Slăbiți 2 kilograme de greutate în 5 zile cu Dieta Ananas.

  • Autorul postării:Samuel Toby David
  • Postare publicată: 25 aprilie 2018
  • Categorie postare:Corp/fitness
  • Ultima modificare a postării: 25 aprilie 2018
  • Timp de citit: 4 minute citite
  • Postează comentarii:0 comentarii

Dieta cu ananas te poate face să pierzi 2 kilograme în 5 zile.

slăbiți

În afară de menținerea în formă, dieta zilnică este esențială mai ales dacă sunteți obezi sau aveți exces de grăsime în zonele greșite.

Această dietă naturală vă poate oferi de fapt o soluție instantanee.

Este rapid, rapid și funcționează eficient.

Ananasul are proprietăți bogate care vă pot stimula metabolismul, ajutându-vă să scăpați mai repede de greutatea nedorită.

Puteți avea de fapt acel corp grozav pe care l-ați admirat întotdeauna.

Cea mai mare parte a creșterii în greutate este ca urmare a greutății apei, dieta cu ananas ajută la relaxarea acesteia și, în același timp, la detoxifierea organismului.

Acum, cum este posibil acest lucru? Începeți să luați ananas imediat?

Trebuie să începeți un plan de masă care implică combinarea unor alimente sănătoase alături de dieta Ananas timp de 5 zile.

Acest lucru vă va aduce o îmbunătățire extraordinară a corpului.

Vei afla că pielea ta devine tânără, mai proaspătă, mai tonifiată și mai fermă.

CUM ESTE BUNA DIETA PINEAPLE PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

1. Ananasul are vitamine și minerale, fibre dietetice care vă ajută să rămâneți mai activ, oferindu-vă o senzație de bine care vă ajută să pierdeți în greutate.

O enzimă numită bromelaină se găsește în ananas.

Acest lucru ajută la diminuarea efectelor inflamației hormonale care determină creșterea în greutate.

3. Când mâncarea luată nu este digerată corespunzător, colonul nu este curățat suficient de bine. Acest lucru ar putea duce la creșterea în greutate.

Luarea de ananas ajută de fapt la curățarea colonului.

Pe măsură ce colonul este curățat, ajută la eliminarea greutății nedorite.

4. Ananasul este plin cu sucuri pulpoase, ceea ce vă ajută să nu vă simțiți foame pentru o perioadă mai lungă de timp. Astfel, vă ajută să stați departe de alimentele care sunt cu adevărat tentante și care pot provoca câștiguri de greutate.

5. Enzima proteolitică găsită în ananas ajută la absorbția nutrienților din fruct.

PLAN DE DIETE PINEAPPLE DE 5 ZILE

Ziua 1

  • Dimineața devreme - 1 cană de suc de lămâie/lămâie.
  • Mic dejun - salată de fructe.
  • Prânz - Un pahar de suc de ananas.
  • Cina - Salata de ton cu roșii și castraveți.

Efectul dietei din ziua 1.

Sistemul digestiv trebuia să se obișnuiască cu o nouă regulă.

Astfel, salata de fructe din timpul micului dejun vă ajută corpul să înceapă să se adapteze și în același timp să nu vă facă să poftiți pentru acele alimente care au cauzat creșteri în greutate pentru dvs.

Fructul te ajută să te simți mai plin, hidratat și mai ușor pe tot parcursul zilei.

Ziua 2

  • Dimineața devreme - salată de fructe
  • Mic dejun - 2 ouă fierte, ananas proaspăt, lapte de soia.
  • Prânz - pește macrou la grătar și ananas
  • Cina - spanac și roșii, 1 cană de Ananas.

Efectele dietei din ziua 2.

Corpul tău începe să se adapteze la noua regulă pe măsură ce începi ziua cu salată de fructe.

Ouăle sunt surse de proteine ​​care vă ajută să vă asigurați o dietă echilibrată.

De asemenea, spanacul/roșiile, bogate în vitamine și fibre, te fac să te simți ușor și mai plin.

Ziua 3

  • Dimineața - ceai de oregano.
  • Mic dejun - 1 cană de suc de ananas
  • Prânz - salată, 1 cană de Ananas
  • Cina - supa de pui.

Efectul dietei din ziua 3.

Ceaiul de oregano conține antioxidanți vindecători care vă ajută să controlați nivelul colesterolului din organism, ajutându-vă să pierdeți în greutate.

Conținutul de fibre de salată de salată vă ajută să vă simțiți mai plini și, de asemenea, elimina grăsimea.

Ziua 4

  • Dimineața devreme - 1 cană de suc de morcovi
  • Mic dejun - fulgi de ovăz cu lapte de soia.
  • Prânz - Un castron de ananas/nuci feliate.
  • Cina - sos de pătlagină/legume fierte.

Efectul dietei din ziua 4.

Sucul de morcovi controlează în mod natural nivelul colesterolului și al zahărului, ajutând la secreția bilei, reducerea grăsimilor.

Pătlagina/legumele fierte vă ajută să vă simțiți mai plini.

Ziua 5

  • Dimineața devreme - 1 ceașcă de ceai de ghimbir
  • Mic dejun - ananas proaspăt și salată
  • Pranz - suc de pepene verde, suc de ananas si banana.
  • Cina - spanac cu friptură de pui și o cană de suc de ananas

Efectul dietei din ziua 5.

Ceaiul de ghimbir a avut un stimulent care te ajută să te simți bine cu tine.

Veți începe să observați că corpul dvs. se tunde. De asemenea, vă veți simți flexibil și mai ușor.

Friptura de pui îți amintește papilele gustative de simțul ei. La urma urmei, nu este rău.

În cele din urmă, coerența este cheia. Dacă doriți să scăpați mai mult, repetați procesul din nou.

Vei fi cu adevărat uimit de modul în care poți controla cum se simte și cum arată corpul tău.