sarcină

Vergeturile sunt frecvente în rândul femeilor după sarcină. Este posibil să aveți linii fine mai ales în zonele predispuse la acumularea de grăsime, cum ar fi sânul, șoldurile, brațele, abdomenul, burta și coapsele. Se pot dezvolta din cauza creșterii bruște a greutății, a modificărilor hormonale sau a pierderii bruște de grăsime în aceste regiuni. Aici, MomJunction vă spune cum să scăpați de vergeturi prin remedii casnice și tratamente medicale.

Este posibil să scăpați de vergeturi?

Vergeturile devin mai ușoare în timp, dar nu vor dispărea niciodată complet. Deși este posibil să nu scăpați de ele într-un mod natural, anumite remedii ar putea ajuta la minimizarea aspectului lor (1). S-ar putea să luați în considerare câteva creme, loțiuni și uleiuri de masaj care vă pot transforma pielea netedă și suplă.

De-a lungul lunilor și poate de ani, semnele se transformă treptat în linii fine, care sunt aproape mai aproape de tonul pielii tale. Deși este posibil să trebuiască să purtați „cicatricile de luptă” naturale, acestea devin mai puțin vizibile în trei până la șase luni după naștere, scrie Janet Arenson și Patricia Drake în cartea lor Quick Look Nursing: Maternal and Newborn Health.

Remedii la domiciliu pentru eliminarea vergeturilor pentru sarcină:

Există anumite remedii eficiente la domiciliu pe care le puteți încerca să reduceți apariția vergeturilor postpartum. Majoritatea acestor remedii provin din Cartea cea mare a remedierilor casnice, scrisă de Samuel Billings (2).

1. Tratamentul cu ulei

Masarea zonelor afectate cu uleiuri vă face pielea netedă și ajută la reducerea vergeturilor. Unele dintre uleiurile utilizate în mod popular includ:

Ulei de masline: Uleiul de măsline îți hidratează și exfoliază pielea. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui și elimină vergeturile într-o mare măsură (3).

  • Luați puțin ulei în palme și masați ușor zona.
  • Lăsați-l să rămână timp de 30 de minute, astfel încât vitaminele A, D și E din ulei să fie absorbite în piele.
  • Faceți o baie după masaj.
  • Deși este un proces care necesită timp, vă oferă rezultate atunci când îl urmați în mod regulat.
  • Sau puteți prepara, de asemenea, un amestec de ulei de măsline, apă și oțet (sau suc de lămâie) și aplicați noaptea.

Ulei de vitamina E

  • Extrageți uleiul din capsulele de vitamina E.
  • Se amestecă cu orice cremă hidratantă pe care o folosiți în mod regulat și aplicați pe vergeturi.
  • La utilizarea obișnuită, oferă rezultate eficiente prin decolorarea marcajelor.

Ulei de ricin

  • Aplicați ulei de ricin pe vergeturi și masați ușor zona în mișcare circulară timp de aproximativ cinci până la zece minute.
  • Folosiți o pungă de plastic pentru a acoperi zona, rulați o sticlă de apă fierbinte pe ea timp de aproximativ 30 până la 40 de minute. Căldura deschide porii și uleiul este absorbit în pori.
  • Curățați zona și repetați-o în fiecare zi timp de cel puțin o lună pentru a vedea rezultate bune.

Alte uleiuri: Diverse uleiuri precum susan, nucă de cocos, migdale, avocado, ricin și vitamina E pot fi amestecate în proporții egale și aplicate pe piele. De asemenea, le puteți folosi pentru a masa regiunea.

Tratament cu uleiuri esențiale

  • Luați uleiuri obișnuite precum migdale, susan sau nucă de cocos.
  • Adăugați câteva picături de uleiuri esențiale precum trandafir, mușcat, lavandă, smirnă sau helichrysum.
  • Folosiți acest amestec pentru a masa pe vergeturi timp de cel puțin 30 de minute. Va ajuta la reducerea vergeturilor rapid.

2. Aloe Vera

Aloe vera favorizează vindecarea și vă calmează pielea. Folosiți mai degrabă gel proaspăt decât cel disponibil pe piață.

  • Frecați-l direct pe piele, lăsați-l 15 minute și spălați-l cu apă călduță. Aplicați în mod regulat pe zonele afectate.
  • De asemenea, puteți pregăti un amestec de un sfert de ceașcă de gel de aloe vera cu ulei din cinci capsule de vitamina A și zece vitamine E. Frecați-l peste piele până când este complet absorbit. Aplicați-l de două ori pe zi.

3. Dragă

Proprietatea antiseptică a mierii acționează în reducerea vergeturilor.

  • Luați o cârpă mică și aplicați miere pe ea.
  • Așezați cârpa pe zona afectată și lăsați-o să rămână până se usucă.
  • Clătiți cu apă caldă.
  • Sau puteți pregăti scrub de miere amestecându-l cu sare și glicerină. Aplicați-l pe vergeturi, lăsați-l până se usucă și clătiți cu apă.

4. Albus de ou

Albușul de ou este bogat în proteine, care ajută la întinerirea pielii și o face să arate proaspătă.

  • Bateți două albușuri cu ajutorul unei furculițe.
  • Curățați zona afectată cu apă și aplicați un strat gros de albuș de ou folosind o perie de machiaj.
  • Lăsați-l să se usuce și apoi clătiți cu apă rece.
  • Aplicați ulei de măsline pentru a menține pielea suplă și hidratată.
  • Repetați-l în fiecare zi timp de cel puțin două săptămâni. Vă ajută să vă îmbunătățiți tonul pielii, iar semnele se estompează încet.

5. Unt de karité sau unt de cacao

Untul de shea sau cacao poate fi folosit la fel ca tratamentul cu ulei. Ele sunt, de asemenea, ingredientele principale prezente în majoritatea loțiunilor de corp.

Luați niște unt de shea sau cacao și aplicați pe vergeturi în mod regulat. Clătiți zona după ceva timp.

Acest remediu îmbunătățește elasticitatea pielii, previne uscarea și reduce vergeturile. Untul de cacao este un hidratant excelent și vă ajută să vă hrăniți pielea.

6. Zaharul

Zaharul este unul dintre cele mai bune remedii pentru vergeturi. Îți exfoliază pielea moartă, iar vergeturile devin mai ușoare.

  • Luați o lingură de zahăr, amestecați cu puțin ulei de migdale și câteva picături de suc de lămâie.
  • Folosiți-l ca un scrub înainte de a merge la duș.
  • Faceți acest lucru în fiecare zi timp de o lună.

7. Suc de lamaie

Proprietatea acidă a sucului de lămâie acționează în vindecarea vergeturilor.

  • Frecați suc proaspăt de lămâie pe zona afectată.
  • Lăsați-l timp de aproximativ 10 minute, astfel încât sucul să vă pătrundă în piele.
  • Clătiți cu apă caldă.
  • Aplicați în fiecare zi pentru rezultate mai bune.
  • Sau puteți face, de asemenea, un amestec de suc de lămâie și castravete în proporții egale și îl puteți aplica pe vergeturi.

8. Apă:

Pielea trebuie să fie bine hidratată pentru a șterge vergeturile și alte afecțiuni ale pielii. Consumați cel puțin 10 până la 12 pahare de apă în fiecare zi pentru a vă menține pielea hidratată și protejată de toxine. Îți menține pielea suplă și îi redă elasticitatea. Încercați să evitați ceaiul, cafeaua și sifonul deoarece sunt agenți de deshidratare.

9. Caise

  • Puneți fructele și tăiați-le în bucăți mici.
  • Zdrobiți fructele într-un blender pentru a face o pastă.
  • Aplicați pe vergeturi, lăsați timp de 15 până la 20 de minute.
  • Clătiți cu apă călduță și repetați regulat.

10. Suc de cartofi

Cartoful conține fitochimicale, polifenoli și carotenoizi, care îmbunătățesc textura pielii.

  • Tăiați un cartof în două jumătăți și frecați jumătate peste vergeturi.
  • Lăsați sucul să se înmoaie în piele și lăsați-l să se usuce.
  • Apoi clătiți zona folosind apă călduță.
  • Puteți observa diferența în câteva luni.
  • Sau puteți folosi suc de cartofi sau pulpă.

11. Turmeric și lemn de santal

Sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a promova textura pielii mai strălucitoare și uniformă.

  • Pregătiți o lingură de pastă de lemn de santal frecând bastonul de lemn de santal într-un pic de apă.
  • Pregătiți o pastă netedă de rădăcină de curcuma proaspătă.
  • Se amestecă ambele în proporții egale și se aplică pe piele.
  • Lasă până se usucă aproape la 60% și apoi freacă-ți pielea până se desprinde toată.
  • Repetați în fiecare zi timp de cel puțin șase luni pentru a vedea îmbunătățirea.

12. Lapte, zahăr și apă verde de cocos

Scrubs sunt eficienți în stimularea procesului de regenerare a pielii și sunt una dintre cele mai bune modalități de a elimina vergeturile după nașterea bebelușului.

  • Se amestecă două linguri de lapte crud, câteva picături de suc de lămâie și suc de castraveți, o jumătate de lingură de zahăr.
  • Aplicați pe vergeturi și frecați timp de aproximativ cinci minute printr-o mișcare circulară.
  • Se clătește cu apă și se usucă zona.
  • Aplicați exces de apă de cocos și lăsați-o să se usuce până când simțiți întinderea pe piele.
  • Apoi aplicați unt de shea sau gel de aloe vera.
  • După ceva timp, clătiți zona și apoi aplicați cremă hidratantă.
  • Puteți utiliza acest remediu de trei ori pe săptămână pentru a ajuta la îndepărtarea urmelor și a ușura pielea.
  • Repetați nu mai mult de 3 ori pe săptămână.

13. Lucerna

Frunzele de lucernă sunt o sursă excelentă de proteine, aminoacizi esențiali și vitaminele E și K. Proprietatea lor antifungică detoxifică pielea și ajută la vindecarea vergeturilor.

  • Pregătiți o pastă netedă amestecând pudra cu câteva picături de ulei de mușețel.
  • Masează-l pe toate vergeturile.
  • Aplicați de două până la trei ori pe zi și puteți observa vergeturile care se estompează în decurs de o săptămână.
  • Pudra de lucernă este disponibilă în magazinele alimentare.

14. Hidratant de casă

Crema hidratantă ajută la îmbunătățirea elasticității pielii. Ar trebui să o alegeți în funcție de tipul de piele. Dacă pielea ta este uscată, ar trebui să o folosești cu unt de cacao și dacă pielea ta este grasă, folosește cremă care conține aloe vera sau o cremă hidratantă din lut.

  • Se amestecă ulei de măsline, gel de aloe vera și ulei de germeni de grâu în proporții egale.
  • Îl puteți folosi ca o cremă hidratantă dacă aveți un tip de piele uscată sau mixtă.
  • Amestecul de mai sus poate fi amestecat cu argilă dacă pielea dvs. este de tip gras.

15. Loțiune de casă

  • Luați un sfert de cană de gel de aloe vera și o jumătate de cană de ulei de măsline extravirgin.
  • Extrageți ulei din șase capsule de vitamina E și trei până la patru capsule de vitamina A.
  • Se amestecă toate aceste ingrediente, se iau într-o sticlă de sticlă și se păstrează la frigider.
  • Loțiunea naturală pentru îndepărtarea vergeturilor poate fi aplicată în fiecare zi.

16. Cremă de casă

  • Se amestecă o jumătate de cană de unt de cacao, o lingură de ulei de vitamina E și două linguri de ceară de albine rasă.
  • Puteți adăuga și ulei de sâmbure de caise și ulei de germeni de grâu.
  • Aduceți amestecul la fiert până când ceara se topește.
  • Păstrați-l într-o sticlă și puneți-l la frigider.
  • O puteți folosi în fiecare zi.

Exercițiu pentru combaterea vergeturilor asupra sarcinii

Exercițiile care lucrează pe mușchii zonelor cu vergeturi ajută la reducerea semnelor. Tonifică pielea și ajută la regenerarea țesuturilor. Strânge pielea slăbită și ajută la diminuarea vergeturilor. O combinație de exerciții și o dietă echilibrată vă ajută să vă simțiți mai bine și puteți vedea singuri vergeturile înainte și după variază foarte mult.

Dușuri de contrast și înot

Au un efect semnificativ asupra pielii. Îmbunătățesc circulația sângelui în țesuturile subcutanate (4) și sporesc elasticitatea pielii. Tot ce trebuie să faceți este să vă alternați dușul între apă caldă și apă rece pentru microcirculare.

Tratamente medicale pentru îndepărtarea vergeturilor după sarcină

Medicii sugerează că remediile naturale sunt mult mai bune decât tratamentele medicale, mai ales dacă alăptați. Dar dacă sunteți prea obosit de vergeturile de sarcină pentru a încerca remedii casnice, iată opțiunile de tratament. Acestea trebuie făcute sub îndrumarea și supravegherea strictă a unui dermatolog calificat. Cu toate acestea, unele dintre ele ar putea prezenta complicații grave.

1. Peelinguri chimice

Peelingurile chimice, denumite și peeling derma sau chimexfoliere, utilizează o soluție chimică pe vergeturi (5). Soluția conține substanțe chimice precum acizi tricloracetici, glicolici, lactici, salicilici sau carbolici, care atunci când sunt aplicați pe vergeturi duc la formarea de blistere. Pielea cu vezicule este ulterior decojită pentru formarea unui nou strat de piele.

Acest tratament are, de asemenea, riscuri, inclusiv o schimbare a culorii pielii, pigmentare anormală a pielii dacă aveți antecedente de decolorare maro sau dacă sunteți pe pilule contraceptive, cicatrici și răni (la pacienții cu herpes).

2. Terapia cu laser

Terapia cu laser este un tratament obișnuit și dovedit pentru îndepărtarea vergeturilor. Funcționează atât pe semne mai vechi, mai profunde, cât și pe semne mai noi. Aceasta implică îndepărtarea, vaporizarea și descompunerea țesuturilor afectate ale pielii pentru a spori producția de celule noi. Cele două opțiuni costisitoare sunt laserul cu vopsea pulsată și terapiile fracționate cu laser non-ablativ, ambele eliminând vergeturile și îmbunătățind textura pielii, scrie Revista Oprah. Rezultă eliminarea permanentă a vergeturilor. Dar este costisitor.

3. Acid glicolic

Acidul alfa hidroxi are proprietăți de peeling. Restabilește producția de colagen în piele, crescând elasticitatea și, prin urmare, făcând vergeturile mai puțin vizibile (6). Capsulele de acid glicolic sunt disponibile în farmacii, dar trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a le lua.

4. Cremă de tretinoină

Dermatologul dvs. vă poate prescrie cremă de tretinoină, cunoscută și sub numele de Retin-A, dacă nu alăptați. Poate fi folosit singur sau prin amestec cu alte creme.

Un studiu arată că aplicarea cremei de tretinoină 0,1% poate reduce vergeturile (7). Se observă că lungimea vergeturilor este redusă cu 14% și lățimea cu 8%. Un alt studiu relevă că lungimea este redusă cu 20%. Cu toate acestea, nu există prea multe dovezi ale absorbției sale în laptele matern. Prin urmare, este bine să evitați atunci când alăptați sau planificați o sarcină.

5. Activatori pentru regenerarea pielii

Puteți obține creme de bună calitate și orientate spre rezultate pentru îndepărtarea vergeturilor. În primul rând netezesc pielea, amestecă pigmentarea și elimină treptat aspectul roșu sau argintiu de pe piele. Majoritatea produselor includ unt de cacao și ulei de vitamina E împreună cu alte ingrediente organice.

O cremă anti-vergeturi bună conține oricare dintre următoarele ingrediente:

Retinol: Fiecare cremă anti-stretch conține retinol, deoarece ajută la hidratarea pielii și la regenerarea țesuturilor pielii.

Colagen și elastină: Acestea sunt proteine ​​care îmbunătățesc elasticitatea și regenerarea pielii.

Ulei de jojoba și unt de shea: Ambele se găsesc în creme anti-stretch sau anti-celulită bune. Îmbunătățesc circulația sângelui în pielea ta.

Vitamine și aminoacizi: Acestea sunt condiții prealabile pentru regenerarea rapidă a pielii.

Uleiuri esentiale: Acestea îmbunătățesc greutatea metabolică totală a pielii și sporesc elasticitatea acesteia.

Sunt rentabile, convenabile de utilizat și ușor de obținut. Cu toate acestea, aceste produse comercializate nu sunt sigure de utilizat în stadiul de lactație și pot provoca decolorarea pielii.

6. Chirurgie

Chirurgia nu este recomandată pentru îndepărtarea vergeturilor. Procedura chirurgicală (dermabraziune) implică îndepărtarea straturilor de piele, care au vergeturile astfel încât să se regenereze. Rezultă cicatrici de incizie care sunt mai grave decât vergeturile. De asemenea, are mai multe riscuri implicate.

Chiar și după mai multe teste și trasee, vergeturile rămân aceleași, le iau pozitiv. Se vor estompa cu timpul și cu îngrijirea adecvată. Până atunci le poți avea ca o amintire dulce a sarcinii tale.

Care dintre remediile de mai sus a funcționat pentru îndepărtarea vergeturilor? Împărtășiți-vă experiențele și ideile, dacă există, în secțiunea de comentarii de mai jos.