Publicat la 17 august 2018
Recenzat în februarie 2020
MNStudio/iStock/Getty Images Plus/Getty Images
Ajutându-i pe copii să înțeleagă cum să citească etichetele alimentelor, îi pregătește pentru a face alegeri alimentare inteligente toată viața lor. Fie că e la supermarket, acasă sau la școală, există multe oportunități de a-ți învăța copilul despre alimentația sănătoasă.
Pentru copiii mai mici, concentrarea asupra grupurilor de alimente MyPlate și mâncarea atentă este un loc minunat pentru a începe. Copiii mai mari și adolescenții pot afla despre substanțele nutritive individuale pe eticheta Fapte nutriționale și despre cum să descifreze mențiunile etichetei alimentare.
Supermarket
Camera de pranz
Ați observat modificări ale etichetelor Fapte nutriționale? Mulți producători au început deja să adapteze noua etichetă Nutrition Facts pe produsele lor, iar noua etichetă Nutrition Facts va apărea pe toate produsele alimentare până la 1 ianuarie 2021. Aflați mai multe despre noile etichete accesând site-ul web al FDA.
Pentru mai multe sfaturi despre pregătirea copilului pentru o nutriție sănătoasă pentru viață, consultați un nutriționist dietetician înregistrat.
- Este calmantul dvs. împotriva durerii Risa Groux Nutrition
- Cum își pot ajuta părinții copiii să mănânce bine; Iaurtul în nutriție
- Cum să utilizați nutriția pentru a vă îmbunătăți concentrarea și concentrarea; Raw Press
- Cum să Mânca; Crema de protecție solară 10 alimente bogate în nutrienți care vă vor crește toleranța la soare; Alimente
- Cum să-ți gătești legumele pentru a menține o nutriție bună și pentru a-ți susține sistemul imunitar în timpul