Contrar a ceea ce ar putea crede familia și prietenii mei, nu am făcut această curățenie pentru că mă căsătoresc în august. Eu și logodnicul nostru am decis să luăm lucrurile de „mâncare” în propriile noastre mâini, pentru că am fost răi - foarte, foarte răi. Gândiți-vă: mâncăruri thailandeze, sărbători de sushi și o mulțime de cocktail-uri amestecate cu siropuri de zahăr.

m-am

Hei, când planifici o nuntă, este stresant și nu poți să nu mănânci și să bei sentimentele tale.

Am decis să încercăm sistemul de curățare profundă Isagenix pe 9 zile. Nu am făcut prea multe cercetări despre curățări; tocmai l-am ales pe cel mai scump pe care l-am putut găsi. În plus, recenziile au fost destul de bune, iar acesta implică de fapt să mănânci (deși puțin) și gustări și shake-uri cu ciocolată.

Cum functioneaza
Această curățare de 9 zile durează cu adevărat 11 zile. Primele două zile sunt zile de „shake”, care reprezintă o combinație între a bea un shake la micul dejun, a mânca un prânz ușor, slab glicemic și a bea un shake pentru cină. Și între ele puteți mânca gustări Isagenix, care îmi amintesc de vitaminele câinelui meu, dar de fapt s-au dovedit a fi destul de gustoase. (Dar cine știe, poate că mi-a plăcut gustul doar pentru că am uitat ce gust are mâncarea bună), beau multă apă și luați capsule menite să vă accelereze metabolismul și să vă ofere energie.

Apoi, următoarele două zile sunt zile de „curățare” în care practic nu mănânci nimic. Beți multă apă, serul Cleanse for Life (este ca o lovitură) de mai multe ori pe zi și, între ele, puteți mânca gustările Isagenix gustoase pentru a vă reduce apetitul.

După aceea, mai sunt încă patru zile de shake consecutive și apoi încă două zile de curățare.

Speranța este că veți scăpa de toxinele din corpul dvs. și, în acest proces, veți pierde puțin din greutate (în medie 7 kilograme, spun ei) și câțiva centimetri de talie, unde probabil depozitați elemente nu ar trebui să fie deloc în corpul tău.

Iată înregistrările jurnalului meu pentru zilele 1 până la 5 (citiți despre zilele 6, deși 11 în următoarea mea postare!)

Ziua 1 (Shake Day)
Acesta nu este un milkshake obișnuit. Are un gust puțin calcaros, nu la fel de dulce și cu siguranță nu este un deliciu. Gustările, pe care le-am comandat atât în ​​ciocolată, cât și în vanilie, nu sunt rele. Sunt ca niște napolitane dense sau o versiune mai dură a acelor înghețate liofilizate. La prânz, am avut o bucată de tilapia la grătar și o mică porție de vinete prăjite. Una peste alta, ziua nu a fost atât de rea și mă simt mult mai ușor pe picioare.

Ziua 2 (Shake Day)
Nu mi-am poftit niciodată un ou amestecat atât de mult până acum în viața mea. Acest shake nu face truc. Mă simt puțin ușor și slab. Cineva îmi dă proteine, te rog! Și aceste gustări, ar putea fi la fel de bine chipsuri de cartofi. Când mănânci unul, vrei să ai altul și altul și altul. Aripa? Puteți mânca doar 2 între mese (și au dimensiunea sferturilor!). Când venea prânzul, era ca un rai. Punerea acelei prime bucăți de pui la grătar în gură a fost ca o explozie de gust, așa cum nu am avut-o niciodată, și atunci am realizat ce este un lux care consumă mâncare reală. Dar da, am slăbit 3 kilograme.

Ziua 3 (Curățați ziua)
Intrând în această zi, știam că va fi dur. La urma urmei, este detoxifiere. Privirea la programul a ceea ce ar trebui să ingerăm a fost suficient de înspăimântătoare. În loc să beți shake-uri și să mâncați prânzuri cu glicemie scăzută, aveți doar mici fotografii din ceea ce se numește Cleanse for Life și gustările delicioase, dar minuscule, pentru a vă menține pe tot parcursul zilei. Până la ora 14, am avut un mini-spion despre cât de foame îmi era.

Ziua 4 (Curățați ziua)
Încă speriat ... Turbulența mea mentală m-a condus la un grup de Facebook de alte produse de curățare Isagenix pentru sprijin - dintre care unii au început curățările în aceeași zi cu logodnicul meu și cu mine, în timp ce majoritatea erau oameni care fac curățări în mod repetat. (Așteptați, oamenii fac asta de mai multe ori?) Aparent, unii chiar o fac 30 de zile la rând. Nu cred că sunt atât de dedicat corpului meu sau bunăstării nutriționale. Mă bucur să vă raportez că am pierdut 5 kilograme până acum (logodnicul meu a pierdut 12!).

Ziua 5 (Shake Day)
Acest shake este cel mai bun lucru pe care l-am gustat vreodată. Singura masă cu conținut scăzut de glicemie pe care am mâncat-o la prânz (pui la grătar și vinete) a fost glorioasă; parcă consumam mâncare pentru prima dată. Dacă nu altceva, această curățare mi-a trezit simțul gustului și mi-a dat o apreciere intensă pentru mâncare.

Mai avem încă șase zile - încă patru zile de shake și încă două zile de curățare.