De Khushboo Sahijwani Actualizat: miercuri, 04 februarie 2015 22:59

dahi

Un castron de caș în fiecare zi poate ține la distanță diferite afecțiuni.

Cașul poate fi un substitut sănătos pentru lapte în cazul în care nu vă place prea mult. Este un produs lactat pe care nu îl puteți rata pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Iată ce ar trebui să știți despre asta: & nbsp Citiți și - Aveți zilnic coacăze negre pentru a vă controla diabetul: câteva moduri interesante de a-l adăuga în dieta dvs.

  • Oamenii care simt că răcesc sau tusesc frecvent pentru că au caș, pot să-l pregătească în stare proaspătă și să-l consume la temperatura camerei fără refrigerare. Iată câteva medicamente pentru tuse și răceală.
  • Cei care urmează o dietă de slăbire o pot avea și ei, trebuie doar să se asigure că este preparat din lapte degresat și nu din lapte de bivoliță cu smântână completă.

    Cum poate fi cașul o parte din mesele zilnice?

    Cașul este frecvent consumat cu o masă sau pur și simplu consumat așa cum este. Iată câteva modalități interesante de a face ca cașa să facă parte din mesele zilnice:

  • Cea mai ușoară modalitate de a vă bucura de caș este prin adăugarea unor arome ca un vârf de sare și piper sau unele chaat masala.
  • Poate fi luat împreună cu micul dejun/prânzul sau chiar cina zilnică. Puteți pur și simplu să o luați și ca gustare la mijlocul mesei.
  • Se poate arunca o grămadă de fructe mărunțite pentru a o lua ca o masă sănătoasă.
  • Ați putea amesteca caș pentru un pahar sănătos de lapte de unt namkeen. Poate fi consumat și cu orez.
  • Cașul este ideal pentru a fi sub formă de scufundări delicioase, fie utilizate cu salate, fie chiar ca sos de sandwich. Puteți încerca o baie de caș agățat, care ar putea fi consumată cu salate crude, cum ar fi castraveți, morcov etc.
  • Diferite tipuri de preparate raita pot fi făcute din caș, cum ar fi legume mixte, palak, doodhi sau ananas etc. Poate doriți să știți dacă cașul poate trata aciditatea.

    Sursa imaginii: Getty Images

    Urmăriți-ne pe Facebook și Stare de nervozitate pentru toate cele mai recente actualizări! Pentru sfaturi zilnice gratuite de sănătate, înscrieți-vă la buletin informativ.

    Publicat: Joi, 25 septembrie 2014 17:01 | Actualizat: miercuri, 04 februarie 2015 22:59