A trecut ceva timp de când am împărtășit o actualizare de slăbit, așa că m-am gândit că este timpul!
Mai întâi, să discutăm rezultate. Și continuați să citiți pentru unii Întrebări frecvente la sfarsit!
În mai trecut, am început 8 săptămâni Core Challenge, cunoscută și sub numele de Undiet. Mi-a schimbat viața absolut mai mult decât aspectul fizic. Din mai 2014 am pierdut 36,75 țoli și 70lbs. Nici măcar nu pot să înțeleg asta când mă gândesc la asta și tot trebuie să văd pozele pentru a crede că este adevărat.
Mai 2014/ianuarie 2015
Din ianuarie am pierdut 6,25 inci și puțin peste 10lbs. Văd mai mult tonus muscular și secțiunea mea centrală se micșorează încet, dar sigur! Pot vedea câteva modificări mici în aceste fotografii și despre asta este vorba: schimbări!
Ianuarie 2015/martie 2015
Am primit atât de multe e-mailuri și întrebări despre program, întrebându-mă cum o fac, așa că am vrut să împărtășesc aici răspunsurile la multe dintre aceste întrebări:
- HCG Diet-A; Ucigaş; Plan de pierdere în greutate - Viață sănătoasă MD
- Keto leneș; dieta Cinci lucruri de știut despre dieta la modă cu conținut scăzut de carbohidrați
- Stăpânește-ți dieta, stăpânește-ți viața - w Daniel Thomas Hind (Ep
- Mass Killer 4 lucruri pe care le faceți care vă distrug câștigurile
- Viața ta se destramă Să remediem asta de MumsVillage Kenya Medium