Crutoanele din crustă de pâine sunt o modalitate excelentă de a reduce risipa de alimente în timp ce creează un topping gustos pentru salate sau supe.

crutoane

Îndepărtați crusta de pe sandvișurile sau pâinea prăjită a copiilor dvs., dar vă simțiți rău când aruncați mâncare sau, chiar mai rău, mâncați-le singur Apoi, trebuie să încercați aceste crutoane de crustă de pâine. Sunt delicioase și o modalitate excelentă de a reduce risipa de alimente în casa ta.

Ce este despre crusta de pâine care nu le place atât de multor copii?!

Copilul meu este de-a face cu crusta de pâine. Uneori, nu se deranjează când îi las pe sandvișuri sau pâine prăjită, dar alteori, nu atât. Ca cineva care se înghesuie gândindu-se la risipa de alimente, obișnuiam (îndrăznesc să recunosc) să le mănânc singur. Da, aș mânca pâinea prăjită de avocado și apoi i-aș lua câteva mușcături din rămășița ei de coajă de pâine, pentru că m-am simțit atât de prost aruncând mâncare perfect bună. Cu toate acestea, aceasta nu este o idee bună din câteva motive ...

În primul rând, supraalimentarea nu ajută mediul înconjurător sau pe tine însuți. Am citit despre acest lucru într-un articol despre sustenabilitate și a fost deschiderea ochilor. A-ți termina farfuria chiar dacă ești plină (sau farfuriile copiilor tăi!) ESTE o formă de risipă de alimente. În al doilea rând, nu respectă propriul corp și indicii interne.

Să vorbim despre risipa de alimente și copii

Copiii vin cu cota lor de deșeuri alimentare, iar acest lucru este doar egal pentru curs. Există momente în care copiii tăi mănâncă mai puțin decât fac în mod normal și trebuie doar să le arunci resturile. S-a întâmplat!

Cu fiica mea, uneori cutia de prânz vine acasă goală, iar alteori, abia se atinge. Prefer să împachetez, așa că nu îi este foame, dar asta înseamnă că deseori arunc mai multă mâncare decât mi-aș dori. Cu toate acestea, asta fac copiii. Nu este o idee bună să-i împingi să mănânce mai mult decât vor să evite risipa de alimente. De multe ori trebuie să iau respirația știind că a ajuta fiica mea să dezvolte o relație bună cu mâncarea și să-și onoreze indicii interni este mai important decât să-mi fac griji pentru fiecare bucată de mâncare care este aruncată.

Acestea fiind spuse, există modalități de a lua măsuri preventive pentru a reduce risipa de alimente ca părinte. Aceste crutoane de crustă de pâine sunt un exemplu perfect. În loc să arunc crustele pe care le scot din pâinea fiicei mele, le păstrez într-o pungă de pâine rămasă până când am 1-2 cani de cruste de pâine. Apoi fac următoarea rețetă pentru crutoane delicioase din crustă de pâine care durează toată săptămâna!