obezitatea

Excesul de greutate în copilărie poate duce la diverse tulburări de sănătate la copii, pe măsură ce cresc, cum ar fi obezitatea infantilă. Odată cu modernizarea societății, copiii au fost foarte afectați de efectele sale negative și de stilul de viață necorespunzător. Un sondaj spune că aproape 15% dintre copii sunt supraponderali, indiferent de greutatea părintească și de sex. Tratamentul trebuie început imediat dacă un copil devine obez la o vârstă fragedă.

Tratamentul obezității la copii se face prin trei pași:

  • Schimbarea dietei copilului sau a obiceiurilor alimentare
  • Încurajarea copilului să facă mișcare
  • Medicație simplă

Chirurgiile pentru slăbit sunt, de asemenea, considerate o opțiune, dar operațiile de acest gen la o vârstă atât de fragedă nu ar trebui să fie singura soluție. Părinții, profesorii și medicii ar trebui să sfătuiască și să încurajeze copilul să ia foarte serios cei trei pași menționați anterior. Cu toate acestea, dacă copilul nu este capabil să-și reducă greutatea, atunci părinții ar putea lua în considerare intervenția chirurgicală.

Tratamentul copiilor supraponderali

Schimbarea obiceiurilor alimentare
O dietă poate elimina excesul de grăsime la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 10 ani. Acest proces va funcționa foarte încet, dar asigură pierderea corectă în greutate. Copiii trebuie să mănânce alimente (alimente bogate în nutriție) la intervale regulate în cantități mici. Câteva sfaturi pe care părinții trebuie să le amintească atunci când cumpără alimente și își servesc copiii:

  • Evitați să cumpărați și să serviți alimente cu zahăr, cum ar fi bomboane de ciocolată, înghețată, tort, prăjituri etc. Alimentele zaharoase au un conținut ridicat de grăsimi și calorii.
  • Nu cumpărați alimente procesate sau conservate din magazinele cu amănuntul.
  • Minimizați alimentele rapide din dietă. Fast-food-urile și junk-food-urile nu vor ajuta niciodată copilul să-și reducă greutatea.
  • Permiteți copilului dumneavoastră să mănânce cantitatea adecvată de alimente. Supraalimentarea sau supraalimentarea pot afecta negativ sănătatea copilului dumneavoastră.
  • Mâncați-vă mesele împreună cu copilul, astfel încât să devină un obicei pentru el sau ea. Descurajează-ți copilul să nu se uite la televizor sau să joace jocuri în timp ce mănâncă.
  • Cumpărați cantități mai mari de fructe și legume verzi și faceți o dietă echilibrată.
  • Roagă-ți copilul să bea zilnic 6-8 pahare de apă.

Activități fizice și jocuri
Accentuați jocurile și activitățile în aer liber, mai degrabă decât jocurile de interior. Caloriile trebuie arse, deci este necesară o cantitate bună de exerciții fizice. Înscrieți-vă copilul la cursuri de fotbal, înot sau tenis și duceți-l la plimbare dimineața sau la jogging în fiecare zi. Dieta nu va funcționa eficient până și cu excepția cazului în care exercițiile fizice sunt asociate cu aceasta. Ciclismul sau patinajul pot fi, de asemenea, opțiuni bune.

Medicație pentru o perioadă limitată
Puteți să vă duceți copilul la medici pentru a vă prescrie câteva medicamente pentru slăbit. Aceste medicamente, deși nu au multe efecte secundare, ar trebui evitate în cantități mai mari. Ar trebui să subliniezi obiceiurile alimentare bune și să faci mișcare mai mult decât medicamentele care reduc greutatea.

Operațiile de îndepărtare a grăsimilor sunt foarte populare în zilele noastre, iar copilul dvs. îl poate încerca. Cu toate acestea, asigurați-vă că copilul dvs. poate rezista la astfel de operații fără a face față unor complicații. Chirurgia de scădere în greutate are unele efecte secundare pe termen lung, deci este mai bine să nu vă bazați doar pe acest proces pentru scăderea în greutate.

Din 2001, Dr. Alexander Salerno a condus Salerno Medical Associates în East Orange, New Jersey. Dr. Alexander Salerno se concentrează în mare parte pe comunitățile urbane și pe furnizarea de educație pacienților atât asupra problemelor medicale, cât și asupra problemelor de sănătate comportamentală, inclusiv dependența de alcool.

Despre Dr. Alexander G Salerno

Din 2001, Dr. Alexander G. Salerno a condus Salerno Medical Associates în East Orange, New Jersey. Dr. Alexander G. Salerno se concentrează în mare parte pe comunitățile urbane și pe furnizarea de educație pacientului atât asupra problemelor de sănătate medicală, cât și de comportament.