sciatica

Indiferent dacă aveți o hernie de disc, un pinten osos sau stenoza coloanei vertebrale, probabil că o simțiți sub formă de sciatică - acea durere ascuțită, împușcată, chinuitoare, care începe în partea inferioară a spatelui și se deplasează pe lungimea piciorului. A fi supraponderal sau obez nu provoacă de fapt sciatică, dar cu siguranță agravează durerea.

La Apollo Pain Management, vă putem ajuta să vă gestionați simptomele sciatice și, în multe cazuri, să le ameliorăm permanent. Indiferent dacă medicamentul este planul potrivit pentru dvs. sau dacă o injecție cu steroizi epidurali este mai potrivită, tratamentul dvs. va fi mult mai eficient dacă pierdeți în greutate. Iata de ce.

Opt în plus înseamnă presiune și durere suplimentare

Indiferent de ceea ce vă cauzează sciatica, numitorul comun este nervii comprimați. Dacă starea coloanei vertebrale se prinde de nervul sciatic, simțiți o durere arzătoare, radiantă prin fese și în josul piciorului.

Cu cât cântăriți mai mult, cu atât este mai mare presiune asupra tuturor părților corpului, inclusiv a coloanei vertebrale. De fapt, articulațiile și coloana vertebrală sunt supuse la patru kilograme suplimentare de forță pentru fiecare kilogram suplimentar de greutate pe care îl purtați. Asta înseamnă că nervul tău sciatic nu are nicio șansă, iar durerea ta nervoasă va fi dificil de atenuat.

Greutatea suplimentară înseamnă capacitate limitată de a face mișcare

Când sunteți supraponderal, este mai puțin probabil să ieșiți și să faceți mișcare. Într-un ciclu vicios, stilul tău de viață sedentar te determină să te îngrași, iar excesul de greutate te face să rămâi sedentar.

Dar dacă aveți sciatică, exercițiile fizice sunt una dintre componentele cheie din planul dumneavoastră de tratament. La Apollo Pain Management, subliniem o abordare holistică a vindecării care implică întregul corp. În timp ce avem tratamente pentru a vă ajuta să vă vindecați de cauza principală a durerii, propriul corp are capacitatea uimitoare de a se ajuta - dar atunci când aveți o greutate prea mare, corpul dvs. nu poate funcționa la performanțe maxime.

Pierderea în greutate poate atenua durerea sciatică

În plus față de ameliorarea unei părți a presiunii asupra mușchilor, articulațiilor, nervilor și coloanei vertebrale, pierderea în greutate are un efect pozitiv asupra sănătății generale, ceea ce permite corpului să se vindece corect.

Unele dintre beneficiile legate de sciatică ale pierderii în greutate, în special prin exerciții fizice, includ:

  • Sistem musculo-scheletic mai puternic
  • Un echilibru mai bun
  • Reducerea inflamației
  • Gama de mișcare îmbunătățită
  • Mai puțină durere

Pierderea în greutate îți scade șansele de rănire

Odată ce ați avut o hernie de disc, pinten osos sau stenoză vertebrală, anatomia compromisă are nevoie de tot ajutorul pe care îl poate obține pentru a preveni recurența. Cu cât anatomia de susținere este mai puternică, cu atât sunt mai mari șansele de a evita o recidivă.

Când sunteți gata să vă relaxați spatele și să pierdeți excesul de greutate, veniți să ne vedeți la Apollo Pain Management pentru a începe. Suntem alături de dvs. la fiecare pas al drumului în timp ce lucrați către o viață mai sănătoasă, fără durere. Sunați-ne pentru a face o programare sau pentru a rezerva unul online .

S-ar putea să te bucuri și tu.

Ați fost diagnosticat cu o fractură de compresie. Doare. Cât de curând vă puteți aștepta la ușurare de la această durere intensă și cât timp va dura să se vindece? Aflați despre recuperarea după aceste fracturi invalidante.

Îți doare lombara. Simți senzații ciudate în picior. Ce se întâmplă? Este posibil să aveți sciatică. Este timpul pentru o vizită la medic; nu vrei ca durerea să se înrăutățească.

- O, articulațiile mele dureroase. Dacă acest lucru descrie mai degrabă o senzație cronică decât simpla exagerare într-o zi pe terenul de tenis, probabil că aveți artrită. Este osteoartrita sau artrita reumatoida? Sunt condiții de sănătate foarte diferite.

Suferiți de dureri cronice? Durerile de spate, gât, șold sau genunchi vă pot opri. Puteți beneficia de o procedură minim invazivă numită ablație prin radiofrecvență dacă alte tratamente nu au funcționat.

Dacă este greu să mergi sau să urci scările din cauza durerilor de genunchi, este posibil să ai artrită la nivelul articulațiilor genunchiului. Învățarea modului de îngrijire a genunchilor atunci când aveți artrită este o cheie pentru menținerea mobilității.

Dacă durerea de spate este cronică, poate fi o problemă cu articulația sacroiliacă. Operația de fuziune sacroiliacă modernă, minim invazivă de astăzi, vă poate ușura durerea în cazurile care nu se rezolvă cu un tratament mai conservator.