Explorați beneficiile pentru sănătate ale dansului pe burtă cu Botetourt Co. studio
CLOVERDALE, Va. - Un studio din județul Botetourt dorește să vă alăturați lor pentru a scăpa de câteva calorii.
Grace Yoga și Pilates sunt în Cloverdale de aproximativ cinci ani. Acestea oferă o varietate de cursuri de fitness, inclusiv Bellydance.
Interpretul și instructorul de dans din burtă, Annie Hallmark, ne spune că o concepție greșită a dansului din burtă este că trebuie să fii coordonat pentru a învăța. Hallmark asigură că cursurile săptămânale duminică după-amiază sunt pentru fiecare nivel.
Dansul pe burtă este un exercițiu cu impact redus, care vă oferă șansa de a arde calorii, vă ajută memoria și funcționarea creierului.
Pentru mai multe informații despre curs, faceți clic aici. Vă puteți înscrie pentru o singură clasă sau pentru o serie întreagă de opt săptămâni.
Despre autor:
Megan Woods
În prezent, o poți surprinde pe Megan Woods trăind cele mai sălbatice vise ale sale ca reporter în fiecare dimineață a săptămânii pe Virginia Today.
- 5 exerciții pentru un antrenament pe plajă ca un salvamar - MYPROTEIN ™
- Cele mai bune videoclipuri TikTok Dance Workout pentru a arde calorii
- Un antrenament de rezistență la cap pe care îl poți face oriunde SINGUR
- Antrenament mare de rău de Halloween
- 5 motive pentru care datele Medjool sunt ultimul combustibil pentru antrenament