Un nou studiu sugerează că metabolismul copiilor încetinește temporar în timpul pubertății - un model care ar putea explica problema actuală a obezității la adolescenți.

MIERCURI, sept. 21, 2016 (HealthDay News) - Un nou studiu sugerează că metabolismul copiilor încetinește temporar în timpul pubertății - un model care ar putea ajuta la explicarea problemei actuale a obezității la adolescenți.

spus Kahan

Studiul a constatat că cheltuielile energetice pentru odihnă ale copiilor au scăzut de obicei în timpul pubertății. Aceasta se referă la numărul de calorii pe care corpul le arde în repaus.

În medie, cercetătorii au descoperit că tinerii de 15 ani consumau aproximativ 450 de calorii mai puține în repaus în fiecare zi, comparativ cu când aveau 10 ani.

Schimbarea este surprinzătoare, au spus experții, deoarece corpurile mai mari ard de obicei mai multe calorii în repaus - pentru a alimenta activitatea creierului, sistemul cardiovascular și celelalte procese corporale care ne mențin în viață.

"Masa corporală este cel mai puternic predictor al cheltuielilor de energie în repaus. Deci, o scădere a pubertății, când creșterea este rapidă, este neașteptată", a spus cercetătorul principal Dr. Terence Wilkin, profesor de endocrinologie și metabolism la Universitatea din Exeter din Anglia.

Motivele modelului nu sunt clare, dar Wilkin a speculat o explicație: este posibil ca organismul uman să fi evoluat pentru a conserva caloriile în perioada critică a pubertății, pentru a ajuta la asigurarea unei creșteri și a unei dezvoltări adecvate.

Pe perioada lungă a istoriei umane, când mâncarea era puțină, asta ar fi avut sens. Dar acum, când abundența este deseori problema, scăderea consumului de calorii în timpul pubertății poate alimenta creșterea în greutate în exces, a spus el.

"Pericolul pentru orice copil la această vârstă este disponibilitatea gratuită de calorii într-un moment în care are bani în buzunar și creșterea libertății de acasă", a spus Wilkin.

Dr. Scott Kahan este directorul Centrului Național pentru Greutate și Wellness din Washington, D.C. și un purtător de cuvânt al Societății Obezității.

El a fost de acord că rezultatele studiului sunt surprinzătoare.

„Ca și în cazul oricărei noi descoperiri, acest lucru trebuie verificat în studiile viitoare”, a spus Kahan, care nu a fost implicat în cercetare.

Dar dacă metabolismul în repaus într-adevăr scade în timpul pubertății, a spus el, acest lucru ar face și mai important pentru copii să rămână activi și să aibă diete sănătoase în acei ani.

„Nu putem face cu adevărat nimic în legătură cu cheltuirea cheltuielilor de energie”, a spus Kahan. „Dar poți face ceva în legătură cu activitatea fizică, care scade și în timpul pubertății”.

Rezultatele studiului se bazează pe aproape 350 de școlari care au fost urmăriți mai mult de un deceniu. În fiecare an, între 7 și 16 ani, copiii au fost măsurați greutatea, compoziția corporală și metabolismul de odihnă.

În medie, echipa lui Wilkin a descoperit că copiii ardeu cu un sfert mai puține calorii în repaus la vârsta de 15 ani, comparativ cu vârsta de 10 ani.

Nu este clar dacă acest lucru reflectă un aspect al evoluției umane. Dar este o „ipoteză rezonabilă”, a spus Kahan.

- Dar ce înseamnă asta, practic? el a spus. „Cred că descoperirile dau mai multă importanță importanței unei alimentații sănătoase și a activității fizice.”

În acest studiu, majoritatea copiilor au început să facă exerciții fizice mai puțin în timpul pubertății - ceea ce a însemnat scăderea lor voluntară, precum și involuntară. Cu toate acestea, Wilkin a spus că o altă analiză a aceluiași grup a constatat că efectul exercițiilor fizice asupra riscului de obezitate al copiilor a fost „în esență nul”.

El a subliniat rolul dietei.

În timpul pubertății, a remarcat Wilkin, majoritatea copiilor le este foame „înnebunit” - chiar dacă, dacă acest studiu este corect, consumul lor de calorii scade.

"Nu sunt sigur dacă acesta este întotdeauna semnul unei nevoi de a mânca sau un semnal primordial pentru a vă asigura că mâncați", a spus Wilkin.

Problema, a adăugat el, este că copiii de astăzi au acces ușor la alimente încărcate cu calorii pe care generațiile trecute nu le-au făcut.

Kahan îi sfătuiește pe părinți să aprovizioneze bucătăria cu alimente nutritive. „Deci, atunci când copiii tăi mor de foame, la asta ajung”, a spus el.

El a subliniat, de asemenea, importanța inițierii unor obiceiuri sănătoase de sănătate devreme: Când copiii intră în pubertate cu obiceiuri sănătoase de alimentație și exerciții fizice, vor avea mai multe șanse să le mențină.

Dar, deși nutriția și exercițiile fizice sunt vitale, Kahan a spus că noile descoperiri subliniază un alt fapt: gestionarea greutății este complexă.

„Dacă copilul tău are probleme cu greutatea, este important să fii îngrijitor și sensibil la asta”, a spus Kahan. "Amintiți-vă că copiii se descurcă cât pot de bine [cu dieta și exercițiile fizice], dar există și procese fiziologice care stau la baza la locul de muncă."

Rezultatele studiului au fost publicate luna aceasta în Jurnalul Internațional de Obezitate.

SURSE: Terence Wilkin, MD, profesor, endocrinologie și metabolism, Universitatea din Exeter Medical School, Exeter, Anglia; Scott Kahan, M.D., M.P.H., director, Centrul Național pentru Greutate și Wellness, Washington, DC; Sept. 8, 2016, International Journal of Obesity, online