Există atât de mult de iubit în privința okra. Dacă nu sunteți străin de delicatese din sud, permiteți-ne să vă oferim cele mai importante puncte de vedere: Okra este plină de vitamina C și K, precum și prebiotice și folat. De fapt, „o ceașcă de gombă oferă 15% din valoarea zilnică pentru folat”, spune dieteticianul înregistrat Molly Knudsen, MS, RDN. De asemenea, are un conținut scăzut de carbohidrați și un conținut ridicat de fibre, așa că, deși este clasificat botanic ca fruct, este considerat adesea mai mult o legumă fără amidon în dietă, remarcă Knudsen.

gătești

Legate de

Yakima, WA | Mega 99.3 | 11d

Carne de vită gratuită! Ridicați prăjirea GRATUITĂ de 2,5 lire sterline în aceste locații

Second Harvest și Washington State Beef Commission fac în curând preluări de friptură de vacanță. Nu vrei să ratezi! Împreună cu o friptură de vacanță de 2,5 lb veți primi și cartofi, mere, ceapă și produse din pâine. Marți dec. 8 12-2 p.m. Legends Casino Hotel parcare 580 Fort Rd în Toppenish.

REȚETĂ: Million Dollar Fudge

3 - 4,5 oz. Baruri Hershey. 1 - lapte evaporat „înalt” (s-ar putea să fi însemnat „poate”, nu știu dacă sunt vândute cutii înalte versus scurte) Pinch - Cream of Tarter (critic - fără acest fudge nu va fi stabilit) Metoda. 1. Se amestecă următoarele ingrediente - într-o bucată mare.

Cei mai prost hamburgeri de fast-food din 2020

Din anii 1920, americanii s-au adunat la restaurantele de tip fast-food pentru mese rapide și ieftine. Fast-forward 100 de ani și lanțurile de fast-food își reinventează în continuare burgerii clasici pentru a atrage noi mulțimi și pentru a menține papilele gustative ale clienților entuziasmați. Dar un lucru care abia s-a schimbat este cât de nesănătos este.

Cele mai bune cookie-uri de vacanță noi pentru anul acesta

2020 a fost anul coacerii - cu siguranță. Dar cel mai bun sezon de coacere a ajuns acum și suntem atât de încântați că este timpul pentru 12 zile de cookie-uri din nou. Am copt mult anul acesta. Poate ai făcut pâine cu aluat în martie. Sau o focaccia de grădină primăvara. Și punem pariu că ați găsit ceva de copt cu numeroasele mere pe care le-ați ales în această toamnă. Dar acum este cel mai plăcut și mai festiv sezon de coacere - și nu am putea fi mai încântați să ne întoarcem în sorturile noastre.

Această caserolă de broccoli este plină de lucruri bune

A deveni creativ în bucătărie este întotdeauna distractiv, dar când vine vorba de sărbători, nimic nu învinge clasicii. Dacă încercați să adăugați la cina de Ziua Recunoștinței cu o stea subevaluată, luați în considerare caserola clasică de broccoli. Există feluri de mâncare nesfârșite pentru a alege în timpul Zilei de Ziua Recunoștinței și toată lumea are.

Rețetă rapidă Pecan Pie

Această plăcintă cu nuci este o rețetă delicioasă și sănătoasă care poate fi o alegere perfectă pentru un desert dulce pentru copiii și familia ta. Această rețetă de plăcinte cu nuci are zahăr brun și sirop de arțar și va atrage cu siguranță cereri de rețete pe tot parcursul anului. Puteți decora cu orice doriți - cu o lingură de înghețată de fasole de vanilie, fructe congelate sau proaspete, frișcă sau caramel. Iată rețeta:

O prăjitură cu un bol, așa de ușoară, încât un copil m-a învățat cum să o fac

Dacă gătești de câțiva ani, probabil ai câteva rețete care seamănă cu vechii prieteni pe care te bazezi atunci când ești obosit și frământat. Nu te lasă niciodată agățat. Acest cookie simplu este unul la care mă adresez atunci când am nevoie de un câștig garantat. fac.

Tendința populară a mâncării, Martha Stewart, nu suportă

Când vine vorba de ceva legat de gătit, distracție sau decorare, există puține opinii în care am avea mai multă încredere decât cele ale Marthei Stewart. La urma urmei, în calitate de bucătar celebru și gazdă extraordinară, ea și-a construit un imperiu pe abilitățile sale culinare și de proiectare, fie că este vorba de prepararea cinei perfecte de Ziua Recunoștinței sau de transformarea casei tale în ceva care imită panourile tale de visare Pinterest. A publicat 16 cărți de bucate, gătite cu toată lumea, de la Blake Lively la Snoop Dogg și s-a lăudat pe Reddit că probabil poate coace mai bine decât Gordon Ramsay. Pentru a rezuma, femeia își știe drumul în jurul unei bucătării.

13 moduri de fapt delicioase de a pregăti un piept de pui în friteuza cu aer

Toată lumea are nevoie de o rețetă de piept de pui. Intrarea este versatilă, delicioasă și aproape imposibil de încurcat. Și datorită friteuzei cu aer, a devenit și mai ușor de gătit. În timp ce rețetele clasice de piept de pui implică o anumită cantitate de prăjire, coacere sau sotare, rețetele de piept de pui cu friteuză tind să fie puțin mai simple. Ei vor lăsa friteuza să facă cea mai mare parte a muncii pentru dvs. - și va face acest lucru rapid, lăsându-vă cu o cină care merită devorată în cel mai scurt timp.

4 lucruri pe care nu trebuie să le gătești niciodată în fontă

Există foarte puține reguli din fontă pentru a merge cu tava din fontă, dar există câteva alimente pe care este bine să le evitați. Fiecare produs editorial este selectat independent, deși putem fi despăgubiți sau putem primi un comision afiliat dacă cumpărați ceva prin linkurile noastre. Majoritatea oamenilor care gătesc cu fontă.

Tort de colibri: un favorit de toamnă uitat

Chiar înainte de Ziua Veteranilor, prietena mea a menționat că urma să coacă un tort de colibri pentru a sărbători weekendul lung. Eu și ceilalți prieteni ai mei nu auzisem niciodată de un tort de colibri și cineva chiar a întrebat dacă este vorba despre colibri reali. S-a dovedit că se referea la clasicul dulce sudic pe care l-a crescut mâncând în Georgia. Restul dintre noi, care nu am trăit niciodată în sud, nu am avut niciodată ocazia să o încercăm. O mică cercetare a dezvăluit rapid că am pierdut.

Cele 38 de cookie-uri ușor de Crăciun pe care ar trebui să le faci în acest an

Decorarea prăjiturilor elaborate de Crăciun poate fi distractivă, dar nu toți avem răbdare (sau pricepere) pentru asta. În schimb, aceste cookie-uri ușoare de Crăciun - deși sunt încă făcute de la zero - includ puține ingrediente și sunt perfecte atât pentru începători (cât și pentru copii!). De la fursecurile tradiționale roșii și verzi la idei unice, un lot (sau mai multe) din aceste rețete vă va aduce în spiritul de coacere a sărbătorilor, fără a examina toate detaliile minuțioase. Pur și simplu adăugați o păpușă de glazură, o mână de stropi și tot zahărul dorit de inimă și veți avea cele mai bune fursecuri de Crăciun din oraș! Pentru că mai puțin timp pentru coacere înseamnă mai mult timp pentru a mânca, nu? Vedeți înainte rețetele noastre preferate de prăjituri de Crăciun.

Domnul. Mâncare: Unt Fudge de unt de arahide topit

Înveliți un vas de copt de 9 x 13 inci cu spray de gătit. Într-o cratiță medie la foc mediu, combinați untul, laptele evaporat și zahărul; gatiti pana cand amestecul fierbe, amestecand continuu. Se fierbe 5 minute, apoi se ia de pe foc. Se amestecă untul de arahide, crema de marshmallow și vanilia până se combină bine.

Cele mai bune rețete de cookie-uri de vacanță, potrivit editorilor Eater

Este sezonul cookie-urilor și nu ar fi putut veni destul de curând. După contorsiunile de Ziua Recunoștinței modificate și reduse, este interesant să coaceți ceva destinat împărtășirii. Anul acesta este unul deosebit de bun pentru a dubla lotul și a trimite cookie-uri familiei și prietenilor. Eater a efectuat un experiment de schimb de cookie-uri.

Biscuiți cu tort de morcovi cu fulgi de ovăz cu smântână de brânză

Această rețetă face parte din pachetul nostru de cookie-uri de carantină, care include 16 dintre brutarii noștri preferați și cele mai bune cookie-uri ale acestora pentru 2020. Vedeți aici toate cookie-urile uimitoare și înscrieți-vă aici pentru a primi o rețetă de cookie-uri pe zi, timp de 20 de zile, direct la Inbox. Ca mulți dintre.

Rețeta fudge de Crăciun a Pioneer Woman folosește doar 2 ingrediente

Un sezon de vacanță fără un bun gust este ca un special Hallmark fără un final fericit: pur și simplu nu se întâmplă. Și anul acesta, Femeia Pionieră ne-a oferit un cadou de sărbători timpurii sub forma unei rețete de fudge cu două ingrediente. Gândiți-vă la aceasta ca la masa dvs. Stăpânește această rețetă și vei crea în scurt timp dulciuri de caramel sărate cu ciocolată albă, dulciuri de migdale Joy, dulciuri de arțar, nuci de ouă și dulciuri de nuci de ciocolată albă. Acesta, prieteni, este tutorialul care vă va pune pe drumul cel bun pentru a deveni regină sau rege al fabricării fudge-ului de vacanță.

Salata de bază de ton pe care o veți face tot timpul

Toată lumea are nevoie de o rețetă bună și fiabilă de salată de ton în arsenalul lor de go-tos. Salata de ton este prânzul rapid perfect pentru unul, iar un meniu de petrecere plăcut pentru mulțime este obligatoriu. Cea mai bună rețetă va fi rapidă și fără probleme, la fel ca Maren Epstein cu privire la alimentele de bază. Așa cum a spus Epstein, un bucătar profesionist care scrie bloguri despre alimentația sănătoasă la Eating Works, pentru Mashed: „Această rețetă de salată de ton este separată, deoarece este atât de ușor de făcut și folosește ingrediente comune”. În ciuda simplității sale, nativul din New Jersey adaugă: „Această rețetă ridică într-adevăr ingredientele simple pentru a crea o aromă extraordinară”.

Rețetă de caserolă cu pui alb Enchilada

Bateți o porție consistentă de caserolă enchilada pentru cină în seara asta! Este încărcat cu fasole, pui și un sos de umplutură pentru o masă mai completă. Preîncălziți cuptorul la 375 grade F. Ungeți o tigaie de 9 x 13 inci cu spray de gătit, apoi puneți-o deoparte. Încălziți untul într-o.

REȚETĂ DE PLĂCUTĂ DIN PIPERMENTĂ DE CIOCOLATE ALBĂ

Această rețetă pentru plăcintă de menta cu ciocolată albă începe cu o crustă de biscuiți Oreo și este umplută cu o umplutură cremoasă de menta cu brânză! Aroma mea preferată de sărbători, mâinile în jos, este orice menta sau mentă. Această plăcintă cremă de menta cu ciocolată albă este perfect servită rece. Ne place să o congelăm și ajunge să aibă gust aproape ca o plăcintă cu înghețată!

Gătit la domiciliu - desert fără fir de miez

Făină de ovăz amestecată cu scorțișoară și zahăr brun este un topping delicios pentru acest desert de mere la cuptor. 4 mere (medii, la copt) 1/2 cană de fulgi de ovăz, gătit rapid (nefierte) 1/4 cană de zahăr brun (deschis sau întunecat) 2 lingurițe scorțișoară (măcinată) 1/3 cană de suc de mere. spray de gătit antiaderent. Directii. Mutați raftul cuptorului la.