Cursuri și lecții de înot

Oferim cursuri de înot de 45 de minute concepute pentru a stimula interesul și a motiva elevii să treacă la următoarea secțiune.

cursuri

Locații

Crucea Roșie a stabilit lecții de înot pentru copii și adulți, care le permit tuturor să învețe într-un mediu sigur, în ritmul lor. Programul Învățați să înotați se concentrează pe dezvoltarea abilităților, pas cu pas. Oferind participanților posibilitatea de a stăpâni un element înainte de a trece la următorul, cursurile noastre de înot facilitează consolidarea încrederii în apă. Există cinci niveluri în acest program care oferă o mare varietate de activități. Abilitățile predate includ: siguranță personală, abilități de salvare, abilități de scufundare și abilități de accident vascular cerebral. Fiecare nivel este conceput pentru a stimula interesul și a motiva elevii să avanseze la secțiunea următoare.

Suntem încântați să vă anunțăm sesiunea de iarnă a cursurilor de înot! Pentru mai multe informații despre protocoalele de sănătate și siguranță, faceți clic aici.

POLITICILE ȘI PROCEDURILE COVID-19 CLASEI DE ÎNOT:

  • Fă-ți copilul poartă costumul de baie sub hainele lor. Împachetați o schimbare de îmbrăcăminte.
  • Vă rugăm să sosiți cu doar 10 minute înainte de începerea cursului.
  • Toți vizitatorii clădirii noastre care au vârsta de 5 ani sau mai mult trebuie să poarte o mască facială.
  • Vă rugăm să intrați în clădirea de la ușa din față. Verificările de temperatură vor fi efectuate înainte de a coborî la piscină. După ce vă ridicați copilul, vă rugăm să ieșiți din clădirea noastră prin ușa din spate în holul principal.
  • Vă rog introduce piscina direct prin hol usi.
  • Un adult pentru fiecare student va fi permis în zona piscinei.
  • Vestiare vor fi disponibile numai părinților și elevilor după cursul de înot. Corturi suplimentare pentru schimbare sunt disponibile pe Pool Deck.
  • Dimensiunea clasei va fi redusă la 3 elevi pe clasă.
  • Părinții/îngrijitorii NU au voie să rămână pe puntea piscinei în timpul orelor de curs.
  • Părinților li se vor oferi zone de așteptare la etaj, la etajul 1.
  • Toți instructorii de înot și ceilalți membri ai personalului vor purta în permanență scuturi sau măști transparente.

Apreciem răbdarea și flexibilitatea în acest timp.

Rambursarea politicii:
Politica de rambursare a clasei: după ținerea primei clase, rambursare de 90% minus taxa administrativă de 20 USD.
După ce a avut loc a doua clasă, 50% rambursare minus 20 USD taxa administrativă.

Pentru mai multe informații sau pentru a vă înregistra, vă rugăm să contactați Lior Harpaz la (718) 268-5011 ext. 502 sau prin e-mail la [email protected] .

Lecții private de înot

Învățare individuală cu un instructor de siguranță a apei. Lecțiile durează 45 de minute și sunt concepute pentru a satisface nevoile individuale.

Fiecare lecție: 55 $ membri/60 $ non-membri

Lecții de înot semi-privat (2 persoane)

Fiecare lecție (per persoană): 40 $ membri/45 $ non-membri

Clase de înot de grup (cursurile încep la 3 ianuarie):

Toate cursurile sunt de 45 de minute urmate de 15 minute de curățare și dezinfectare.

8 săptămâni: 240 $ membri/280 $ non-membri

* 10% reducere dacă vă înscrieți pentru mai mult de o sesiune pe săptămână

Timp de înot cu mami

Vârsta 7-36 luni, cu părintele

Introduceți copilul în apă prin activități distractive. Clasa este co-ed.

8 Soare. implora. Ianuarie 3
12: 00-12: 45.
13: 00-13: 45.

Explorarea apei (nivel 1)

Pentru primii înotători sau copii temători de apă. Abilitățile includ siguranță, plutire, bule, lovitură și acțiune în brațe.

3-6 ani
8 Soare. implora. Ianuarie 3
12: 00-12: 45.
14: 00-14: 45.

8 luni. implora. Ianuarie 4
16: 00-16: 45.

8 joi. implora. Ianuarie 7
16: 00-16: 45.

7-11 ani
8 Soare. implora. Ianuarie 3
13: 00-13: 45.

8 marți. implora. Ianuarie 5
17: 00-17: 45.

Abilități primare (nivelul II)

Pentru copii gata să învețe să înoate independent. Abilitățile includ plutire, glisare frontală și spate și cursă cu crawlere. Copiii trebuie să se simtă confortabil punându-și fețele în apă.

3-6 ani
8 Soare. implora. Ianuarie 3
12: 00-12: 45.
14: 00-14: 45.

8 luni. implora. Ianuarie 4
16: 00-16: 45.

8 marți. implora. Ianuarie 5
17: 00-17: 45.

8 Miercuri implora. Ianuarie 6
16: 00-16: 45.

8 joi. implora. Ianuarie 7
16: 00-16: 45.

7-11 ani
8 Soare. implora. Ianuarie 3
13: 00-13: 45.

8 luni. implora. Ianuarie 4
17: 00-17: 45.

8 Miercuri implora. Ianuarie 6
17: 00-17: 45.

12 ani+
8 Soare. implora. Ianuarie 3
14: 00-14: 45.

Pregătirea pentru accident vascular cerebral (nivelul III)

Copiii învață respirația rotativă, spatele, siguranța apei și îmbunătățesc abilitățile învățate la nivelul II.

3-6 ani
8 Soare. implora. Ianuarie 3
12: 00-12: 45.
14: 00-14: 45.

8 marți. implora. Ianuarie 5
16: 00-16: 45.

8 Miercuri implora. Ianuarie 6
17: 00-17: 45.

8 joi. implora. Ianuarie 7
16: 00-16: 45.

7-11 ani
8 Soare. implora. Ianuarie 3
13: 00-13: 45.

8 marți. implora. Ianuarie 5
17: 00-17: 45.

8 joi. implora. Ianuarie 7
17: 00-17: 45.

Dezvoltarea accidentului vascular cerebral (nivelul IV)

Aflați respirația ritmică, accident vascular cerebral târâtor, spate; supraviețuirea plutitoare și abilitățile de siguranță sunt îmbunătățite. Se introduc sânul și cursa laterală.

8 luni. implora. Ianuarie 4
17: 00-17: 45.

8 Miercuri implora. Ianuarie 6
17: 00-17: 45.

CLINICA DE ÎNOT (NIVEL IV/V)

8 Soare. implora. Ianuarie 3
13: 00-13: 45.
14: 00-14: 45.

Echipa de înot Commonpoint Queens Aquaflames

Sanctionat de USA Swimming
20 USD pe sesiune.
Oricine se înscrie pentru 3 sau mai multe sesiuni pe săptămână plătește 15 USD pe sesiune.
Este necesar un angajament de o lună.

6-18 ANI (Co-Ed)
Echipa Aquaflames Swim este un program de înot SUA pe tot parcursul anului, care aduce beneficii sportivilor și îi pregătește pentru succes în timpul competițiilor. Sesiunile de practică predau disciplina, comportamentul sportiv, tehnica de înot, abilitățile de curse și dezvoltarea aerobă într-un mediu social pozitiv. Pe măsură ce înotătorii absolvesc fiecare nivel, aceștia se dezvoltă mental, emoțional și fizic. Angajamentul absolut este necesar pentru fiecare înotător pentru a-și atinge potențialul maxim de înot.

AQUAFLAMELE PRACTICĂ PÂNĂ 5 ZILE SĂPTĂMÂNĂ
Luni - Joi 4: 00-4: 50 p.m. sau 17: 00-17: 50.
Soare. 19: 00-19: 50 sau 8: 00-20: 50 p.m.

Crucea Roșie Americană Salvamar

Puteți înota 300 de metri (12 lungimi) continuu, recuperați 10 lb. obiect scufundat de la o adâncime minimă de 7 picioare și călcați apa timp de două minute? Dacă da, puteți deveni salvamar! După finalizarea cu succes a clasei, participanții vor obține o certificare de salvare a Crucii Roșii și certificări în CPR/AED și prim ajutor.

Pentru mai multe informații, vă rugăm să contactați Lior Harpaz, director acvatic, la (718) 268-5011 ext. 502 sau [e-mail protejat] .

Date care urmează să fie anunțate.
400 $ membri/450 $ non-membri

Curs de instructor de siguranță a apei

Date care urmează să fie anunțate.
Membru de 450 USD sau non-membru

Pentru mai multe informații, vă rugăm să contactați Lior Harpaz, director acvatic, la (718) 268-5011 ext. 502 sau [e-mail protejat] .

  • Voluntar
  • Despre
  • Directii
  • Evenimente virtuale
  • Închirieri de facilități
  • Blog
  • a lua legatura
  • Director personal

Sunați-ne la Forest Hills la numărul 718-268-5011 sau la Little Neck la numărul 718-225-6750.

Commonpoint Queens este un angajator/program cu șanse egale. Ajutoarele și serviciile auxiliare sunt disponibile la cerere pentru persoanele cu dizabilități. TDD/TTY # 1.800.662.1220.