Se crede că femeile care nu și-au redus greutatea anterioară în șase luni de la naștere, cu riscul de a nu o mai recupera. Este adevărat? Cu privire la momentul recuperării cifrei după sarcină și cu privire la tehnicile pentru a ajuta mamele să piardă în greutate, spune el medic acupuncturist dr. Mariyat Mukhina.

după

- Mariyat, a făcut șase luni - și totul pentru a slăbi, apoi nerealist?

În primul rând, dacă doriți, și abordarea corectă, puteți pierde în greutate oricând. În al doilea rând, în termen de șase luni de la naștere, pierderea în greutate nu este doar de dorit, ci dăunătoare pentru sănătate. Mai ales când vine vorba de diete. Creșterea în greutate în timpul sarcinii și alăptării - proces fiziologic al naturii programat. În acest caz, corpul însuși îi spune unei femei de ce produse este nevoie acum: cineva trage nuci sau brânză, cineva se sprijină pe lapte condensat. Nu vă puteți limita, altfel puteți suferi autorități ale sistemului opornodvigatelnogo, dinți, păr și chiar probleme de vedere ...

- Dar supraponderalitatea?

Atunci când o femeie alăptează, chiar și -15 de kilograme supraponderal este normal. Și nu contează cât timp a trecut după naștere - jumătate de an sau un an și jumătate.

- Dar pentru a slăbi, mai ai nevoie!

Desigur. Dar pentru a începe lupta împotriva excesului de greutate este important doar după alăptare.

- Multe femei se confruntă cu faptul că greutatea câștigată în timpul sarcinii și alăptării nu dispare de la sine. De ce?

Faptul că țesutul adipos subcutanat - un depozit de hormoni feminini (estrogen) care contribuie la acumularea de grăsime corporală. Este un cerc vicios: grosimea grăsimii subcutanate, cu atât se produce mai mult estrogen în el și cu atât este mai greu să slăbești. De asemenea, nu uitați că în timpul alăptării și al nașterii fondul estrogenului este crescut fiziologic. Drept urmare, corpul preia fiecare calorie, caută să pună deoparte toate mâncările sub formă de grăsime.

- Ce fac cei care se îngrașă, la propriu, „din aer”?

Nu vă angajați în mod independent și pierdeți în greutate sub supravegherea specialiștilor. Femeile care doresc să se formeze după naștere, recomand metodologia noastră Golden Needle ®, deoarece cred că este cea mai sigură, cea mai confortabilă și fiziologia.

Imaginați-vă o mamă care stă cu un copil mic. Obosește, nu doarme suficient, are timp pentru excursii la artă și nici nu avea puterea să reziste unei diete stricte, exercițiu o dată. Metodologia noastră este o soluție optimă pentru aceasta, deoarece puteți pierde în greutate în timp ce rămâneți concentrat asupra copilului. Nu trebuie să alergeți la diferiți medici care vin în fiecare zi pentru procedură. Mergi la un specialist la fiecare două luni, unde vei petrece o sesiune pe Metolit Golden Needle ®, care include și înțepătura zonelor cu probleme, iar apoi procesul de slăbire este de la sine.

- Povestește-ne despre tehnica ta în detaliu. Cum functioneazã?

La pacienți, urechea instalează un instrument medical special - un set patentat de tehnică anti-adaptivă pentru acupunctura Mukhina. Datorită efectelor pe termen lung ale acupuncturii în organism este format de stereotipul corect al metabolismului și de obiceiul normal de a mânca sănătos. Acest lucru se datorează faptului că acul pe care îl introducem și ancorăm în special punctele biologic active, afectează excitabilitatea centrelor apetitului la nivel hipotalamic, oferind un impact sporit asupra proceselor de degradare (catabolism) a grăsimilor și are un efect pozitiv. efect asupra întregului corp.

- Și apetitul dispare?

- Nu aveți nevoie de diete?

Nu este necesar, desigur, dacă nu numiți o dietă normală mâncare sănătoasă. Zburați pe metodele în care oamenii nu mor de foame. Dieta include cantități adecvate de proteine, grăsimi și carbohidrați, cu excepția excluderii temporare a anumitor produse. Ceea ce este deosebit de convenabil pentru mame - puteți combina cu ușurință gătitul dvs. și copilul dumneavoastră.

Printre altele, sistemul de alimentare este, de asemenea, foarte economic: produsele necesită aproximativ o sută de ruble pe zi. Și nu uitați că femeile nu mai trebuie să actualizeze garderoba - pierderea în greutate, poate intra în lucrurile preferate de purtat înainte de sarcină. În general, profesioniști solizi și economisirea bugetului familiei.

- Cât timp va dura să începi să folosești tehnica ta pentru a scăpa de kilogramele acumulate în timpul sarcinii și alăptării?

În mod diferit. În medie, procedura Golden Needle ® trece de la 3 la 10 lire sterline în două luni. La efectul maxim al unei femei va veni sub forma a 3-4 luni. Dacă merge încet, atunci în șase luni. Și, foarte important, aceste kilograme în plus vor dispărea ușor și nedureros.

- Mariyat, ai vorbit despre înțepenirea zonelor cu probleme pe care le aveai în minte?

Mă refeream la know-how-ul nostru - o tehnică specială de acupunctură care oferă un efect de lifting. Această procedură este foarte importantă pentru femeile care au născut (pielea se întinde în timpul sarcinii și apoi cade), deoarece vă permite să restabiliți fermitatea și elasticitatea pielii din abdomen, piept și alte zone cu probleme. În funcție de starea pielii, ciupirea se face de la una la două luni până la o dată la două săptămâni.

- Vergeturile de la înțepare ajută? Majoritatea femeilor se plâng de vergeturi postpartum ...

Înțepătura îmbunătățește semnificativ structura pielii deteriorate. Dacă striae (vergeturile), pronunțate, folosim în plus tehnici de cosmetologie hardware - și anume, peelingul diamantului. Folosind o roată de diamant specială care se rotește cu viteză mare și cu masaj cu vid, vergeturile, literalmente, până la stratul bazal de nisip curat. Ca urmare, în acest moment începe să crească epiderma normală - iar pielea se nivelează treptat.

Vorbind despre procedurile pentru femeile nulipare care doresc să slăbească, aproape că am uitat de drenajul limfatic. În timpul sarcinii nu numai că ovarele lucrează pe toți cilindrii, ci și glandele suprarenale. Producția activată de aldosteron - un hormon al cortexului suprarenal, care duce la retenție de lichide, edem, celulită. În mod special pentru a face față excesului de lichid, am obținut un masaj de drenaj limfatic sub vid - GPL. Sub influența duzei de vid în zonele cu probleme, fluxul limfatic activat datorită pierderii de apă a volumelor reduse, a pielii căptușite, are loc detoxifierea - îndepărtarea rapidă a produselor de descompunere a grăsimilor.

- Mariyat you - autorul a numeroase evoluții care vizează combaterea obezității, spuneți-ne la ce lucrați?

Acum dezvoltăm direcția de fitoterapie. Am preluat colecțiile unice de 16 ierburi rusești care ajută persoanele cu exces de greutate să normalizeze metabolismul, să retragă excesul de lichide și să îmbunătățească starea generală de sănătate. Ceaiurile noastre au fost studii și sunt acum în faza de înregistrare. Deci, acele femei care sunt însărcinate acum, când vine momentul să slăbească după naștere, au toate șansele să profite nu numai de metodele noastre Golden Needle ®, ci și de know-how-ul nostru în domeniul medicinei pe bază de plante.

Ca publicitate

Sursa: Clinica ORIGITEYA ®