Am pierdut recent o cantitate semnificativă de greutate. Nu mi-am propus să slăbesc și nu prea m-am înțeles cu cât de diferit arată corpul meu și mai ales cu toate sentimentele asociate acestuia. (O parte din greutatea pe care am slăbit-o din cauza faptului că m-am simțit rău timp de câteva luni, o parte din schimbările dietetice și de stil de viață care mă fac să mă simt bine. Acum sunt sănătos.)

august 2012

Vom vedea o familie extinsă în acest weekend și anticipez o mulțime de comentarii și poate întrebări. Nu vreau să vorbesc cu adevărat despre asta, dar vreau și să fiu politicos. Tind să fiu legat de limbă în situații care mă fac să fiu anxios, precum cel pe care îl anticipez. Poți să mă ajuți să creez moduri de a răspunde și apoi să deviez conversația?

O strategie care mă ajută foarte mult este să vorbesc în avans cu un cuplu de membri ai familiei - spuneți-le exact ce ați scris aici. Acest lucru va funcționa numai dacă aveți suficientă încredere în ei, desigur. Ideea este de a-i determina să ajute la devierea conversației dacă aceasta se îndreaptă spre pierderea în greutate; în felul acesta nu este totul pe tine să schimbi subiectul. Este mult mai ușor pentru doi oameni să schimbe subiectul decât pentru o persoană să schimbe subiectul.

Rudă fără de gând: Oh, Doamne, purpurie_păsare, arăți subțire!
purple_bird: Da, am slăbit. Hei, ai văzut Jocurile Olimpice anul acesta?
Rudă înțeleasă: Oooh, am urmărit toate scufundările, a fost atât de îngrijită!

De asemenea, mi se pare util să fac declarații neutre în ceea ce privește valoarea, precum cea din exemplul meu de mai sus. „Da, am pierdut ceva greutate” este destul de neutru din punct de vedere al valorii, recunoașteți comentariul rudei dvs., dar nu oferiți prea multă posibilitate de a continua, mai ales dacă vă abateți apoi către un alt subiect.
postat de insectosaurus la 11:29 AM pe 10 august 2012

O, Doamne, schimbarea stilului de viață pare să fi făcut ceva bun.

În primul rând luați nenorocitul de compliment. Dacă cineva spune cât de minunat arăți, spune „Mulțumesc foarte mult”. Indiferent de modul în care îl joci în jos, pierderea în greutate este o realizare.

Dacă oamenii persistă să urmărească întrebări impertinente, spun doar: "Doamne, nu mă pot gândi la nimic mai plictisitor de discutat decât dieta mea. Cum se bucură Junior de noua sa școală?"

Ceea ce oamenii doresc cu adevărat să știe când slăbești este: „Deci ai avut operația stomacală?” Dar nu este nevoie să le pătrundeți în nebunia lor.
postat de Ruthless Bunny la 11:30 AM pe 10 august 2012

Într-o situație similară, mi-am dat seama că oamenii sperau în mare parte să-mi reproduc succesul. Deci, în general, nu am menționat problema mea de sănătate. În schimb, am făcut comentarii politicoase, dar vagi, despre mersul pe jos și că am făcut câteva modificări dietetice.

Majoritatea oamenilor într-adevăr nu erau nebuni în sine. Sperau cu adevărat că îi voi stropi cu praf magic de faerie sub forma a două propoziții de o înțelepciune strălucitoare și apoi, voila, luna viitoare vor fi și ele cu trei dimensiuni mai mici. Odată ce mi-am dat seama de asta, a devenit mult mai ușor să spun „da, am” . „mulțumesc” . „Merg mult și încerc să mănânc bine”.
postat de Michele în California la 11:39 AM pe 10 august 2012

Trebuie să ții cont de faptul că nu există niciun motiv pentru a spune ceva ce nu vrei să spui. Dacă nu vrei să vorbești despre asta, nu vorbi despre asta.
1. Acceptați declarația lor, recunoașteți că este adevărată.
2. Acceptați complimentul, dacă există. „Arăți grozav” -> „Mulțumesc, și eu mă simt destul de bine și în aceste zile.” Decideți dacă doriți să tratați afirmația „ați slăbit” ca un compliment sau nu (ca mai sus, sau -> „Am, da. An dur.”)
3. Aflați cât de mult sunteți dispus să spuneți: menționați că ați fost bolnav? Menționați că lucrurile medicale au declanșat pierderea în greutate? Numiți doar spitalul „schimbarea vieții” și lăsați acest lucru să însemne orice ascultător vrea să audă? Nu menționați niciodată probleme de sănătate? Acesta este apelul tău.
4. Când ați atins limita, deviați. Aveți altceva despre care doriți să vorbiți. Jocurile Olimpice. Emisiunea ta TV preferată. Nunta vărului tău. Căsătoria gay. Chiar nu contează, doar alege ceva, informează-te și vorbește despre asta când e provocat.
- observați că subiectele acceptabile pentru deviere nu includ mâncarea sau sănătatea: sănătatea cuiva, greutatea cuiva, mâncarea preferată, restaurantul dvs. preferat, restaurantele locale, gazda și răspândirea pe care le-au furnizat etc.

Sugestiile pentru a avea un prieten care să ajute la deviere au mult sens.
postat de targetedwander la 11:44 AM pe 10 august 2012

Nu-mi place foarte mult să slăbesc, așa că văd de unde vii. Când este parțial din cauza unei boli, felicitările se simt ciudate și nepotrivite.

Aș spune „mulțumesc” dacă este necesar și apoi „Vă apreciez interesul, dar nu prea vreau să vorbesc despre asta chiar acum”. Apoi, întreabă-i de unde și-au luat pantofii sau ceva vag complementar de genul asta.
postat de tânărul călăreț de la frânghie la 11:55 AM pe 10 august 2012

Indiferent de modul în care îl joci în jos, pierderea în greutate este o realizare.

Oricine a avut o boală irositoare sau o tulburare de alimentație (sau a avut grijă de o persoană dragă care a avut una) știe că acest lucru nu este universal adevărat. Pierderea în greutate nu este neapărat și obiectiv un lucru bun pentru toată lumea, iar procesul prin care se slăbește nu este neapărat pozitiv. Într-adevăr, PO notează „O parte din greutatea pe care am pierdut-o din cauza faptului că m-am simțit rău timp de câteva luni [.]”

Evit orice discuție corporală cu familia mea extinsă și cunoscuții, luând orice fel de compliment vine cu un simplu „Mulțumesc” și apoi o întrebare distractivă.

"Hei, Elsa, arăți grozav!" "Mulțumesc, și tu! E atât de bine să te văd; nu-mi vine să cred cât de mari devin copiii tăi!" (sau orice altceva).

Dacă se adresează direct greutății mele, răspund pe scurt --- sau dau un non-răspuns, în funcție de starea mea de spirit și de motivele lor --- fără a trata întrebarea ca pe un compliment pentru că, hei, în lumea mea, „Ai pierdut greutatea "nu este un compliment. „Arăți grozav” este un compliment; "Ai slabit?" este o întrebare personală despre corpul meu. Nu mă interesează critica lor față de corpul/greutatea mea și nu o voi încuraja luând o observație a greutății mele ca compliment.

"Bună, Elsa, ai slăbit?" "Da. Hei, ultima dată când am vorbit, lucrați la o plapumă. Cum merge?" sau "Oh, nu știu. Ați cumpărat vreodată motocicleta aceea?" sau „Nu! * Oooh, îmi place noua ta canapea”.

* Un adevărat showstopper cu familia mea extinsă: deoarece greutatea mea crește și coboară în funcție de [nivelul activității mele/sezonul/alți factori], uneori răspund la „Hei, ai slăbit?” cu un fericit „Nu, dacă e ceva mai gras!” Nu își pot imagina cu adevărat că sunt fericiți că sunt mai grași, așa că îi oprește în urmele lor. Nu va funcționa pentru tine, dar va funcționa și pentru alții, așa că m-am gândit să o menționez aici.

Dacă persistă să vorbească despre corpul meu, le spun remarcile sau întrebarea și spun „O, să nu vorbim despre asta. Este plictisitor” și încă o întrebare diversificată. Dacă tot persistă, un „nu vreau să vorbesc despre asta” liniștit ar trebui să închidă ușa.

Deci, formula mea: Dacă este un compliment („Arăți minunat, ai slăbit?”), Spun „Mulțumesc” pentru compliment, ignor remarca greutății și trec imediat la un subiect nou. (Ai pierdut greutate?), îi răspund o dată, cât mai scurt posibil („Da, nu, nu știu”) și trec la un subiect nou. Dacă acestea persistă, eu mormăiesc pe motiv de plictiseală; dacă persistă mai departe, le spun politicos, dar clar că nu vreau să vorbesc despre asta.

Dacă cineva persistă mai departe, este cu adevărat nepoliticos, nu doar ignorant și te poți scuza politicos: să mergi să iei un pahar de limonadă, să iei aer, să faci un telefon, să te joci cu copiii familiei, orice.
postat de Elsa la 12:07 PM pe 10 august 2012

Strânge-ți stomacul, fă-ți o față înfundată și spune, „da, salmonella va face asta”. Cu excepția cazului în care sunt membrii familiei mele, probabil că nu veți primi prea multe întrebări referitoare la: dimensiune/culoare/frecvență, deci ar trebui să închideți conversația destul de eficient.

Și apoi schimbă subiectul.
postat de phunniemee la 12:13 PM pe 10 august 2012

„Mor de cancer”. * zâmbet mare *
postat de Confess, Fletch la 11:30 AM pe 10 august [2 favorite +] [!]

Vă rugăm să nu spuneți acest lucru dacă nu este adevărat.

Ca cineva care a fost întotdeauna subponderal și a reușit să se îngrașe printr-o boală misterioasă, atunci când oamenii comentează cât de grozav arăt este ciudat.

Nu pot spune cu certitudine, dar ar putea fi exact același tip de ciudat pe care îl anticipați. Spun strălucit, „da, a crescut zece lire sterline de când m-ai văzut ultima dată. Îmi place! Ce mai face copilul/grădina/meseria ta?” în timp ce eu mor puțin înăuntru. Urăsc poliția de corp, judecata că făceam ceva greșit înainte, când semănau mai mult cu o sperietoare. Urăsc faptul că îmbolnăvirea mi-a făcut apariția mai normativă.

Mi-a plăcut mai mult corpul meu atunci când era propriul meu normal și nu un memento vizual constant al bolii, și asta nu este doar furaje de conversație pentru întrunirile de familie. Așa că mă întorc cu întrebări mai specifice dacă vor readuce la greutatea mea. După o a treia încercare, voi spune doar că aș prefera să vorbesc despre ceva care nu este greutatea mea. Dacă tot persistă, plec.
postat de șosete-lalea la 12:22 PM pe 10 august 2012

Întrucât cineva care a pierdut o cantitate suficient de semnificativă de greutate pentru ca oamenii să vorbească despre asta, sunt de acord cu afișul care postulează că este vorba în principal de oameni care vor să afle secretul - cum pot obține o pierdere în greutate în mod similar dramatică. Cred că a existat un mic contingent de femei care sunt încă foarte supraponderale, așa cum am fost eu, care doresc să se descurce dacă am făcut-o prin intervenție chirurgicală. Am fost întotdeauna dornic să elimin această teorie și să le anunț că este o grămadă de muncă grea, așa că am spus întotdeauna „Oh, mulțumesc! Mă descurc ca și cum ar fi POSTUL MEU”.

Întrucât se pare că nu îți pasă cu adevărat motivul anchetei lor și nu vrei să pui atât de mult accentul pe motivul pentru care ai slăbit, ce zici de doar un zâmbet și un „Mulțumesc! Chiar mă simt bun. " Și dacă te apasă, spune doar "Oh, nu prea știu. A fost cam accidental, dar dacă îmi dau seama vreodată, vei fi primul care știe!"
postat de ImproviseOrDie la 13:06 pe 10 august 2012

Mulțumim pentru răspunsuri, tuturor! Unii dintre voi au adus lucruri la care nu mă gândisem. Cred că voi merge cu „Mulțumesc” + deviază dacă este un compliment și „Da, am pierdut răspunsul în greutate” + deviază dacă este necesar. Am plecat să fac o listă de subiecte și întrebări cu care să redirecționez. Și îmi place genul de regulă de a treia grevă pe care oamenii păreau să o aibă în comun. Voi salva „Nu vreau să vorbesc despre asta” pentru oricine este cu adevărat persistent/nepoliticos etc.

Acum mă simt pregătit pentru asta. Multumesc din nou.
postat de purple_bird la 13:11 pe 10 august 2012

Cam târziu la joc, dar când am apărut la o adunare de familie extinsă după ce am scăpat aproximativ 15 lbs. de grăsime pentru bebeluși, era o persoană care nu o putea lăsa să plece și o aducea din nou și din nou - aproape nimic - pescuiind „ceea ce făcusem”. (Era sigură că iau un fel de medicament și nu-l admit nimănui.) Această persoană este un exercițiu compulsiv subponderal (pentru structura ei osoasă).

Așadar, s-ar putea să ajungeți să aflați cine din familie mănâncă dezordonat.
postat de availablelight la 13:52 pe 10 august 2012

"Îmi place foarte mult [cursa de spin, yoga, alpinism, ridicarea în greutate, orice lucru pozitiv este asociat cu pierderea în greutate]. Ce faci pentru distracție în aceste zile?"

(Am pierdut mult în greutate din cauza bolilor și a dracului sfânt, nu-l urăsc când oamenii aduc acest lucru ca și cum ar trebui să cred automat că este un lucru bun. Răspunsul meu este în general ceva de genul „Din păcate, am fost bolnav pentru ceva timp, să nu fac ceva distractiv care să mă facă și mai subțire ca urcarea pe muntele Everest. ")
postat de Sidhedevil la ora 15:00 pe 10 august 2012

De asemenea, ar putea fi util să vină cu câteva răspunsuri de stoc pentru acei oameni care vă aud povestea vagă și concluzionează că pot pierde 100 de kilograme până la Crăciun dacă fac trei pui pe săptămână și mănâncă două cartofi prăjiți mai puțin la prânz. În scurt timp, este prea tentant să spui „oh, sigur, onorează - dacă ai o boală care pune viața în pericol, așa cum am și eu. În caz contrar, trebuie să lucrezi la asta."

Câteva lucruri adevărate le-am spus unor astfel de creaturi delirante fără a dezvălui situația mea medicală:

"Când spun că merg mult, mă refer la MULTE. În plus față de mersul pe jos la serviciu pentru că nu am mașină, am mers de șapte kilometri plus, de două până la trei ori pe săptămână din martie."

"Am făcut o mulțime de cercetări și am făcut schimbări substanțiale în dietă specifice nevoilor mele unice. Ceea ce a funcționat pentru mine nu ar funcționa neapărat pentru tine."

"Locuiesc fără mașină de patru ani și lucrez la dieta mea de zece ani. De curând a început să dea roade într-un mod evident, evident."

Așa cum au observat alții, am simțit că observațiile despre pierderea în greutate au fost incredibil de nepoliticoase. Eram invizibil când eram grea și brusc am fost în lumina reflectoarelor. Oameni care nu ar fi visat niciodată să spună „Bine, Doamne, ești Grasă!” spuneau dintr-o dată, în esență, "Bine, Doamne, ai fost Gros! Acum trei luni." Scuză-mă?

După ce mi-am dat seama că majoritatea oamenilor căutau Secretul pentru a-și rezolva fără efort propria problemă, a fost mult, mult mai ușor să faci observații vorbitoare, nu foarte personale despre dietă și exerciții fizice. Din moment ce majoritatea oamenilor nu doreau cu adevărat să lucreze la asta, majoritatea oamenilor nu m-au pus la grătar pentru detalii. De îndată ce au aflat că acest lucru implicase o muncă reală, conversația s-a încheiat practic.

Mult noroc.
postat de Michele în California la 15:13 pe 10 august 2012