Ultima actualizare: 3 mai 2020 Referințe
Acest articol a fost co-autor de Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry este un dietetician înregistrat, specializat în transplanturi de rinichi și consilierea pacienților pentru pierderea în greutate la Universitatea din Arkansas pentru Științe Medicale. Este membru al Academiei de Nutriție și Dietetică din Arkansas. Claudia și-a primit MS în nutriție de la Universitatea din Tennessee Knoxville în 2010.
Există 13 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
Acest articol a fost vizualizat de 27.695 ori.
Poate fi dificil să găsești un plan de nutriție și exerciții care să se simtă realist și realizabil. S-ar putea să te simți copleșit de cariera ta sau de școală și să te chinui să găsești timp pentru a face mișcare și a mânca sănătos. Cu puțin efort, puteți dezvolta un plan nutrițional și un plan de exerciții fizice care să se potrivească stilului dvs. de viață și obiectivelor dvs. de sănătate. De asemenea, ar trebui să vă concentrați asupra menținerii angajamentului și a motivării pe măsură ce vă antrenați și mâncați corect, astfel încât să puteți menține un stil de viață mai sănătos pe termen lung.
- Cum exercițiile fizice și nutriția merg mână în mână OrthoCarolina
- Lisa Riley, scăderea în greutate, steaua Emmerdale a folosit planul de dietă și exercițiile fizice pentru a ajuta la schimbarea celui de-al 12-lea
- Îngrijirea transplantului hepatic (nutriție pre și post transplant, plan dietetic indian, sfaturi alimentare) - Dietburrp
- Plan de dietă indian pentru pacienții cu HIV pozitiv (Dieta și nutriția pentru SIDA) - Dietburrp
- Cum să creați un plan IIFYM Meal în 6 pași simpli