De Joanne Aponte, ND • 13 septembrie 2017

curățarea

Anotimpul în schimbare este momentul perfect pentru a curăța și „șterge ardezia”, ca să spunem așa. Curățarea în toamnă este utilă pentru pregătirea corpului pentru iarnă - un moment de odihnă, conservare a energiei și întoarcere spre interior.

Fără îndoială, corpurile noastre sunt provocate de o mulțime de substanțe chimice și toxine din mediul nostru, produse de îngrijire personală și alimente. Corpul nostru este proiectat în mod natural pentru a prelucra majoritatea acestor substanțe chimice și a le elimina din corp. Cu toate acestea, uneori sarcina toxică asupra organismului este prea mare și atunci se dezvoltă simptomele. Cererile de viață, stresul emoțional, stresul la locul de muncă, medicamentele și somnul slab reduc capacitatea organismului nostru de a elimina deșeurile și de a se detoxifica cu succes.

Semnele de detoxifiere afectată includ:

    • Erupții cutanate - eczeme, psoriazis, rozacee, acnee
    • Iregularități menstruale - perioade dureroase, perioade neregulate, sindrom premenstrual
    • Dureri de cap
    • Oboseală, energie scăzută
    • Sensibilități alimentare
  • Pierderea dificila in greutate
  • Dezvoltarea bolilor cronice (tulburări tiroidiene, boli autoimune)

Mai multe despre detoxifiere și sarcina corporală totală

Povara totală a corpului este un termen care descrie cât de multe deșeuri s-au acumulat în corpul dumneavoastră. Celulele corpului nostru produc deșeuri în fiecare zi. Acesta este un proces normal, iar corpul nostru a fost conceput pentru a elimina aceste deșeuri - plămânii respiră CO2, pielea eliberează uree și căldură, rinichii elimină deșeuri prin urină și alimentele nedigerate sunt eliminate zilnic (în mod ideal) prin intestine.

Când apar simptome de detoxifiere afectată, acest lucru poate fi un semn că corpul dumneavoastră are o povară prea mare sau că organele destinate eliminării deșeurilor nu își fac treaba. Când corpul tău este copleșit de impurități sau toxine, acestea pot fi eliberate prin piele provocând erupții cutanate sau pot irita sistemul nervos cauzând dureri de cap. Când ficatul este copleșit, are mai puțină capacitate de a-ți metaboliza hormonii, ducând la plângeri menstruale și sindrom premenstrual. O sarcină corporală totală ridicată poate, de asemenea, să schimbe metabolismul, determinându-vă să vă mențineți în greutate în exces, deoarece celulele adipoase sunt locul principal de depozitare a toxinelor.

Pentru a aborda sarcina corporală totală, trebuie să ne concentrăm pe o dietă curată și să susținem organele de detoxifiere - tractul gastro-intestinal, ficatul, rinichii, plămânii și pielea.

Beneficiile curățării

    • Energie îmbunătățită și bunăstare generală
    • Stare de spirit mai echilibrată
    • Un somn mai bun
    • Pierderea în greutate mai ușoară
    • Reducerea plângerilor menstruale și mai puțin PMS
    • Dureri de cap reduse, dureri corporale și articulare
    • Digestie îmbunătățită
  • Ameliorarea de la diverse erupții cutanate și acnee

Curățarea este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți și menține sănătatea. Dacă suferiți de orice problemă cronică de sănătate, începutul călătoriei dvs. de wellness cu o curățare este un prim pas minunat! Alăturați-vă mie în octombrie pentru a afla cum să curățați cu succes.

Nota editorului: informațiile din acest articol sunt destinate exclusiv utilizării dvs. educaționale. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altor medici calificați cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune și înainte de a întreprinde orice dietă, supliment, fitness sau alt program de sănătate.

Fall Cleanse: Atelier de nutriție și detoxifiere la Superb Health Milwaukee

Lintea galbenă Dahl cu ghimbir și turmeric