(CNN) -- Strigă în mod convingător „Eu sunt Hercule!” în noul său film de acțiune, Dwayne „The Rock” Johnson a trebuit să facă mai mult decât să-și încălzească corzile vocale.

fost timp

În calitate de fost luptător profesionist, The Rock se apropia deja de teritoriul semizeului grec din punct de vedere al construcției, dar chiar și el a trebuit să-și schimbe dieta și să facă mișcare pentru a deveni rupt mitologic.

Potrivit USA Today, actorul în vârstă de 42 de ani a trebuit să suporte o „dietă Hercules” care consta în șapte mese pe zi, extrem de grele în proteine.

Rock-ul ar începe cu un mic dejun consistent din patru albușuri de ou, cinci uncii de fulgi de ovăz și un filet de 10 uncii de friptură. Prin masa nr. 3, ar fi învins încă opt uncii de piept de pui; opt uncii de halibut; două căni de orez alb și două căni de legume verzi, cum ar fi broccoli sau sparanghel.

Mesele de la patru la șase au fost în esență mai multe la fel, cu câțiva cartofi coapte aruncați în loc de orez.

Sună foarte mult - și asta ar fi pentru că este așa - dar The Rock a declarat pentru USA Today că dieta era destul de nedureroasă.

„Singura dură a fost ultima masă a zilei, nr. 7”, a spus el, referindu-se la pălăria de 10 albușuri de ouă amestecate cu legume, plus 30 de grame de proteină de cazeină. "Mă întorc în camera de hotel, sunt gata să mă culc. Dar trebuie să dau jos 10 albușuri."

Dar se pare că mâncarea ouălor a fost ca o prăjitură în jos, în comparație cu porțiunea de antrenament din planul său de antrenament Hercules.

„A fost istovitor”, a declarat The Rock pentru CNN despre planul său de antrenament la premiera „Hercules” din Los Angeles miercuri.

„A fost timp de șase luni și apoi a fost timp de încă șase luni odată ce am ajuns (pe platou)”, a spus actorul. „Așadar, a fost cel mai provocator rol pe care l-am asumat vreodată - fizic și mental, dar sunt fericit că sunt aici și sunt fericit să știu bine filmul.”

Rock-ul nu doar își promovează proiectul. Potrivit RottenTomatoes.com, „Hercules” era proaspăt cu 70% din 24 iulie. Regizat de Brett Ratner, filmul îl urmărește pe Hercules în război în timp ce încearcă să-l protejeze pe regele Traciei.

În rolurile principale, cu John Hurt și Ian McShane, „Hercules” se deschide vineri.

Topher Gauk-Roger al CNN a contribuit la acest raport.