Fotografie oferită de City Surf

atlanta

Milă de persoana care întreabă, într-o postare online, unde poți naviga în Atlanta. Pe Quora.com, un transplant din California s-a întrebat dacă ați putea practica surfingul aici și practic ați ieșit de pe Internet („Răspunsul este clar, nu.”) Evident, acest oraș fără ieșire la uscat nu este cunoscut pentru umflăturile sale, cu excepția cazului în care numărați valurile cu care mașinile lovesc (și mă învârt cu mine) în timpul alergărilor din ziua ploioasă. Dar copilul din California a făcut ceva, pentru că se pare că poți practica surfingul în Atlanta, datorită unui nou studio de antrenament numit City Surf Fitness.

Tablele de la City Surf

Fotografie oferită de City Surf

O franciză care a început în Dallas, Texas, fără ieșire la mare, City Surf oferă cursuri de 50 de minute care combină cardio-ul cu antrenamentul cu greutăți și mișcări care imită ceea ce ați face pe valuri, toate în timp ce vă echilibrați pe o placă de surf instabilă. Placa SURFSET RipSurfer X (prezentată pentru prima dată în sezonul 4, episodul 1 din Shark Tank) arată ca o placă de surf cocoțată deasupra a trei mingi de exercițiu side-by-side și care se sprijină pe un step-down step-aerobic. Benzile de rezistență cresc sau scad dificultatea. Se spune că o sesiune arde mai mult de 200 de calorii și costă 22 de dolari sau 95 USD pentru un pachet de cinci clase.

De mult am admirat cât de slabe și bronzate și relaxate par fetele surfer. Am fost un spectator devotat al concursului de reality show Surf Girls de la MTV în 2003 (și mi-am dorit cu adevărat să am un fund ca învingătoarea Mary Osborne). Dar nu am avut niciodată șansa de a încerca să navighez singur sau poate că nu am căutat ocazia, pentru că m-am temut să-mi sparg capul pe un grup de corali, așa cum a făcut personajul lui Kate Bosworth în filmul din 2002, Blue Crush. (Fetele surfer erau foarte populare la începutul zilei.) Așadar, ideea de a încerca o clasă de fitness de grup care simulează surfingul și avea loc în interior, unde singurul lucru în care aș putea să mă înec este propria mea transpirație a fost foarte atrăgător.

Studioul mic, luminos și calmant este situat lângă Ponce și are trei rânduri de plăci RipSurfer, precum și greutăți de mână și alte accesorii. În clasa pe care am luat-o, City Surf Circuits, am început prin a ne familiariza cu modul de utilizare a plăcii (mâinile la nas, picioarele în centrul plăcii). Instructorul a fost vesel și răbdător, chiar și atunci când un student a decis practic că nu se poate ocupa deloc de tablă și ne-a dus prin seturi de 30 de secunde până la un minut de lunges, burpees, flotări și ședințe pe bord.

La City Surf, participanții la cursuri fac lansări și flotări pe plăci de surf interioare.

Fotografie oferită de City Surf

Am transpirat repede, deși oricine mă întâlnește știe că se poate întâmpla când stau aproape liniștit (vezi mai sus comentariul de înec). A durat până aproximativ minutul 30 până când clasa s-a simțit deosebit de provocatoare pentru mine. În acel moment, picioarele și nucleul meu au început să simtă efectele de a fi nevoit să echilibrez pe această scândură oscilantă pentru întreaga clasă - angajam toți acești mușchi cu fiecare mișcare, chiar dacă ne concentram în primul rând pe, să zicem, bicepsul bucle. Și mă distram; era ceva aproape jucăuș și copilăresc să sară pe o scândură de pe o placă de surf. A ajutat ca instructorul să ne distragă atenția cu o întrebare a zilei - călătorind de la participant la participant și rugându-ne pe fiecare dintre noi să cântărească cel mai bun loc pentru a mânca fast-food - și a cântat melodii din frenezii lui Taylor Swift.

Per total, cele 50 de minute au trecut rapid și nu prea dureros. Dar știu că a fost un antrenament bun, pentru că a doua zi și, timp de trei zile după aceea, am experimentat dureri musculare (mai ales coapsele interioare, fesierii și hamstrii) - și, probabil, o idee mică, trecătoare, despre ce ar fi ca o fată surferă din viața reală. Chiar și fără ocean la vedere.