Balenă, beluga, carne, uscată (Alaska Native)
100 de grame de balenă Beluga nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 69,86 grame de proteine, 220 miligrame de sodiu și 22,39 grame de apă
Balena Beluga are 122 de miligrame de colesterol și 5,34 grame de grăsime.
100 de grame de balenă Beluga conțin 327 de calorii, 16% din totalul necesar zilnic.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-3 (15,2 mg), Vitamina B-9 (10 mg) sau Vitamina B-12 (7,31 mg).
Nutrienți în balena Beluga
Balena Beluga nu conține carbohidrați
Balena Beluga nu conține zahăr
Balena Beluga nu conține fibre
100 de grame de balenă Beluga conțin 15% din totalul necesităților zilnice: 220 miligrame de sodiu.
100 de grame de balenă Beluga conțin 22,39 grame de apă, 22,4% din greutatea totală.
100 de grame de balenă Beluga conțin 140% din totalul necesităților zilnice: 69,86 grame de proteine.
Câte vitamine din balena Beluga
Corpul dumneavoastră are nevoie de vitamine în aportul adecvat pentru a funcționa corect. Cu toate acestea, câte vitamine pot găsi în acest aliment? Descoperiți aici cantitățile prezente în fiecare dintre vitaminele enumerate și fapte utile despre ele.
Vitamina B-3 (15,2 mg), Vitamina B-9 (10 mg) și Vitamina B-12 (7,31 mg) sunt unele dintre vitaminele prezente în balena Beluga.
Minerale în balena Beluga
Mineralele sunt substanțe anorganice necesare în cantități mici de către organism pentru o varietate de funcții diferite. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mai mari de unele minerale, cum ar fi calciu, pentru a crește și a rămâne sănătos. Alte minerale, cum ar fi cuprul sau iodul, se numesc urme de minerale, deoarece aveți nevoie de cantități foarte mici din ele în fiecare zi.
Unele dintre mineralele găsite în balena Beluga sunt: potasiu (800 mg), fosfor (549 mg) și sodiu (220 mg).