Ultima actualizare: 28 martie 2019 Referințe
wikiHow este un „wiki”, similar cu Wikipedia, ceea ce înseamnă că multe dintre articolele noastre sunt co-scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 14 persoane, unele anonime, au lucrat pentru a-l edita și îmbunătăți în timp.
Acest articol a fost vizualizat de 94.745 ori.
Locurile de muncă sedentare, cum ar fi cele care implică ședința la un birou și privirea la ecranul computerului timp de cinci zile pe săptămână, nu sunt doar plictisitoare - pot fi periculoase pentru sănătatea ta. Ședința constantă pentru perioade lungi de timp în fiecare zi a fost legată de o varietate de probleme de sănătate, inclusiv obezitate, colesterol ridicat, boli de inimă și chiar cancer. [1] X Trustworthy Source Mayo Clinic Site educațional de la unul dintre cele mai importante spitale din lume Accesați sursa Din fericire, anumite tehnici la îndemână vă permit să vă pompați sângele și să vă ardeți caloriile în timp ce vă continuați munca. Consultați Pasul 1 de mai jos pentru a începe să ardeți calorii la locul de muncă.
- Cum să creșteți aportul de calorii 14 pași (cu imagini) - wikiHow
- Cum se mențin semințele de kefir în 6 pași (cu imagini) - wikiHow
- Câte calorii arzi mergând 10.000 de pași
- Cum se tratează pancreatita 13 pași (cu imagini) - wikiHow
- Iată câte calorii puteți arde în picioare la locul de muncă față de ședere, plimbare; Ars Technica