Un podolog prezintă cele mai bune modalități de prevenire și tratare a pielii uscate, despicate, pe tocuri.

forma

Tocurile crăpate pot apărea aparent din nicăieri și suge mai ales în timpul verii, când sunt expuse constant în sandale. Și odată ce se formează, a scăpa de ele se poate dovedi dificil. Dacă v-ați dus la cea mai mare loțiune octanică pe care o puteți găsi fără rezultat, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știți.

Probabil că pielea ta se crapă literalmente sub presiune. „Picioarele noastre sunt responsabile de susținerea corpului nostru și, prin urmare, rezistă la o cantitate extraordinară de presiune”, spune Miguel Cunha, doctor în medicină podiatrică și fondator al Gotham Footcare. "Când greutatea și presiunea sunt aplicate pe tocurile picioarelor noastre, pielea se extinde spre exterior. Dacă pielea este uscată, devine mai puțin elastică și rigidă și, prin urmare, mai predispusă la fisuri și fisuri." (În legătură cu: Produsele și cremele de îngrijire a picioarelor pe care podiatrii le folosesc singure)

Ce cauzează călcâiele și picioarele crăpate?

Există câțiva factori care ar putea crește probabilitatea de a experimenta tocuri crăpate. Afecțiuni precum obezitatea, diabetul, eczema, hipotiroidismul, sindromul Sjögren (o boală autoimună) și dermatoza plantară juvenilă (o afecțiune a pielii piciorului) au fost legate de picioarele crăpate, spune Cunha. A avea picioarele plate, a purta pantofi necorespunzători și a trăi pe vreme uscată și rece poate juca, de asemenea, un rol. (În legătură cu: Ce se întâmplă cu adevărat pielii tale atunci când folosești coaja de exfoliere a piciorului copilului)

Ar putea fi, de asemenea, o infecție fungică. „Mulți oameni presupun că, dacă suferă de tocuri uscate sau crăpate, trebuie pur și simplu să ia o sticlă de loțiune atunci când unul dintre cele mai frecvente motive este de fapt infecția piciorului de atlet”, spune Cunha. Simptomele obișnuite ale piciorului de atlet includ pielea cu aspect uscat, mâncărime între degetele de la picioare, descuamarea pielii, inflamație și vezicule și, dacă aveți simptome care nu se ameliorează în decurs de două săptămâni, ar trebui să vizitați un podiat, potrivit American Podiatric Medical Association.

Înainte de a vă scufunda în a afla cum să tratați tocurile crăpate, este de asemenea important să rețineți că sunt mai ușor de prevenit decât de a scăpa de ele. Cele mai bune modalități de prevenire a călcâielor de călcâi includ evitarea mersului desculț în public sau a purtării de șosete murdare, care pot expune picioarele la bacterii și la organismele fungice, spune Cunha. În plus, puteți pulveriza zilnic interiorul pantofilor cu Lysol pentru a ucide germenii. (În legătură cu: Produse care vă vor pregăti picioarele înainte de a vedea lumina zilei)

Cum poți trata tocurile crăpate?

Dacă prejudiciul a fost deja făcut, Cunha recomandă o strategie cu mai multe direcții. „Când pacienții vin la cabinetul meu cu calusuri groase și tocuri crăpate, recomand în mod obișnuit utilizarea gelului de uree cu 40%, cum ar fi gelul de uree hidratant Bare 40”, spune el (Buy It, 28 $, walmart.com). Ureea are efecte keratolitice (poate descompune pielea aspră, în exces) și acționează ca un umectant, ceea ce înseamnă că ajută la tragerea umezelii. Iată recenzia sa completă:

1. Faceți un tratament peste noapte.

„Îi informez pe pacienții mei să aplice uniform gelul de uree pe ambele picioare noaptea, să le înfășoare picioarele cu folie de plastic și să poarte șosete în pat”, spune Cunha. "Folia de plastic va promova pătrunderea gelului în picior pentru a ajuta la descompunerea calusurilor aspre și a pielii uscate și crăpate." (Dacă nu vă place ideea de a folosi plastic de o singură utilizare, căutați în șosete căptușite sau învelitoare pentru călcâi pentru un efect similar.)