Scris de: Nicole Likarish

dinții

Revizuit medical de: Dr. Sherrie Neustein

Actualizat la 4 decembrie 2020

Ce este măcinarea dinților (bruxism)?

Măcinarea dinților sau „bruxismul” este măcinarea excesivă, inconștientă a dinților sau strângerea maxilarului. Acest lucru se poate întâmpla când ești treaz („bruxism treaz”) sau când dormi („bruxism de somn”.) Bruxismul este destul de frecvent, mai ales la copii: afectează 15-40% dintre copii și 8-10% de adulți.

Bruxismul, în general, poate fi considerat un „obicei parafuncțional” sau un obicei de a folosi o parte a corpului în moduri în afara funcțiilor sale principale. Alte obiceiuri parafuncționale pe bază de gură includ mușcarea unghiilor, mestecarea îmbrăcămintei sau stiloului și tensiunea/împingerea limbii. Bruxismul în somn în special este considerat o tulburare de mișcare legată de somn. Persoanele care suferă de bruxism în somn au mai multe șanse să experimenteze alte tulburări de mișcare legate de somn și invers.

Bruxismul în somn este adesea legat de afecțiuni care provoacă micro-excitații din somn. Aceste micro-excitații activează apoi sistemul nervos autonom (ANS), care este centrul de control care menține funcțiile și răspunsurile corporale inconștiente (cum ar fi ritmul cardiac, respirația, urinarea, excitația sexuală și digestia.) În câteva secunde înainte de un eveniment de bruxism ”, Există un model consistent de activitate ANS crescută. Aceasta poate include creșterea frecvenței cardiace și respiratorii, activitate EEG cu frecvență rapidă și tonus crescut la nivelul maxilarului și al mușchilor orofaringieni (cum ar fi mușchii palatului moale, amigdalelor, partea din spate a limbii și spatele și pereții laterali ai gâtul.) Aceasta este imediat urmată de o creștere a „activității musculare masticatorii ritmice” (RMMA), care activează aceiași mușchi pe care îi folosim pentru a mesteca alimente și provoacă măcinarea dinților. Măcinarea are loc de obicei în grupuri de contracții musculare de o secundă în timpul micro-excitațiilor individuale din somn și durează între 3-15 secunde fiecare.

Strângerea maxilarului sau șlefuirea dinților din când în când este normal și, de obicei, nu va provoca daune. Cu toate acestea, dacă devine mai frecvent, ar trebui abordat și monitorizat, atât pentru a vă menține sănătatea bucală, cât și pentru a vă menține sănătatea somnului.

De ce se întâmplă bruxismul de somn?

Cauzele reale ale bruxismului în somn nu sunt încă pe deplin înțelese. Cu toate acestea, există mai mulți factori care pot duce la scârțâirea dinților pe timp de noapte. Ei includ:

Care sunt semnele bruxismului de somn?

Persoanele cu bruxism de somn au adesea această afecțiune fără să o știe și o observă doar pentru că persoanele care dorm în mod regulat împreună cu ei o subliniază. Cu toate acestea, există semne și simptome de bruxism pe care le puteți prinde, fie cu un dormitor comun, fie pe cont propriu. Principalii indicatori ai bruxismului în somn includ:

  • Treziți-vă bruxismul și alte activități orale parafuncționale (adică mușcătura obrazului, mestecarea stiloului, împingerea limbii).
  • Dureri de cap, mai ales în jurul templului.
  • Durerea maxilarului
  • Clicarea articulațiilor temporomandibulare (articulațiile din maxilar)
  • TMD/TMJ declanșat sau înrăutățit
  • Trismus (deschidere limitată a gurii, cunoscută și sub denumirea de „zgomot”)
  • Probleme cu mușchii masticării (patru mușchi din gură, față și maxilar care facilitează mestecarea), inclusiv creșterea acestor mușchi, precum și sensibilitate, durere, oboseală și/sau hipersensibilitate.
  • Arsuri, durere și/sau indentări în limbă.
  • Durere de ureche, simțit fie în urechea însăși, fie în fața urechii (cunoscută și sub denumirea de durere preauriculară).
  • Simptome dentare, cum ar fi durerea și hipersensibilitatea dinților, uzura excesivă și eroziunea smalțului, dinții ușor fracturați sau tăiați, defecțiunea crescută a dispozitivelor dentare (cum ar fi coroanele și umpluturile), dinții slăbiți și chiar pierderea dinților.

Ce pagube poate face somnul bruxism?

Bruxismul poate provoca leziuni semnificative dinților, sistemului masticator (inclusiv mușchii masticării), parodonțiului (țesutul care înconjoară și susține dinții) și oasele și articulațiile din maxilar. Această deteriorare poate deveni mai severă cu cât durează mai mult, fără control și poate duce la complicații de sănătate mai severe, inclusiv pierderea dinților și a țesuturilor, leziuni musculare, leziuni permanente ale maxilarului, hipermobilitate și, în unele cazuri severe, modificarea formei față, care poate fi desfigurantă. Bruxismul poate afecta și țesuturile moi ale gurii, inclusiv limba, buzele și obrajii.

Cum opresc sau previn bruxismul în somn?

Dacă credeți că este posibil să aveți bruxism în somn, există multe modalități de abordare. Este recomandabil să solicitați ajutorul unui profesionist medical, cum ar fi un medic sau un dentist, dar unele dintre aceste metode pot fi încercate pe cont propriu sau cu supraveghere medicală la distanță. Ei includ: