Fermierii au hrănit carbohidrați pentru a pregăti animalele pentru sacrificare de secole.

animalele

Vești bune: nu trebuie să vă pregătiți pentru sacrificare. Prea mulți dintre noi facem asta. Stop.

Cum să nu devii ca un porc gras

Pur și simplu faceți opusul a ceea ce facem pentru a îngrășa animalele.

Mănâncă mai puțini carbohidrați. FĂRĂ porumb, grâu sau orz.

Nu mai luați cereale și pâine prăjită la micul dejun. Este slab, dar te îngrașă.

Faceți o plimbare în fiecare zi. Exercițiul nu va folosi multe calorii, mersul pe jos nu este pentru pierderea în greutate; exercițiul este de a vă menține creierul sănătos.

Cea mai bună dietă de slăbit

Știm acum cum să ne reducem greutatea. Toate dietele sensibile de slăbit au aceleași idei cheie.

Nu mai mânca: este destul de simplu. Funcționează. Dietele de post fac asta.

Mănâncă diferite alimente, în special, ÎNCETĂ să mai consumi TOATE zaharurile evidente.

Și încetează să mănânci majoritatea sau toate carbohidrații evidenti.

Noua dietă Atkins, dieta Paleo, dieta Banting și diferite diete ketogene, toate vă duc în această călătorie.

Hrăniți-le cu lapte degresat. (NOTĂ: laptele degresat este lapte cu conținut scăzut de grăsimi.)

Porumbul este ieftin și îngrășează porcii foarte repede.

Păstrați-le în lăzi.

Dacă porcii sunt hrăniți cu o dietă suplimentată cu deșeuri de la o fabrică de bomboane, ei mănâncă mult mai multă mâncare și îngrășează mult mai repede.

Pentru a îngrășa vite

Păstrați-le în spații închise sau într-o curte de hrănire.

Porumbul galben este alimentul de bază pentru îngrășarea rapidă a vitelor.

S-ar putea folosi grâu sau orz, dar porumbul este mai ieftin și mai bun.

Adăugarea melasei sau sucului de trestie de zahăr în furaje, încurajează animalele să mănânce mai mult.

Folosim lapte cu conținut scăzut de grăsimi pentru a ne „reduce” greutatea. Cum poate fi sensibil?

Aproape fiecare produs procesat pe care îl consumăm este „cu conținut scăzut de grăsimi”, dar îndulcit. De ce îndulcit? Pentru că, ca și animalele, atunci vei mânca mai mult.

Televiziunea este lada ta. Stai în lada ta în fiecare seară, mănânci.

Carbohidrații sunt „mâncare ieftină”, astfel încât, la orice buget, veți încerca să „umpleți” cât mai ieftin posibil.