Cum facem picnic: primele noastre 5 sfaturi pentru a mânca în aer liber
Este timpul picnicului în America. Cu soarele strălucind sus și lung pe cer și vremea ne îndepărtează afară, suntem aici pentru a ne împărtăși sfaturile pentru a mânca în aer liber.
5. Alegeți o temă de picnic
Da, ai citit bine. Nu vă sugerăm să vă îmbrăcați ca personajul dvs. preferat din Game of Thrones (deși nu l-am descuraja niciodată), dar o temă subtilă poate da unui picnic un sentiment plăcut de coeziune. Încercați să vă concentrați asupra mâncării dintr-o anumită țară sau bazați-vă meniul în jurul obiectivelor și sunetelor din Viena anilor 1880. Lăsați-vă imaginația să circule liber și folosiți planificarea tematică pentru a lua în considerare și alte activități de picnic. Cea mai importantă parte a unui picnic este mâncarea, dar nu uitați să aruncați un pachet de cărți, ultima dvs. lectură de plajă sau armonica pe care pur și simplu nu o puteți împiedica să jucați.
4. Planificați meniul de picnic
Nimeni nu dorește un picnic stresant, așa că planificarea eficientă a meniului este cheia. Meniul nostru preferat pentru mâncare în aer liber include:
Ai o după-amiază totală? Iată două calmante de sete de picnic perfecte care se potrivesc facturii:
Limonadă cu miere de flori de portocal - Simplu. Răcoritoare. O explozie de aer rece în zilele de vară ale câinilor.
Ceai înghețat de mușețel cu zmeură - Un trezire la mijlocul după-amiezii, cu note de smochine, zmeură și mușețel.
Sunteți gata să vă eliberați? Adulții din mulțime vor aprecia indicii de dulce într-un cocktail de vară.
3. Porți și împachetați masa în prealabil
Mâinile vor lua mâncare înainte de a vă putea desfășura pătura, așa că evitați să le înfundați pregătindu-vă. Picnicuri: nu este un moment pentru a-ți construi cea mai complicată salată cu șapte straturi. Faceți-o în bucătărie în prealabil. Înfășurați fiecare produs alimentar individual sau canalizați cutia bento atotputernică pentru a oferi tuturor o masă conținută.
Tipul Pro: folosiți baloane de apă înghețate pentru a menține mâncarea și băuturile reci. Evitați subiectul inevitabil al gheții topite și, mai târziu, în cursul zilei, acestea reprezintă o modalitate bună de a cheltui niște energie.
2. Prioritizați recipientele refolosibile
OK, deci poate că nu poți justifica folosirea unei pungi pentru piele de avocado pentru a-ți păstra sosul de salată. Dar îl puteți păstra în continuare verde, folosind reutilizabilul. În orice caz, ne place să reducem gunoiul.
Alegeți plăci de smalț, o alternativă ușoară, dar robustă la hârtie, ștergeți plasticul și întoarceți-l cu tacâmuri de zi cu zi din bucătăria de acasă. Amintiți-vă că atunci când mâncați în aer liber, recipientele sigilabile vă sunt prietene.
Notă: continuăm să găsim noi utilizări pentru accesoriile noastre preferate de picnic: borcane goale Bee Raw.
1. Folosiți resturile
Dacă porționați și împachetați masa în prealabil, veți ajunge cu coji, coji și piei asortate. Dacă oricum se îndreaptă spre grămada de compost, ar putea la fel de bine să-i facă să lucreze mai întâi pentru asta. Gândește-te mare și mic, practic și pur estetic. O coajă de pepene galben? Faceți o vază pentru florile pe care le-ați adus din grădina dvs. sau un castron pentru o salată de fructe. Coji de portocale? Aruncați-le în amestec în timp ce fierbeți ceai sau folosiți-le pentru a adăuga aromă sangriei.
Sfat Pro Mom: Amintiți-vă de Bug Balsam! Furnicile nu sunt singurii dăunători la un picnic. Păstrați gândacii la distanță în mod natural cu acest balsam din ceară de albine, ulei organic de jojoba și uleiuri esențiale care resping natural insectele.
- Dacă aveți probleme cu alimentația, folosiți suficient aceste sfaturi pentru stimularea caloriilor SparkPeople
- Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă pentru o dietă echilibrată
- Sfaturi despre alimentația sănătoasă - Dozenii moduri în care mâncați greșit - NDTV Food
- Sfaturi pentru alimentația sănătoasă 7 hacks ușor de sănătate pentru a vă îmbunătăți dieta
- Sfaturi pentru alimentația sănătoasă de la CT Academy of Nutrition; Dietetică Shelton, CT Patch