Cum să slăbești rapid?

Dacă doriți să slăbiți, preparați băuturi pe bază de urzică. Cea mai ușoară și mai rapidă rețetă este un decoct. Se toarnă frunzele de urzică cu apă clocotită (200 ml) și se lasă 30 de minute, apoi se strecoară și se consumă într-o zi (se ia un sfert de cană înainte de fiecare masă cu o jumătate de oră înainte de mese).

Se recomandă utilizarea vaselor din sticlă sau ceramică, puteți termos. Pentru a pregăti bulionul, puteți lua lăstari verzi proaspeți sau materii prime uscate recoltate din vară sau cumpărate de la farmacie. Frunzele proaspete pentru un pahar de apă clocotită necesită 2 linguri, uscate - 1. În loc de frunze, puteți folosi și semințele sau rădăcinile de urzică. Consumul sistematic de infuzie va îmbunătăți procesele metabolice și va îmbunătăți funcționarea tractului digestiv. Veți observa primul efect în 3 - 4 zile!

Decoct de ceai de urzică pentru slăbit

Nu mai puțin util și popular este ceaiul de urzică pentru pierderea în greutate. Se gătește ușor acasă. În acest caz, este potrivită și urzica proaspătă sau uscată. Pentru a „dilua” un amestec de ierburi, adăugați mușețel, măceșe, mentă, păpădie. Pentru a face ceai de urzică, puneți toate ingredientele într-o cratiță, turnați apă clocotită, aduceți la fierbere și scoateți-o de pe foc. Se lasă la infuzat câteva ore. Se recomandă utilizarea decoctului de ceai de urzică pentru scăderea în greutate înainte de fiecare masă, cu 20 - 30 minute înainte de masă.

Proprietățile medicinale ale urzicii

Proprietarii de căsuțe de vară și case private îndepărtează adesea urzicile ca o buruiană enervantă - puțini oameni se gândesc la modul de utilizare a acestei plante în avantajul lor. Între timp, urzica are multe proprietăți speciale.

Urzica este un adevărat vindecător, luând puterea de la natura însăși. Conține caroten, acid ascorbic, vitaminele A, B, E, fier, potasiu, calciu, tocoferol, acizi organici și fitoncide. Urzica întărește și întinerește corpul, ajută la scăderea excesului de greutate. Nu există deloc grăsimi în el, dar se remarcă un conținut record de vitamina K și fibre dietetice.

Definiția ceaiului de urzică și beneficiile pentru sănătate

Urzică pentru slăbit

Urzica este foarte utilă pentru pierderea în greutate, ajută la normalizarea greutății. Se folosește pentru a face ceaiuri din plante și ceaiuri care au efect diuretic și coleretic. Bulionele elimină excesul de lichid, zgură și toxine, ajutând organismul să dobândească forme subțiri în cel mai scurt timp posibil. Urzica vindecă corpul și elimină 2 - 3 centimetri în exces în talie, dacă îl folosești regulat. Remediul este foarte eficient împotriva edemului!

Urzica stimulează intestinele, forțându-l să funcționeze mai repede, menține nivelurile normale de zahăr din sânge, are un efect laxativ ușor, care este, de asemenea, foarte valoros, în special pe o dietă proteică, atunci când problemele cu scaunul sunt cel mai probabil. Urzica normalizează metabolismul și ajută să facă față stresului (nervozitatea este un fenomen obișnuit în dietă, iar proprietățile minunate ale acestei plante îi permit să facă față acestuia). Și, desigur, infuziile și ceaiurile pe bază de urzică potolesc senzația de foame.

Frunze de urzică înțepătoare

Cum să colectați și ce urzici să utilizați?

Dacă vorbim despre gătitul decocturi de urzici, este important de menționat că nu toate plantele sunt bune de mâncat. Cele mai valoroase pentru a pierde în greutate și sănătate sunt lăstarii proaspeți, tineri, colectați de dumneavoastră. Ideal dacă urzica crește în casa ta la țară sau în curtea unei case private.

Dacă urzica crește lângă drumuri și uzine industriale, benzinării, materiile prime absorb toată murdăria și metalele grele. O astfel de plantă este periculoasă pentru sănătate - nu poate fi folosită pentru hrană!

Avem nevoie de cea mai simplă urzică - dioică. Și trebuie să alegeți cele mai tinere frunze, care încă nu au fugit pentru a arde pielea fără milă. Primele lăstari apar deja la începutul primăverii, chiar și atunci puteți colecta urzici. Se folosesc cel mai bine proaspăt tăiate, precum și congelate sau uscate pentru utilizare ulterioară. Cumpărați rădăcini uscate, semințe și frunze pot fi, de asemenea, în farmacii, cu toate acestea, beneficiile acestei plante uneori mai puțin. Este logic să cumpărați taxe la farmacie dacă nu este posibil să obțineți materii prime proaspete.

Nu este recomandat să slăbiți cu urzica cu următoarele contraindicații: