90 Ziua Logodnicului Anfisa Nava a intrat complet în modul Beast când vine vorba de fitness-ul ei.
Participanta rusă de 23 de ani din sezonul patru s-a concentrat pe culturism și și-a transformat corpul, pierzând 20 de kilograme.
"În primul rând, am slăbit aproximativ 15 kilograme în aproximativ șase luni și atunci am început să mă gândesc la competiție. Așa că apoi am câștigat puțin greutate pentru a-mi crește mușchiul. Dar apoi am pierdut mai mult. A durat aproximativ un an și jumătate. nu era grăbită ", a spus ea pentru E! Știri. „La început aveam 146 de lire sterline, iar acum am aproximativ 120”.
"De fapt, am fost slab toată viața mea, dar când m-am mutat în Statele Unite am câștigat aproximativ 15 până la 20 de kilograme. Mâncarea de aici este diferită de felul în care mâncam în Rusia", a spus ea. "În Rusia, mâncam mâncăruri gătite acasă, dar aici ieșeam să mănânc mult. Și nu controlam cu adevărat, mâncam totul.
Ea a adăugat: „A fost și mai mult stres”.
La sfârșitul anului 2018, soțul și co-starul ei Jorge Nava a fost condamnat la doi ani și jumătate de închisoare pentru posesie de 293 de lire sterline de marijuana cu intenția de a vinde.
- Cum am slăbit 125 de lire sterline și micile schimbări care ne vor face mai fericiți
- Cum am pierdut 11 kilograme în 10 zile - The Healthy Way - Project Groovy
- Cum am slăbit 20 de kilograme în 1 săptămână; Sănătatea începe în bucătărie
- Am pierdut 50 de kilograme și mi-am vindecat intestinul pe o dietă de odihnă și reparare (fără să încerc) jurnal de elefanți
- Janet Gretzky spune că Wayne a mestecat gumă de pofta de mâncare, a pierdut 35 de kilograme