Astrologia este foaia dvs. de parcurs a destinului. Cu toate acestea, soarta ta este în mâinile tale. Scripturile ne ghidează spunându-ne ce este bine și ce este rău; ce să faci și ce să nu faci; cum să faci și cum să nu faci. Vi se dă o bucată de pământ și semințele de însămânțat. Cât de mult efort să depui în el, ce cantitate de gunoi de grajd și apă să adaugi și când și cum să culegi produsul este treaba ta. Unele dintre cele mai bune remedii astrologice se găsesc în bucătăria noastră! Aici vă oferim sfaturi de sănătate zilnice pentru referință.

alimentele

LUNI: Luna este în rahu nakshatra. Persoanele care suferă de probleme legate de stres, bp ridicat, infecții la stomac sau persoanele care iau antibiotice trebuie să ia mai multă dietă albă și roșie și cu alimente albastre. Alimentele albe, cum ar fi produsele lactate, sunt cele mai benefice, deoarece servesc ca surse bune de calciu și vitamina D, precum și proteine ​​și alți nutrienți esențiali. Includeți alimente roșii precum morcov, pepene verde, sfeclă roșie, măr, ardei gras roșu etc.

MARȚI: Saturn este planeta predominantă acum, care va dezvălui o cale de viață complet nouă, mult mai interesantă pentru tine. Nu uitați, persoanele cu deficit de fier trebuie să fie atenți și să includă alimente colorate în albastru, cum ar fi afine, cartofi mov, porumb albastru și, de asemenea, alimente precum spanac, fasole, leguminoase, carne roșie,
quinoa, semințe de dovleac, broccoli și tofu.

MIERCURI: Sfat de sănătate pentru astăzi, deoarece cinci planete - Saturn, Jupiter, Ketu, Luna și Venus sunt într-un singur semn, Săgetător. Este cel mai bun moment pentru a merge la o dietă de detoxifiere până sâmbătă. Alimente bogate în fier, cum ar fi afine, afine și alimente galbene, cum ar fi papaya, moong dal, salate și portocale pentru a întări sistemul imunitar.
JOI: Luna în steaua soarelui (nakshatra) - cea mai bună zi pentru îmbunătățirea nivelului de d3 și calciu. Alimente precum
laptele de soia, gălbenușurile de ou, brânza, cerealele, sucul de portocale sunt îmbogățite cu vitamina D care ajută la tratarea și prevenirea tulburărilor osoase. De asemenea, include alimente bogate în calciu și fosfor, cum ar fi produsele lactate, peștele, legumele cu frunze de culoare verde închis.

VINERI: Luna care trece prin linia ecuatorului este cel mai bun moment pentru a-ți stimula sistemul imunitar adăugând alimente colorate în galben precum lămâie, portocale, amla, haldi, papaya bogată în vitamina C care au anti-
proprietăți inflamatorii și anti-îmbătrânire. Alimente de culoare roșie, cum ar fi ardeii grași roșii, căpșuni și
mărul este o sursă bogată de beta caroten care vă ajută să vă păstrați ochii și pielea sănătoși. Includeți alimente de culoare albă, cum ar fi iaurtul, laptele, tofu, paneer și ouăle.

SÂMBĂTĂ: Luna este în sine
stea (nakshatra) astăzi. Cea mai bună zi pentru a porni fluidul corpului și plasma sanguină. Sângele este alcătuit din diferite tipuri de celule, și anume celulele roșii din sânge, celulele albe din sânge și trombocitele, cunoscute și sub numele de trombocite. Includeți alimente bogate în vitamina A, cum ar fi morcov, dovleac, kale, cartofi dulci, spanac, verdeață cu frunze.