Gemenii Dillon și Cory Sasvari sunt identici în aproape toate modurile. Râsurile lor sun de nedistins, presiunea sângelui lor se potrivește și chiar și pulsul lor este același. Și amândoi și-au petrecut întreaga viață supraponderali.

În timp ce jucau fotbal în liceu, își păstrau greutatea în jur de 200 de lire sterline, după absolvire tocmai s-au îngrășat până amândoi au cântărit mai mult de 400 de lire sterline. Se simțeau nefericiți, dar nu știau ce să facă.

„Privindu-mă în oglindă. Știam că trebuie să fac ceva în legătură cu asta ", a declarat Cory, 25 de ani, pentru AZI.

pierd

Frații gemeni pierd aproape 350 de kilograme împreună

Dillon, în vârstă de 25 de ani, se simțea, de asemenea, neajutorat și cântărea în acel moment 400 de kilograme.

„Nu știam ce să mai fac”, a spus el astăzi. „Nu aveam diabet, dar eram aproape de el”.

Atunci a intervenit bunica lor, Leona Mesler.

„A spus„ Ascultă, tu și fratele tău sunteți cei mai mari pe care v-am văzut vreodată ”, a spus Cory. „Familia mea, erau îngrijorați de sănătatea mea ... eram întotdeauna obosit. Eram deprimat. ”

Mesler s-a simțit deosebit de îngrijorat, deoarece tinerii de atunci de 23 de ani se confruntau cu probleme de sănătate. Ambii au prezentat tensiune arterială crescută și colesterol. Iar Cory avea guta care îl împiedica să se miște câteva zile.

Mesler i-a îndemnat să facă ceva. Ea a menționat operația de by-pass gastric și s-a gândit că poate îi poate ajuta.

Au cercetat-o ​​și au vizitat un medic la Spitalul Magee-Womens al Centrului Medical al Universității din Pittsburgh, care le-a spus gemenilor că trebuie să piardă 10% din greutatea corporală înainte de operație. După ce s-au întâlnit cu un nutriționist, aceștia au înțeles mai bine cum să-și schimbe dieta.

Primul lucru pe care l-au făcut a fost să taie sifonul.

„Aș bea doi sau trei litri pe zi”, a spus Dillon.

Pur și simplu tăierea băuturilor răcoritoare a ajutat enorm.

"Pre-op, greutatea a scăzut foarte repede", a spus Cory, care cântărea 405 de kilograme la acea vreme. „Tocmai am încetat să mănânc alimente proaste.”

Asta însemna că gemenii tăiau cereale zaharate, chipsuri, pizza și alte alimente procesate. Au băgat legume, fructe, proteine ​​slabe și au băut multă apă.

Înainte de operații, Dillon a pierdut 50 de kilograme și Cory a pierdut 70 de kilograme.

Dillon a fost operat mai întâi în aprilie 2015, iar Cory’s a avut loc o săptămână mai târziu în mai.

„Așa o facem de obicei. Tot ceea ce fac, el face ”, a spus Dillon.

Pe parcursul călătoriilor lor de slăbit, gemenii s-au susținut reciproc.

„Din fericire am avut un frate care a trecut prin același lucru. Ne place întotdeauna să concurăm ”, a spus Dillon.

Își continuă obiceiurile alimentare sănătoase și au adăugat exerciții fizice în viața lor. Ambii joacă softball, fotbal și hochei în timp ce se ridică și aleargă la sala de sport.

„Chirurgia nu este un remediu. Este doar un instrument de ajutor ”, a spus Dillon.

Acum, Dillon cântărește 225 și Cory cântărește 238. Deși sunt mulțumiți de greutatea lor, amândoi au fost de acord că nu le-ar deranja să piardă mai mult.

„Mi-aș dori cu siguranță să ajung în jurul ... 200 plat și să încep să construiesc mușchi după aceea”, a spus Cory. Dillon a fost de acord că și el ar dori să ajungă la 200.

„Nu vreau să fiu la fel de mare ca pe vremuri”, a spus el. "Îmi place să cumpăr haine mai mici. Nu vreau să cumpăr haine mai mari sau să mă întorc la hainele mele vechi." Astăzi, gemenii nu mai au nevoie de medicamente și se simt încrezători.

"Pentru că am slăbit, sunt mai mult din coajă", a spus Dillon. „Acum sunt mai social.”

Au oferit sfaturi pentru a ajuta persoanele interesate să slăbească.

1. Dedică-te obiectivelor tale.

Cory știa că trebuie să slăbească pentru ca medicii să poată efectua o intervenție chirurgicală. Și-a stabilit un obiectiv de a pierde 20 de kilograme. Pentru că s-a concentrat pe îndeplinirea promisiunii făcute de el însuși, a pierdut mult mai mult.

„Creează mai multe obiective și atinge aceste obiective”, a spus el. „Rămâi dedicat la ceea ce faci. Nu vă pierdeți speranța, chiar dacă veți ajunge la blocuri de drumuri. ”

2. Păstrați o pereche de „pantaloni grași”.

Uneori, Dillon și Cory se strecoară într-o pereche de pantaloni grași și se minunează de cât de mici sunt. Îi ajută să-și amintească cât de epuizant era supraponderalitatea.

„Diferența este uimitoare și mă face să vreau să continui”, a spus Dillon.

3. Înconjoară-te cu sprijin.

În timp ce gemenii aveau spatele reciproc în timp ce slăbeau, aveau o mulțime de oameni care îi încurajau, ceea ce a făcut-o mai ușoară.

„Dacă ai persoane negative, te va face să renunți și să te îngrași”, a spus Cory.

Pentru mai multe povești de inspirație, consultați pagina noastră Călătoria de pierdere în greutate.