Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

eșuat

  • Acasă
  • Angrenaj
  • Jocuri
  • Divertisment
  • Mâine
  • Video
  • Recenzii
  • Acces public
  • Ghidul cumpărătorului

Nu sunt o persoană super aptă. Sunt considerat o greutate sănătoasă și fac mișcare pur și simplu pentru că îmi place să mănânc și să beau orice vreau. Pentru personalitatea mea de tip A, fitness-ul și urmărirea sănătății au fost un motivator incredibil. Abilitatea de a închide toate inelele de pe Apple Watch este suficientă pentru a mă pune pe biroul benzii de alergat sau a roti bicicleta în loc să stau doar cu laptopul în fața televizorului.

Dar de când am rămas însărcinată cu primul meu copil, toate acestea s-au schimbat. Eram hotărât să am o sarcină sănătoasă; în timp ce nu sunt prea special în legătură cu ceea ce mănânc, am vrut să fac mișcare regulată și să câștig o greutate rezonabilă. M-am gândit că aplicațiile mele de urmărire a fitnessului vor fi de un real ajutor în monitorizarea obiectivelor și progresului meu.

M-am înșelat ridicol. După șapte luni, am oprit toate condițiile de fitness și urmărirea greutății, deoarece aceste aplicații nu țin cont de sarcina mea.

Folosisem un Apple Watch pentru a mă asigura că ard o cantitate adecvată de calorii și fac suficient exerciții. În plus, m-am bazat pe Eufy BodySense Smart Scale pentru a-mi urmări creșterea în greutate, stabilindu-mi un obiectiv personal de 25 până la 30 de lire sterline, pe baza recomandărilor medicului meu.

Pe măsură ce greutatea mea a început să se strecoare, am observat că Eufy îmi spunea că este prea mare - că câștig o greutate nesănătoasă atunci când, de fapt, mă aflam exact în linie cu locul în care trebuia să mă aflu. Am intrat în setări pentru a comuta un fel de mod de sarcină și am fost șocat (și totuși deloc surprins) să descopăr că nu există unul. Eufy nu se deranjase să ia în considerare ideea că unii dintre utilizatorii săi ar putea dori să procreeze.

În cartea ei Tehnic greșit: aplicații sexiste, algoritmi părtinitori și alte amenințări ale tehnicii toxice, Sara Wachter-Boettcher relatează nenumăratele moduri în care tehnologia dă greș oamenilor care nu sunt considerați normă. Dar sarcina nu este o afecțiune neobișnuită. Potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor, în SUA au existat aproape 4 milioane de nașteri în 2016. Au existat 62,5 nașteri la 1000 de femei cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani. Cu toate acestea, cea mai mare parte a aplicațiilor de urmărire a fitnessului și a sănătății pe care am întâlnit-o nici măcar deranjează să ia în considerare sarcina ca o posibilitate.

Potrivit lui Wachter-Boettcher, există două probleme care apar simultan și care au creat această „gaură” atunci când vine vorba de încorporarea sarcinii în aceste aplicații tehnologice. „În primul rând, există obsesia industriei tehnologice pentru„ încântare ”- adică, veți fi mai fericiți (și, prin urmare, este mai probabil să vă mențineți angajamentul ridicat!) Dacă produsul este construit în jurul vostru, vă felicită în mod constant și vă împinge să faceți mai mult, ", i-a spus ea lui Engadget. Acest lucru înseamnă că oamenii nu au conceput pentru o afecțiune precum sarcina, cu atât mai puțin pentru boli sau leziuni. „A doua problemă este subinvestirea tehnologiei în înțelegerea și proiectarea pentru sănătatea femeilor”, a explicat Wachter-Boettcher. A continuat ea,

„Când Apple Health s-a lansat, nici măcar nu a inclus un tracker de perioadă - pentru un an întreg. În acest moment, nu ar trebui să ne surprindă atunci când produsele nu satisfac nevoile femeilor: nu numai că există prea puține femei în Silicon Valley în general, dar sunt incredibil de puține femei investitoare. "

În cazul meu, echipa lui Eufy nu a reușit să ia în considerare o stare de sănătate care are potențialul de a afecta o jumătate completă a populației: sarcina. Încercând probabil să-și eficientizeze aplicația cât mai mult posibil, eșuează până la jumătate din baza sa potențială de utilizatori.

Apple Watch-ul meu a fost o poveste similară. Închideam acele inele de activitate până în prima jumătate a sarcinii mele. Apoi, când am lovit cel de-al treilea trimestru, schimbările fizice au început să crească. Medicul meu mi-a recomandat să merg până la aproximativ 30 de minute de mers pe jos rapid de trei ori pe săptămână - ceea ce mă va ține în formă și sănătos pentru restul sarcinii mele.

Din nou, am constatat că Apple Watch nu și nu putea lua în considerare sarcina sau orice altă afecțiune de sănătate. Am experimentat asta o dată când eram prea bolnav ca să mă ridic din pat, dar Ceasul meu mă tot deranja să închid acele inele. Nu a existat nicio opțiune pentru o zi bolnavă și am pierdut orice dungă la care lucram. Acest lucru a fost de fapt încurajator pentru un comportament nesănătos prin eșecul de a ține cont de zilele libere în care corpul meu nu era pregătit pentru exerciții.

Acum m-am confruntat zilnic cu trei luni de durere. Nu i-am putut spune aplicației „Hei, asta este de fapt ceea ce este sănătos pentru mine acum” și, din cauza asta, a devenit complet inutil. Mai mult decât atât, devenise o sursă constantă de anxietate, amintindu-mi că voiam să fiu mai activă decât puteam fi fizic. În loc să-l folosesc pentru a-mi urmări activitatea pe parcursul celui de-al treilea trimestru, am dezactivat complet notificările și am eliminat inelele de activitate de pe fața Apple Watch.

Oricine are un Apple Watch și a fost bolnav (în special cronic), rănit, gravid sau o altă ușoară abatere de la ceea ce dezvoltatorii de aplicații consideră „normal” știe exact despre ce vorbesc. Am mers pe Twitter pentru a-mi exprima frustrarea cu această problemă. Și oamenii au răspuns.

Răspunsurile au variat de la femei care spuneau: „Am cerut această caracteristică de ani de zile” până la oameni care mă certau că mă bazez pe aplicații și tehnologie pentru a mă motiva să lucrez. (Răspundeți de bătăile milenare.) Am fost frapat de câteva dintre răspunsuri.

În primul rând, a fost ciudat să văd numeroși oameni care m-au lăudat pentru „ideea mea bună”. Nici măcar nu am fost aproape de prima persoană care a avut această idee; o mulțime de femei au experimentat frustrarea de a fi excluse din aplicațiile lor de fitness și sănătate din cauza sarcinii. Sunt doar una dintre cele mai recente.

Mai mult decât atât, inclusiv urmărirea sarcinii în tehnica de sănătate și fitness - așa a ajuns fiecare om din această lume - nu ar trebui să fie un al doilea gând. Nu este doar o „idee bună”. Nu ar trebui ca o femeie aleatorie pe Twitter să se enerveze că acest lucru nu există pentru ca dezvoltatorii de aplicații să includă acest lucru.

În al doilea rând, am fost expus la nenumăratele moduri în care tehnologia a eșuat un procent semnificativ din populație. De la a auzi povești despre modul în care aplicațiile de urmărire a perioadelor dezvoltate de femei, cum ar fi Cube, nu au un mod de sarcină (cel pe care îl folosesc eu personal, Flo), are aplicații de numărare a caloriilor care nu permit unui mod de alăptare să ia în considerare aportul crescut de calorii, tehnologia a dat greș corpurilor femeilor biologice mai mult decât ne-a servit. Se pare că oamenii îi cer lui Fitbit un mod de sarcină de ani de zile și au fost întâmpinați cu o liniște radio completă.

Dar nu sunt doar femei. Prin faptul că nu include capacitatea de a personaliza multe dintre obiective, aplicațiile eșuează în mod obișnuit un procent semnificativ din populație. Multe aplicații de urmărire a greutății vă permit să introduceți o greutate țintă, de exemplu, dar asta nu le împiedică să vă spună că greutatea dvs. este prea mare. Oamenii au povestit lipsa de urmărire a exercițiilor fizice pentru mersul pe jos sau alergare în timp ce împingeau un cărucior, aplicații de urmărire a greutății care nu înțelegeau necesitatea creșterii în greutate, lipsa unui mod de accidentare/boală pe aceste aplicații care făcea ravagii asupra moralului și mult, mult mai mult.

În al treilea rând, oamenii mă întrebau de ce nu am dezactivat doar notificările. Pentru urmărirea greutății, notificările nu au reprezentat o problemă: atunci când am deschis aplicația pentru a vedea greutatea mea, mi s-a spus că greutatea mea este „ridicată”. Și, în cele din urmă, am dezactivat notificările Apple Watch, dar ideea este că utilizarea acestor aplicații nu ar trebui să fie condiționată de nivelul meu de sănătate sau de fitness. Ar trebui să-mi pot urmări activitatea de sarcină la fel de ușor pe cât am putut pentru sinele meu care nu este gravidă.

Adăugarea unui mod de sarcină pentru urmărirea greutății ar fi destul de simplă: recomandările pentru creșterea în greutate (și creșterea numărului de calorii pe zi) sunt standard pe baza cantității cântărești atunci când concepi și dacă ai multipli. Pentru urmărirea fitness-ului, ar fi la fel de simplu ca crearea de obiective personalizabile, mai degrabă decât să fii forțat în ceea ce dezvoltatorii cred că este „sănătos” pentru tine.

Dispozitivele de fitness, cum ar fi Fitbit, ar trebui să permită, de asemenea, urmărirea chiar și atunci când mâinile tale împing un cărucior. Și aplicațiile cu calorii ar trebui să aibă atât sarcina, cât și modul de alăptare, pentru a permite un aport caloric mai mare. Aplicațiile de urmărire a somnului ar trebui să aibă și un mod „nou-născut”; la urma urmei, părinții nu au nevoie de tehnica lor care îi certă să nu se odihnească bine când sunt treziți în orele mici ale nopții cu un copil. Și, în cele din urmă, ar trebui să fie de la sine înțeles că aceste moduri ar trebui să fie ușor de activat și dezactivat: nimănui nu trebuie să i se amintească de urmărirea activității sarcinii dacă a suferit un avort spontan.

Cu toate acestea, unele aplicații țin seama de sarcină. Weight Watchers are atât moduri de sarcină, cât și de alăptare. Și mai mulți oameni au strigat către Withings pentru că au un mod de sarcină în aplicația sa Health Mate. Deși poate fi utilizat împreună cu cântarul inteligent al companiei, deținerea dispozitivului nu este necesară pentru a vă urmări greutatea și starea de sănătate prin intermediul aplicației.

„Nokia Health/Withings a lansat Pregnancy Tracker în mai 2017”, a explicat pentru Engadget Susie Felber, directorul global de conținut al Withings. „După cum vă puteți imagina, s-a lucrat mult la asta. Este mult mai mult decât o problemă tehnologică - nu doar că urmărim și consiliază cu privire la creșterea sănătoasă în greutate, ci adaptăm experiența astfel încât lucruri precum compoziția corpului să fie dezactivate. aplicația are, de asemenea, conținut revizuit de obstetricieni pentru fiecare etapă a sarcinii. "

Urmărirea sarcinii a fost deosebit de importantă pentru Felber, deoarece este mamă a doi copii. „Dincolo de greutate, sarcina vine cu o serie de alte probleme grave de sănătate”, a spus ea. „Ajutarea oamenilor să înțeleagă ce este firesc, ce poți face și despre ce ar trebui să vorbești cu un medic este cu adevărat important”. O parte din contribuțiile lui Felber la acest film includ ceea ce și-ar fi dorit să știe în timpul sarcinii.

Când am întrebat-o pe Felber de ce credea că atât de puțini dintre concurenții Nokia Health/Withings au un mod de sarcină în aplicația lor, ea a spus: „Nu voi specula. Sunt mândră că nu o avem”.

Această problemă nu este unică; mulți oameni se luptă cu aplicațiile lor de fitness-tracking și sănătate în timpul sarcinii. Și, deși o mare parte a problemei este lipsa femeilor în tehnologie (și a femeilor investitoare, așa cum a subliniat Wachter-Boettcher), este și o lipsă a femeilor din diferite categorii de vârstă. La urma urmei, dacă aș fi fost angajat să reprezinte toate femeile la vârsta de 23 sau 24 de ani, aș fi avut previziunea să mă gândesc la sănătatea femeilor cu zeci de ani mai în vârstă decât mine? Nu sunt sigur că aș fi luat în considerare modul în care sarcina și menopauza pot afecta sănătatea femeilor și tipurile de schimbări care trebuie făcute în aplicații pentru a se potrivi acelor etape inevitabile din majoritatea vieții femeilor.

Cheia constă în includerea femeilor din toate categoriile de vârstă și medii, acoperind o mare varietate de puncte de vedere cu privire la aspecte precum aceasta. Speranța mea este că tweet-ul meu și acest articol ulterior vor inspira (sau cel puțin rușine) dezvoltatorii să facă mai bine atunci când vine vorba de a servi mai mult de jumătate din populația SUA.