Ultima actualizare: 21 mai 2019 Referințe aprobate

fără

Acest articol a fost co-autor de Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry este un dietetician înregistrat, specializat în transplanturi de rinichi și consilierea pacienților pentru pierderea în greutate la Universitatea din Arkansas pentru Științe Medicale. Este membru al Academiei de Nutriție și Dietetică din Arkansas. Claudia și-a primit MS în nutriție de la Universitatea din Tennessee Knoxville în 2010.

Există 12 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

wikiHow marchează un articol ca fiind aprobat de cititor după ce primește suficient feedback pozitiv. În acest caz, 89% dintre cititorii care au votat au considerat articolul util, obținându-i statutul de aprobat de cititor.

Acest articol a fost vizualizat de 101.384 de ori.

Dacă încercați să evitați conservanții în dieta dvs., este esențial să învățați cum să le identificați. Producătorii de alimente au o serie de conservanți și aditivi pe care îi adaugă în alimente din mai multe motive. De multe ori, conservanții alimentari sunt adăugați în mod obișnuit pentru a încetini sau preveni deteriorarea nedorită, decolorarea, pierderea aromei, creșterea bacteriană și creșterea mucegaiului sau microbianului. Deși mulți conservanți au câștigat o reputație proastă, ei păstrează alimentele noastre în siguranță de bacterii foarte dăunătoare, cum ar fi botulismul. Citiți cu atenție etichetele și lucrați pentru a fi un consumator informat, astfel încât să puteți evita alimentele sau produsele alimentare cu conservanți pe care nu doriți să îi consumați.