Odată 220 lbs., Acest bărbat de 41 de ani este acum un concurent de fitness
Pentru această mamă de trei copii din Columbia Britanică, a putea purta un bikini înseamnă mult mai mult decât să arăți bine.
Lupta lui Gillian Faith cu greutatea ei a început când a rămas însărcinată la facultate. „Îmi amintesc că am auzit undeva despre mâncarea pentru doi și tocmai am luat-o la inimă”, vorbitorul motivațional, acum în vârstă de 41 de ani, povestește OAMENILOR în povestea din această săptămână.
- „Aveam 21 de ani când am rămas însărcinată și 22 când am avut-o pe fiica mea și am ajuns să absolvesc cu ea când aveam 23 de ani. Aveam 9 luni când am absolvit”, spune ea. „Nu m-am gândit niciodată de două ori să am grijă de mine. M-am gândit doar că „sunt o mumie dolofană acum.” Așa că nu mi s-a părut ciudat să port pantalonii de sarcină și sutienul de maternitate. Nu am fost atent la ce mărime aveam. M-am gândit că „lucrez, am un copil. Aceasta este prioritatea mea. '”
- https://www.instagram.com/p/BHyhPz-Dmgi/?taken-by=fitfaithtransformation&hl=ro
- Dar, când s-a născut al doilea copil în 2000, ea avea mai mult de 220 de lbs. „Am purtat pantaloni bărbați de mărimea 44”, spune ea. Ea și-a comparat obiceiurile alimentare cu o dependență. „Eram un astfel de dependent de alimente și nu voiam ca oamenii să știe ori de câte ori doream o masă de tip fast-food. Wendy’s a fost preferatul meu. Aș merge la trei Wendy diferite, pentru că nu voiam ca casierul să știe ”. Apoi își arunca mașina. "Am șters totul, astfel încât să nu existe niciun semn."
După o a treia sarcină dificilă și un divorț, ceva a făcut clic. „Când mi-am dat seama că îmi voi crește copiii singuri, am aflat despre nutriție și indicele glicemic”, spune ea. Dar a mers prea departe, făcând exerciții compulsive și urmând o dietă.
„Am dezvoltat anorexie și bulimie”, spune ea, adăugând că a început să-și piardă părul și a dezvoltat un deficit de fier. "Nu am găsit un echilibru sănătos până acum aproximativ patru ani." Atunci a dat peste o competiție puternică de bărbat după ce a terminat o cursă.
„Am văzut bărbați împingând camioanele de pompieri și răsturnând anvelopele și am spus:„ Vreau să fac asta. ”” În mai 2013, ea a participat la prima ei competiție de fitness pentru femei și, în cele din urmă, a reușit să împingă o mașină și să alerge cursuri de obstacole cu clopote grele. Dar după câteva competiții, „mi s-a părut prea ușor”, a spus ea.
Uitați-vă la modul în care Gillian Faith a pierdut 110 lbs.
Prietenii și familia Faith au încurajat-o să încerce culturismul. „Mi-am spus:„ Nu merg pe scenă cu un bikini mic și tocuri mici! ”Și mi-au spus:„ De ce nu? ”, Explică ea. „Mi-am dat seama că problema mea se bazează pe frică. În sporturile de forță, eram într-un tricou mare, pantaloni scurți mari, o șapcă de baseball. Nu a trebuit să fiu înfundat cu pielea mea arătând. Unde urma să meargă pielea mea liberă? Ar trebui să-mi arăt celulita către lume. Am fost îngrozită ”.
„Mi-am dat seama că, pentru ca eu să urc pe scenă, trebuia să cred că sunt la fel de bun ca toți ceilalți”, spune ea. „Este vorba despre încredere și asta a durat 11 ani. Inca invat. " Lucrează cu un antrenor de pregătire a meselor pentru a o ajuta să facă mese echilibrate.
„Culturismul a devenit o ieșire pentru mine de a-mi cuceri temerile”, spune ea. „Nu s-a mai ascuns. Stau pe scenă sub lumini strălucitoare, practic în trei centimetri de țesătură și toată lumea îmi poate vedea vergeturile. M-am gândit: „Acesta este momentul meu, mi-am dat jos fundul ca să ajung aici”. ”
Concurenta a învățat-o pe Faith cum să mănânce pentru energie și putere, iar acum are „un regim destul de curat”. Evită glutenul, lactatele și soia. „Știu ce e în mâncarea mea”, spune ea. „Dorm 10 ore pe zi. Nu beau cafea, pop sau vin. ” Lucrează șase zile pe săptămână timp de o oră.
Faith spune despre stilul ei de viață fără sens: „Îmi ofer combustibil pentru corpul meu. Vreau să fiu puternic la 70 de ani! ”