marla

  • Titlu: Dieta Dash: Această carte include: Dieta Dash pentru pierderea în greutate + Dash Diet Soluție mediteraneană. Plan de acțiune cu soluție de scădere în greutate Dash Diet, Dash Diet… și Dash Diet Cookbook & Meal Plan
  • Autor: Marla Rockridge, Axe Heller
  • Pagini: 341
  • Editor (Data publicării): 22 mai 2019
  • Limba: Engleză
  • ISBN-10:
  • CA ÎN: B07S74Q6GW
  • Descărcați formatul fișierului: EPUB

În cele din urmă, o dietă fără dietă ... Dieta mediteraneană!
2 Manuscris într-o carte
Descoperiți dieta DASH

Acest set include:

Dieta DASH pentru slăbit
Soluție DASH Diet Mediterranean

Nu este ușor să începeți o dietă.

Doriți să reduceți riscul de cancer?

Vrei să scazi colesterolul?

Doriți să reduceți riscul de diabet?

Doriți să reduceți riscul de osteoporoză?

Ai nevoie de ajutor pentru a slăbi în plus?

Dacă le-ați putea combina într-o singură dietă care vă permite să mâncați alimente mai gustoase, să slăbiți și să aveți o sănătate mai bună?

Acum poti! Bine ați venit la dieta DASH!

Dieta DASH a fost inițial concepută pentru a combate hipertensiunea arterială fără medicamente. Se bazează pe limitarea aportului de sare, dar în anumite privințe este o dietă spartană.

Dacă aceasta este prima ta aventură cu Planul de dietă DASH, vei descoperi că deținerea copiei tale a dietei DASH va fi un plus valoros pentru colecția ta digitală.

Acest ghid va fi ceea ce ați căutat să înțelegeți și să urmați planul fără a fi nevoie ca totul să vă rămână în memorie.

Veți descoperi toate motivele pentru care ar trebui să achiziționați această carte iluminatoare atunci când descoperiți cum s-a clasat planul de dietă DASH pentru 2018 pe locul al doilea. Scorul său general a fost de 4,1 din 5, 4,8 din 5 pentru cel mai sănătos plan de dietă și 3,1 din 5 pentru pierderea în greutate. Există peste 175 de rețete din care puteți alege!

Veți descoperi cât de ușor poate fi să urmați informațiile pas cu pas furnizate pentru fiecare dintre rețetele gustoase. Iată câteva doar pentru a vă atrage atenția:

Apple-Elveția Panini
Mere cu migdale și smochine
Cârnați - Straturi de cartofi și ciuperci
Ambrozie cu nucă de cocos și migdale prăjite
Licitații de pui la cuptor cu susan
Salată asiatică de legume
Salată de ouă de sardină
Salată de sfeclă și portocală pentru copii
Roll-Oops de ardei prăjit
Stele Spumante
Șapte beneficii secrete supraalimentate pentru sănătate ale combinării dietelor DASH și mediteraneene.

Aflați cum să gestionați diabetul cu soluția DASH Diet Mediterranean.
Începeți sănătatea acum cu un plan de masă de 14 zile care vă va ajuta să vă scufundați cu ușurință în soluția Dash Diet Mediterranean.

Bucurați-vă de o dietă variată cu rețete de vită și porc, păsări de curte și fructe de mare.

Completați totul cu deserturi sănătoase în stil mediteranean.

Mesele sunt nelimitate și veți descoperi în curând ceea ce ați pierdut din viață. Știți că acest lucru va fi un mare plus pentru resursele cărții de bucate.

Cu siguranță va fi utilizat frecvent pe măsură ce vă planificați rutina zilnică de masă. În cele din urmă, îți vei crea rețetele pentru tine și familia ta.

În schimb, dieta mediteraneană este una bogată în utilizarea uleiurilor și a grăsimilor sănătoase, care încurajează consumul liberal de pește și nuci.

De zeci de ani, experții au recunoscut că dieta mediteraneană reduce semnificativ riscul bolilor de inimă.

Acum am luat tot ce este mai bun din dieta DASH și le-am combinat într-o nouă dietă gustoasă și variată, ușor de urmat și care îi ajută pe oameni să reducă riscurile de tensiune arterială și boli de inimă, în timp ce se bucură de gusturile și aromele aromate ale Mediteranei regiune.