalat, canabisul are o reputație opusă care persistă în prezent, deși este folosit în mod popular (și ilegal) în scopuri recreative pe tot globul astăzi.

trebui

Dezbaterea pentru a dovedi dacă are beneficii pentru sănătate a durat aproape atâta timp cât a fost utilizată, iar studiile recente au înregistrat unele rezultate pozitive. Acest lucru a dus la utilizarea sa pe scară largă în scopuri medicale, care apoi s-au dărâmat în state precum Florida, cu dispensare medicale de marijuana care apar în mijlocul unor pași de regularizare similari.

Plantele de canabis, ca câteva altele, sunt complet utile de la frunzele sale la tulpini de canabis bogate în CBD, cum ar fi Alaskan Thunderfuck până la semințe. S-a dovedit că semințele conțin diferite beneficii pentru sănătate, despre care lumea nu știe încă multe, și sunt disponibile într-o varietate de tulpini. De exemplu, există semințe Kush (care își au originea în munții Hindu Kush), semințe de afine, semințe de văduvă purpurie și chiar semințe de canabis care au gust de ciocolată.

Dar, înainte de a vă scufunda adânc în soi, la ce bun poate face aroma de cânepă cu nuci pentru corpul dumneavoastră? Citiți pentru a afla.

1. Este o sursă bogată de Omega-3 și Omega -6

La fel ca uleiurile de pește, care sunt îmbogățite cu acizi grași Omega -3 și Omega -6, semințele de cânepă conțin și acești acizi grași într-un raport de 3: 1. Aceste Omega sunt esențiale pentru producerea proteinei care este elementul de bază al vieții. Semințele de canabis sunt la îndemână pentru cei care caută o sursă alternativă de pescuit pentru Omegas.

Îmbunătățește funcționarea creierului, care ajută la apărarea împotriva tulburărilor mentale, a demenței și a apariției bolii Alzheimer. De asemenea, ajută la funcții cardiovasculare mai bune și menține tensiunea arterială în corpul nostru.

Semințele sunt, de asemenea, bogate în vitaminele A, E, D și B, fibre și minerale precum sodiu, potasiu, fier, zinc și sulf, care sunt necesare pentru o funcționare sănătoasă a corpului nostru. Toate acestea fac din semințele de canabis un mare ajutor pentru persoanele cu imunitate scăzută. Prezența omegas înseamnă, de asemenea, că semințele ajută la îmbunătățirea sănătății pielii, care poate ameliora afecțiuni precum eczeme și simptome legate de dermatită.

2. Pentru a contracara simptomele sindromului premenstrual

Există puține surse naturale care s-au dovedit a avea un efect pozitiv asupra simptomelor sindromului premenstrual. În afară de omega menționat anterior, semințele de canabis conțin, de asemenea, GLA sau acid gamma-linolenic, care este esențial pentru influențarea simptomelor sindromului premenstrual, după cum s-a dovedit prin studii. De asemenea, se spune că efectele sunt puternice și pot fi utilizate pentru a trata simptomele menopauzei.

Aceste semințe conțin, de asemenea, antioxidanți esențiali pentru organism.

3. Ajută la gestionarea greutății

O mână de semințe de cânepă se umple și pentru cei care doresc să reducă mesele pentru a pierde câteva kilograme pot alege acest lucru. În același timp, dacă doriți să creați în vrac, semințele de canabis sunt încă din nou alegerea potrivită, deoarece pot fi utilizate ca un supliment extraordinar. Puteți chiar să îl adăugați ca un topping la dieta dvs. de zi cu zi și cu greu va modifica aroma mâncării.

4. O sursă bogată de proteine

S-a dovedit că semințele de canabis sunt surse bogate de proteine ​​care ajută la culturism. Pulberile de cânepă au fost utilizate pe scară largă de către sportivi și mulți profesioniști în fitness acceptă faptul că îi ajută să obțină rezultatele dorite de la antrenamentele lor. Semințele de cânepă pot fi incluse ca parte a dietei zilnice, în special pentru cei care caută alte surse de proteine ​​decât carnea. De fapt, are un avantaj chiar și față de carne, deoarece este și cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați.

5. Ajută la tratarea depresiei și anxietății

S-a dovedit că semințele de canabis funcționează eficient ca relaxant muscular și în controlul și echilibrarea sistemului nervos. Aceste semințe pot ajuta la tratarea depresiei și a tulburărilor de anxietate, precum și la controlul condițiilor precum insomnia și convulsiile epileptice.

Semințele de canabis sunt disponibile în dispensare unde le puteți achiziționa ca ulei de cânepă sau direct ca semințe și să le consumați. În timp ce atât cânepa, cât și marijuana se încadrează în planta de canabis, este recomandabil să alegeți semințe de cânepă, deoarece conțin THC mai mic, care este substanța psihoactivă din canabis. Consumul de până la 2 linguri de semințe de cânepă zilnic poate fi benefic pentru sănătatea dumneavoastră. Îl puteți folosi pentru sosul de salată, îl puteți adăuga la cereale, fulgi de ovăz sau ca supliment la orice mâncați.

Efectele medicinale ale semințelor de canabis s-au dovedit a fi foarte eficiente. Dar există anumite limitări în ceea ce privește manipularea marijuanei, deoarece ar putea fi ușor utilizată greșit. O metodă mai sistematică, cum ar fi cea din Florida, unde aveți nevoie de un card de marijuana medicală, poate ajuta la evitarea abuzului de această plantă minune și poate contribui la transmiterea beneficiilor sale către lume.